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テーマ「体重」のブログを一覧表示!「体重」に関するみんなのブログを見てみよう!
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週に一度のシュウイチ日記です。 今週もよろしくお願いします。 1.私の体重管理法 今日は私の体重管理法をご紹介します。 最初に断っておきますが、これは健康管理法ではありません。.. » more
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高3以来の70台!
2021.10.14 この日 風呂上がりに体重計にのったら あらぁ~ ウチの奥さん待望の80kg切り~^^ 10年前には 0.1tあったんですが、ウチの奥さんの食事療法? のおかげで.. » more
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 最近の運動量は順調に伸びてきている。ランニングに筋トレが主体ですが、体の見た目も「細マッチョです」、「体重に体脂肪も以前のレベルに戻ってきた(データ参照)」「体年齢も45、46歳と良好です」等々の成.. » more
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コロナ禍で体重が減り健康になってきたのか?身長からの標準体重は70㎏だがずーと74㎏中心に上下していた。 このところ72㎏位になってきた。体重のオーバー分はほとんどお腹周りの贅肉なのだが少しすっきり.. » more
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私の中期的な目標として、体重の減量があります。 (いつの間にか短期から中期に変わっているのはご愛敬で…) 動かなかった間に増えてしまった体重を、少し(とりあえず10kgほど)減らしたいなと思っ.. » more
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自粛太りがシャレにならなくなってきました。 高止まりで宙ぶらりん、って感じ。 せっかく作ったビーズのブレスレットも、この太い手首には全然しっくりきません。 数ヶ月前から、スマホアプリで体重と.. » more
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脂肪燃焼の強い味方
ローラー台に乗ったあとに飲むプロテインを、SAVAS タイプ3 ENDURANCEから、SAVAS WEIGHT DOWNに変更してみたのですが、いまいち体重が減りません。 減少傾向に転じたよう.. » more
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 正月気分でご馳走を頂きながらお酒を頂けるのも有難いことです。今年は酒飲みは2日までとして、4日から通常生活へ戻すことにしたい。箱根駅伝もテレビ観戦だが面白い。2日、3日とテレビの前から離れられない。.. » more
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プロテインを変えてみた
最低限、2日に1回、1時間のローラー台を課しているのですが、なかなか体重が減りません。 というか、増えてるし… ということで、まず、ローラー台に乗る時間を1時間30分に増やしてみました。 .. » more
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 10月に入り、年末年始の体調を意識した健康管理が非常に大事になってきた。9月に入り体年齢が48歳が出たりで、40代維持に危機を感じる状態だった。3月の誕生祝いで49歳まで急激に上昇したのを契機に、コ.. » more
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喜多方ラーメンといえば、福島の誇る名物の一つですが、ウリは何といっても、フツーのラーメンでもチャーシューが5枚も入っていて、チャーシュー麺ともなれば、麺が見えないくらいたくさん入っているのです。最初に.. » more
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明けましておめでとうございます。 今年もよろしくです。 【余談】 2019年の体重推移ですが・・・ 自転車こいでても増えてるとか.. » more
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