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運動記録

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テーマ: 運動記録
テーマ「運動記録」のブログを一覧表示!「運動記録」に関するみんなのブログを見てみよう!
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12月31日の記録
ウォーク :17,154歩 (12月累計517,254歩) 大晦日とは思えない暖かい日だったが、夕方からは強い北風が吹いて極寒に。 朝はファミレスでモーニング、そのまま多摩川沿いをウォーキング.. » more
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12月30日の記録
ウォーク :15,521歩 (12月累計500,100歩) 雨の午前中は年賀状書き。 午後には雨が止んだので、川崎競馬場(馬券は買ってない)までの往復を大回りでウォーキング。 他は自宅でNe.. » more
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12月29日の記録
ウォーク :26,638歩 (12月累計484,579歩) いつものように日曜日の朝は、近所のファミレスでモーニング。 朝食後はドンキで買い物しちょっと自宅で休憩してから、多摩川沿い→川崎競馬.. » more
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12月28日の記録
ウォーク :22,792歩 (12月累計457,941歩) まだ鼻水と咳が出るが、天気が良かったので午前中は多摩川沿いをたっぷりウォーク。 そのまま川崎競馬場まで歩いてから帰宅。久しぶりに2万.. » more
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12月27日の記録
ウォーク :14,049歩 (12月累計435,149歩) 少し寒さが緩んだせいか、コートを着て徒歩通勤したらちょっと暑かった。 午前の会議に出席した後は、帰宅して自宅でお仕事。 » more
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12月26日の記録
ウォーク :6,264歩 (12月累計 421,100歩) 朝から未だに風邪の症状が出ていて、午前中は自宅で仕事したが・・・ かなりしんどくなったので、午後は半休で静養。本当にしつこい風邪だ(.. » more
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12月25日の記録
ウォーク :16,714歩 (12月累計414,836歩) 朝から曇天で寒い中を頑張って徒歩通勤。 しかし、体調が悪くなったので、午後は自宅でお仕事。風邪が治らない・・・ » more
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12月24日の記録
ウォーク :24,232歩 (12月累計398,122歩) 寒い朝、多摩川沿いをウォーキングし、午前中は自宅でテレワーク。 昼間は散髪してサッパリし、午後4時頃に通院。夜は居酒屋さんで一杯。 » more
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12月23日の記録
ウォーク :15,628歩 (12月累計373,890歩) 相変わらず咳が出たり、身体が少し熱っぽかったり・・・神戸への往復で風邪がぶり返した感じ。 それでも朝は気合いを入れて徒歩通勤し、午後.. » more
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12月22日の記録
ウォーク :17,629歩 (12月累計358,262歩) 朝から新幹線で神戸に移動し、午後から行われた忘年会に参加。 夕方には再び新幹線に乗って品川へ。川崎には午後9時過ぎに戻った。 » more
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12月21日の記録
ウォーク :16,517歩 (12月累計340,633歩) 朝から形成外科に行って抜糸\(^o^)/ 少し身体がしんどかったけど、川崎競馬場までウォークし、夕方は久しぶりの銭湯(^_^) » more
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12月20日の記録
ウォーク :7,997歩 (12月累計 324,116歩) 風邪でしんどいので、休暇を取って一日中自宅で静養。 日中は寝たり起きたりして過ごして、夜は早めに就寝したけど、今朝の体調もいまいち・.. » more
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