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体重
テーマ「体重」のブログを一覧表示!「体重」に関するみんなのブログを見てみよう!
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『
脂肪燃焼の強い味方
』
ブログ:
coralの自転車日記
2021-01-18 19:31:00
ローラー台に乗ったあとに飲むプロテインを、SAVAS タイプ3 ENDURANCEから、SAVAS WEIGHT DOWNに変更してみたのですが、いまいち体重が減りません。 減少傾向に転じたよう..
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『
正月ご馳走で楽しくお酒を頂いている。
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元
2021-01-03 00:00:00
正月気分でご馳走を頂きながらお酒を頂けるのも有難いことです。今年は酒飲みは2日までとして、4日から通常生活へ戻すことにしたい。箱根駅伝もテレビ観戦だが面白い。2日、3日とテレビの前から離れられない。..
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『
今年の走行距離は?
』
ブログ:
coralの自転車日記
2020-12-31 14:55:00
新型コロナウイルスに翻弄された最初の1年が過ぎ去ろうとしています。 今年は、とにかく我慢の1年でした。 プロでもなく、イベントにもほとんど出ない私がペダルを回したところで、ほとんど経済..
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『
プロテインを変えてみた
』
ブログ:
coralの自転車日記
2020-12-02 19:30:00
最低限、2日に1回、1時間のローラー台を課しているのですが、なかなか体重が減りません。 というか、増えてるし… ということで、まず、ローラー台に乗る時間を1時間30分に増やしてみました。 ..
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『
40代の体年齢を維持したい!強い意識で奮起している。
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元
2020-10-02 00:00:00
10月に入り、年末年始の体調を意識した健康管理が非常に大事になってきた。9月に入り体年齢が48歳が出たりで、40代維持に危機を感じる状態だった。3月の誕生祝いで49歳まで急激に上昇したのを契機に、コ..
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『
恐るべし?チャーシューの威力
』
ブログ:
つづれ折りの坂道から
2020-02-14 00:00:00
喜多方ラーメンといえば、福島の誇る名物の一つですが、ウリは何といっても、フツーのラーメンでもチャーシューが5枚も入っていて、チャーシュー麺ともなれば、麺が見えないくらいたくさん入っているのです。最初に..
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『
ねずみ年ということでドアラの描いたミッキーの絵なんぞ貼ってみる。
』
ブログ:
ドアラのバク転が大成功しますように・・・
2020-01-01 11:35:00
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくです。 【余談】 2019年の体重推移ですが・・・ 自転車こいでても増えてるとか..
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『
69.30(いい感じ)
』
ブログ:
腹膜透析で定年迄頑張れるか?
2019-10-18 08:31:49
少し減らすと効果てきめん スッと下がる😄 考えてみたら69台中間前後でずっと推移している 意外なほど安定しているのに気がつく😑 これでいいのか? 元の最低体重が57キロ マ..
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『
夏場は太り易い!?水分補給による増加と思い込んでいないか!?
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元
2019-08-29 00:00:00
夏場の体重管理で判断が難しいのが、水分の増減による体重の増減が起こる現象です。適正な水分補給を行って体重増加となっては空しい。かと言って、体重増加がいやだから水分補給を控えると熱中症のキケン!夏場は..
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『
酒太りが水分のむくみが原因であることを知っていますか?
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元
2019-05-07 07:29:45
酒太り=水分のむくみ現象で体重が増えて、そして増えた体重を元に戻すのに要した経過が解るグラフです。毎日の朝一番の体重と風呂上がりの体重の平均値の推移で、その体重の変化を知ることが出来る貴重なデータで..
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『
朝食抜きは太る、はウソ? むしろやせる?
』
ブログ:
「はげひげ」の脳的メモ
2019-02-03 01:11:49
「朝食を抜くと太る」、常識のように言われてきた。朝食を抜くと筋肉が損なわれるなどして基礎代謝が低下し、結果的に太ってしまう。朝食習慣がダイエットにはだいじ。そういわれてきた。 しかし、↓の11の..
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『
正月太り対策
』
ブログ:
「はげひげ」の脳的メモ
2018-12-26 20:43:53
この時期、欧米ではクリスマス休暇太り、日本では正月太りが話題になる。クリスマス一日の摂取エネルギー量は6000カロリー、これは推奨摂取カロリーの三倍にも及ぶ。かつ座位行動が増え、体重増が起きる。これ..
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