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練習日誌

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テーマ「練習日誌」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

直前にジュースを飲んだら、横腹が痛い。暑いし、貧血の症状は出るし。つらかった。今日の練習12km。今月の走行距離50km。 ... » more

今日の練習11km。途中の5km=24分40秒。今月の走行距離38km。(1日平均19km)いつも月初めだけ良く走る。そして後半、走れなくなる。 ... » more

食べれない。 今朝はロード走。気温28℃くらいだった。このコースは昔は28kmと言われていたが、自分のEPSONでは(道路の整備工事でショートされてか)26.4kmと表示された。ので、ゴール後、ゴール地点をウロウロしてきりがいいように27km ... » more

午前7時45分頃まで豪雨だったので、ゆっくり食事をして午前8時20分、自宅をスタート。トリムではエリート女子とおじさん3名程が走っていた。エリート高校陸上部は練習開始時間まで暇を持て余しているようだ。6’13−5’36− ... » more

今朝は暑かった。途中5km=23分21秒。今日の練習12km。今月の走行距離274km。 ... » more

また通院。 左脹脛が痛いので大事をとって休んだ。それとは別の疾病で通院したところまた出費(泣)今日の練習0km。今月の走行距離252km。 ... » more

風車を見に行こうサイクリング 動画 今回もGizmoさんに、サイクリングの動画を作って頂きました。ぜひご覧下さい。途中再生速度が上がっていますのでスピード感があがっていますね。また冬期のZwiftトレーニングでGizmoさんが一回り強くなってあるのにはびっ ... » more
テーマ 投稿のページ 自転車関係 練習日誌  コメント(2)

月の丘温泉練習会。 ひろりんさん主催の月の丘温泉練習会に参加。ひろりんさんのブログを見ていない人を誘わずごめんなさい。○○ちゃん道場も西山でしていたようだ。EPSONはアップデートされて画像が枠に入らなくなった(悲)。05km3 ... » more

先週の血液検査の最終結果を聞きに行った。結果は↓フェリチン精密↓いわゆる隠れ貧血※「慢性疲労、鬱、風邪が治りにくい、立ち眩み、めまい」の原因はこれだったのだ。Hgbは正常値なので一見貧血に見え ... » more

風車を見に行こうサイクリング 17日は玖珠の風車を見に行こうサイクリングを企画いたしました。今回のレベルは中級と言う事で小石原へ登れる位を目安に募集いたしました。吉井からの参加は8名、なるべく国道を走らないコースで土取〜小塩〜内河野〜石井町と進んでいきました。 ... » more
テーマ 店休日 自転車関係 練習日誌  コメント(2)

今日の練習15km。(6kmできつくなった。)困った。今月の走行距離176km。 ... » more

血液検査に行った。 6月10日、13日、15日と激しい息切れと手首から先の痺れが出たので鉄剤をもらいに病院に行った。診察をしないとダメとのことで、問診と4月23日の献血の結果を先生に見せたがさらに血液検査をした。4,050円。速報結果は ... » more

午前10時30分、3名でスタート。自分は原因不明の症状で手が痺れて5’19/km平均ペースで、残念な結果に終わった。ふたりから約2周周回遅れ。(涙)。飲み会は結構飲んで食べて満足。また、お土産までもらった。(嬉)。 ... » more

Sむらさんのブログより転記↓6月10日(日)午前10時30分から松山トリムで8kmペース走(4'50/km〜4'30/km)をやります。※雨天決行終了後は、100円シャワーを浴びてそば屋で昼飯の予 ... » more

今朝はキツネ君と遭遇  6/7 今朝は行き先がなかなか決まらないまま浮羽町へ。合所ダムを上っていき、ダムを渡ってみました。いつも関係者以外立ち入り禁止の看板で躊躇していましたが、お散歩してある方もあったし、合所ダム駅伝の時はコースになりますからねと ... » more

自分のことじゃない。遅くなったがニュースによるとにーやさんが現役復帰した。エリート陸上選手の引退後の現役復帰は、たぶん初めてだ。↓http://www.sanyonews.jp/article/725972 ... » more

