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生活習慣病

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親テーマ: 病気
テーマ「生活習慣病」のブログを一覧表示!「生活習慣病」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「生活習慣病」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

はなしのひろばピ-ナッツのすすめ
ピ-ナッツにはビタミンEの含量が多く血管壁をり柔らかくし毛細血管の奥まで血液を巡らせることができ、冷え性に良い、動脈硬化の原因になる活性酸素の働きを抑える働きがあるという。また、ミネラルなどの栄養素をバランスよく含んでいる。 ... » more

老化を遅らせる腹八分目 カロリーの取りすぎは生活習慣病の原因になるのは知られているが。カロリーを減らし空腹感を覚えた方が老化を遅らせ加齢に伴うガンなどの疾患にかかりにくくなる。これは老化を遅らせるサ-チュイン遺伝子は飢餓状態を身体が認識したとき働くことに起因すると ... » more

ライフスタイルを改善 6/19 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
テーマ 生活習慣病

生活習慣病とライフスタイル 6/12 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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はなしのひろば有酸素運動のすすめ
有酸素運動のすすめ ウオーキングでよいのである。酸素を燃やしてということは脂肪肝=生活習慣病のもとになるを燃焼させ、中性脂肪を減らすという。繰り返し習慣づければ良好な肝臓の環境に慣れるであろう。もちろん、下半身の筋肉、骨、毛細血管抵抗性を高めることでも有効であ ... » more

生活習慣病の予防法 6/5 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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生活習慣病の治療 5/29 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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生活習慣病の原因と症状 5/22 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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生活習慣病はどんな病気? 5/15 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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糖類、ナトリウムなど適切な摂取ができる旨の表示 5/8 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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新じゃがはビタミンCが二倍 ビタミンCは血管を守ってくれる。皮が良さそうなのは見てわかるが。ビタミンCが流れ出るのを防ぎ、コラーゲンの元にもなるといわれる。 ... » more

はなしのひろば怒ると血管を傷める
怒ると血管を傷める 人が怒るとアドレナリンが分泌される。そうすると血液の血小板に突起ができ絡まり血栓になるとされる。結果血管を傷めてしまい心筋梗塞・狭心症の原因となる。50代以降は動脈硬化が進むとされるので怒るまえに10数えるとかして気を鎮めるに越したこと ... » more

補給ができる旨の表示 5/1 (水) ネット割 肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの ... » more
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補給ができる旨の表示 5/1 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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はなしのひろばワカメは高血圧に
ワカメは高血圧に 高血圧の原因とされる塩分。実は、特に血圧高めの人には塩分を減らすと効果的と言う意味である。ワカメにはカリウムが含まれ塩分の再吸収を防ぎ、含まれるアルギン酸は塩分を絡めとり排出してくれるのだ。塩分の高いとされる味噌汁にワカメを入れるのは理にか ... » more

栄養成分の強調した表示をする場合 4/24 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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サワラのカレー照焼はいかが 旬である。タンパク質DHA ,EPAの良い油が含まれている。大事なポイントはよくお湯で洗って汚れ臭みを落とすことだ。あとは香りのよいごま油。醤油みりん塩胡椒カレー粉を用いてフライパンで焼き上げる。アスパラガスのゆでたのを添えます。高級魚 ... » more

栄養表示基準 4/17 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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はなしのひろば味噌汁が体に良いのは
味噌汁が体に良いのは 以前にもいわれていた。しかし、みその塩分が血圧上昇になるのではと躊躇する人もいた。そうではなくみそは塩分の血圧上昇を抑えるらしいのだ。みその原料は大豆。大豆パワ-に発酵をくわえることでその効果は倍加する。みそに含まれる乳酸菌=善玉菌は腸内環 ... » more

外食のポイント 4/10 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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はなしのひろば歩けば血圧が下がる
歩けば血圧が下がる 高血圧症は生活習慣病だという側面が如実である。血圧が高いので降下剤を処方するといわれ、飲み続けなければならないとなると、絶望的ですらある。一念発起してウオーキングの時間距離を増やした。足の血管は歩くことで毛細血管抵抗性というべき血流の幅を増 ... » more

栄養成分表示 4/3 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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孤食が問題 3/27 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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果物を毎日とろう 3/20 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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野菜をたくさん、果物も適度に 3/13 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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適量を知りましょう 3/6 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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心臓・血管>>アテローム動脈硬化 予防と治療アテローム動脈硬化を予防するためには、喫煙、コレステロール高値、高血圧、肥満、運動不足などの、改善できる危険因子を認識する必要があります ... » more
テーマ 生活習慣病 大豆発酵生産物 カバノアナタケ

心臓・血管>>アテローム動脈硬化 症状 Uアテローム動脈硬化により動脈が狭くなればなるほど、組織はその動脈から十分な量の血液と酸素を受け取ることができなくなり、症状が現れます。動脈の狭窄による最初の症状は ... » more
テーマ 生活習慣病 大豆発酵生産物 カバノアナタケ

食事バランスガイド 2/27 (水) ネット割 生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引 ... » more
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心臓・血管>>アテローム動脈硬化 症状アテローム動脈硬化では普通、動脈内腔が70%以上狭められるまで症状はみられません。症状は、全身どこにでも起こり得る動脈の狭窄や閉塞の部位によって異なります。冠 ... » more
テーマ 生活習慣病 大豆発酵生産物 カバノアナタケ

 

最終更新日: 2019/06/24 20:53

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