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健康・スポーツ

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テーマ: 健康・スポーツ
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今日、勤医協札幌病院で健康を受けた。結果は2、3週間後に郵送されてくるが、胃の内視鏡検査の概略結果メモはいただいた。病気は3つほど指摘されていたが重大なもんだいは無さそう。ぬか喜びせず、神妙に、神妙に.. » more

例により9時過ぎに就寝し2時前、トイレ起床。睡眠時間約4時間。仮眠、昼寝分を足せば6時間ぐらいは寝ている。4月末からトイレ回数を記録中。ここ数日は1日7回で安定している。両足くるぶし上のツボマッサージ.. » more

19歳からたった2年間だったが、ラグビーに心と体を占領された人間にとって、幾つになっても観戦は疲れる。だから普段ワンゲーム完観することはまずない。が、昨日は80分+を完観。ノーサイドになると自分がプレ.. » more

数日前、友人宅で酒酌み交わしながら、テレビを見ていたら「球辞苑」というNHK衛星番組で「三塁打」をテーマにその魅力や難しさをプロ野球の往年の名選手が語っていた。ぼくも高校時代、けっこう足に自信があった.. » more

昨日は今年初めての札幌ドーム。同じ職場だった元道新マンの友人から北海道日本ハムーオリックス戦のチケットをいただいた。自宅を11時45分に自転車で出発。国道36号のダラダラ坂を登りきった地下鉄月寒中央駅.. » more

 昨4月28日、藻岩山(531m)登山。今年初めて。平成最後の、とはいわない。快晴、白銀頂いた大雪、暑寒の峰々まで見渡せた。ないが。快晴。すばらしい単独行となった。 ▲藻岩山頂展望台から札幌の街.. » more

50ccスーパーカブライダーになりました。4月2日、HONDAスーパーカブ発売60年記念車を同じマンション住人のKさんと折半で購入、シェアします。 ▲4月4日、試運転に36号線を漫走して、スタバ.. » more

1月になってから、時々ドカ雪も降り、豊平川河川敷は絶好の歩くスキー場になっています。そこで(なのでとは言わない)、晴れると自宅から徒歩7分ほどの河川敷に降り、1時間程度川沿いに歩いています。 .. » more

 数日前から探していた中古のノルディックスキー用ストックが、自宅から1キロほどのリサイクルショップでやっと見つかった。Fischer1000円。さっそく徒歩10分圏の豊平河川敷で1時間半ほど歩くスキー.. » more

昨年暮れの健診で糖尿病の宣告受け、4月からダイエットに取り組んでいる。ウォーキング、自転車、8月からは自宅10階階段登りと低負荷筋トレ、柔軟体操を追加。昨年末77キロだった体重が一時70キロを割った.. » more

 先だって、宮城県松島で偶然出会ったアンソニー・トゥ博士(米コロラド州立大名誉教授=生物・化学毒物学)からメールが来た。今月10日からトルコ・イスタンブールで開かれるNATOのテロリズム対策専門会議で.. » more

きょう、勤医協札幌病院で健康診断した。最終的な自己負担600円。ありがたいことだ。70歳からは胃がん検査は内視鏡で、という病院側の掟を突破してバリウム検査に押し切ったが、なんとか無事済ますことができて.. » more

 
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