久しぶりにRUNネットでエントリーしようとしたらアルファベットを大文字で書けとか所属を変えたら最初のエントリー前の画面に戻ったり最後の最後に手数料が360円。頭にきて振替用紙でATMで送金した。(80円)。 ... » more

今朝は合瀬耳納へ  5/31 梅雨入りしたのに雨が降りませんね〜今朝も準備して浮羽へ向かいました。久しぶりに合瀬耳納へ向かいます。てれてれ上っていたら妹川小学校下の道路拡張工事は終わっていました。工事信号がなくなったので峠までノンストップ ... » more

ちょっと遅いニュースだが、「なんだかなぁ」って感じるのは自分だけか?↓日大、箱根駅伝出場が決定…関東インカレ成績枠2018年05月28日 08時28分来年1月に行われる第95回東京箱根間往復大学駅伝競走(箱根駅伝=読売新 ... » more

ジョガーとっきゅうの独り言弱った。
5月23日から、喉の痛み、めまいがして走ってない。病院では風邪薬をもらった。 ... » more

今朝は湯牟田へ  5/24 暑かったり寒かったり、ウェアに悩みながら今朝は長袖、タイツを選択。アンダーは夏用です。行き先も悩みますが、浮羽方面へ。小塩の坂を上っていきました。小学校向かえ側の公園はちょこちょこキャンプしてありますね。ホタル祭りのノボリもあがって ... » more
テーマ 練習日誌

今朝は柚木へ  5/21 今朝も肌寒いのでタイツと長袖ジャージでスタート。浮羽へ向かいます。藤波ダム公園から合所ダムに抜けて上っていきます。止まるタイミングを逃して先の方まで行ってしまいました。キラキラと木漏れ日がきれいです。じわっと上っていきます。 ... » more
テーマ 練習日誌

ジョガーとっきゅうの独り言いい天気
いい天気 左大腿部が痛いので昔は疲労回復ジョグとかしていたが痛みがひどくなることが多いのでウォーキング10km。天気が良かった。スマホから投稿したら画像が横向きになる(≧∀≦) ... » more

あれが軍艦島 「Alega軍艦島」から撮影。今日の練習30km。途中の27.6kmを頑張った。ランチは写真撮り損ねたので夕食(長崎駅前の大型商業施設で購入594円)今月の走行距離220km。左の坐骨付近が痛くなった。* ... » more

宝珠山へ  5/17 ムシムシの寝苦しい夜でしたね〜今朝は夏ウェアでスタートです。コースは悩みましたが、宝珠山コースです。原鶴橋を渡り386号を行き、マルキョウを左折します。マツさん、ベランダにいないかな〜見上げなが ... » more

今朝の筑後川  5/16 今朝は久しぶりに朝倉へ向かいます。恵蘇宿橋からパチリ。少し着込みすぎたみたい。水車の道からバイパスに入ります。高棚交差点を右折しますが、Kさんはお散歩されていませんでした。屋形原橋でパチリ、久しぶりに屋形原の坂を上っていきま ... » more

ツール・ド・国東 2018  今年は他のイベントと重なったり、用事で行けない方が重なり ばさらとしては少ない参加となりました。まずは恒例のバーベキューですが、やっとこの歳で学習でき、22時で切り上げることが出来ました。今年も他の宿泊者を巻き込んで楽しく焼き物が出 ... » more
テーマ 店休日 自転車関係 練習日誌

382日ぶりのロング走。 実に昨年4月16日の63km練習会から382日ぶりに30km以上を走った。午前6時59分スタート。参加者はもちもちさんと自分。D30’04−30’04I27’37−57’41N26’44−1’24”25S25’38− ... » more

今日の練習11km。(ロードジョグ66分)今月の走行距離353km。今年の走行距離1,292km ... » more

へんなコース。 今朝は6時19分に自宅を出発。こうやってみるとへんなコースである。へんな地方都市である。左大腿部が痛くなった。健康のために始めたジョギングで脚を痛めるなんて本末転倒である。みなさん、注意しましょう。今日の ... » more

 

最終更新日: 2019/05/22 13:39

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