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体重

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テーマ:　体重
テーマ「体重」のブログを一覧表示！「体重」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 朝から甘いものを食べてチャージする 』
　ブログ: HINATA CAFE 2022-07-13 06:10:44
ケトン値は2.4と何とか維持、でもむくみ？は相変わらずで、もしかしてむくみではない疑惑が。 まあとにかく、脂肪燃焼しているのは数値からは確実で・・・信じるしかないでしょう。 そして今朝も揚げ直し名.. » more
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『 体調管理の原点である運動と食事量の見直しで減量中！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2022-06-07 00:00:00
　昨年、たんぱく質と食物繊維を中心に見直し、充実した食生活を過ごしてきた。ところが最近、体重・体脂肪及び体年齢が悪化傾向にあるので、今一度運動及び食生活を見無し、体調復活に努力している。例年、年末年始.. » more
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『 無事に行事も終了し・・・ 』
　ブログ: HINATA CAFE 2022-05-25 05:28:23
ケトン値は2.6に上昇、むくみもまだましになりました。上半身は大丈夫。しかし脚はやはり張っている気がしますが、これはどうなんでしょうね。筋肉なのか肉なのか・・・脂肪だけではないと思われますが。 さて.. » more
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『 ひきこもり・・か？（笑） 』
　ブログ: Gan☆のひとり言 2022-05-01 18:28:05
　昨日はいい天気だったのですが、今日は　寒いし・・午後からザーザー雨・・・。 　やっぱり、私の洗車は強力です（自爆） 　結局　お昼は自炊で焼きそば、餃子定食。 　このまま　一.. » more
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『 シュウイチ日記「私の体重管理法」 』
　ブログ: 今日も元気です 2021-12-27 01:48:11
週に一度のシュウイチ日記です。 今週もよろしくお願いします。 １．私の体重管理法 今日は私の体重管理法をご紹介します。 最初に断っておきますが、これは健康管理法ではありません。.. » more
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『 高３以来の７０台！ 』
　ブログ: 我が家のおでかけ帳 2021-10-29 21:00:00
2021.10.14　この日 風呂上がりに体重計にのったら あらぁ～　ウチの奥さん待望の８０kg切り～＾＾ 10年前には 0.1ｔあったんですが、ウチの奥さんの食事療法？ のおかげで.. » more
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『 毎日の運動も、成果が実感できると実に楽しいです。 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2021-10-22 00:00:00
　最近の運動量は順調に伸びてきている。ランニングに筋トレが主体ですが、体の見た目も「細マッチョです」、「体重に体脂肪も以前のレベルに戻ってきた（データ参照）」「体年齢も４５、４６歳と良好です」等々の成.. » more
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『 コロナ禍で健康になる？ 』
　ブログ: 月島遊歩人つぶやきのブログ 2021-08-16 16:37:31
コロナ禍で体重が減り健康になってきたのか？身長からの標準体重は７０㎏だがずーと７４㎏中心に上下していた。 このところ７２㎏位になってきた。体重のオーバー分はほとんどお腹周りの贅肉なのだが少しすっきり.. » more
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『 減量に効いたもの、効かなかったもの 』
　ブログ: coralの自転車日記 2021-07-02 20:00:00
私の中期的な目標として、体重の減量があります。 (いつの間にか短期から中期に変わっているのはご愛敬で…) 動かなかった間に増えてしまった体重を、少し(とりあえず10kgほど)減らしたいなと思っ.. » more
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『 シャレにならなくなってきた 』
　ブログ: 日々の出来事つらつら日記 2021-06-08 16:07:43
自粛太りがシャレにならなくなってきました。 高止まりで宙ぶらりん、って感じ。 せっかく作ったビーズのブレスレットも、この太い手首には全然しっくりきません。 数ヶ月前から、スマホアプリで体重と.. » more
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『 脂肪燃焼の強い味方 』
　ブログ: coralの自転車日記 2021-01-18 19:31:00
ローラー台に乗ったあとに飲むプロテインを、SAVAS タイプ3 ENDURANCEから、SAVAS WEIGHT DOWNに変更してみたのですが、いまいち体重が減りません。 減少傾向に転じたよう.. » more
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『 正月ご馳走で楽しくお酒を頂いている。 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2021-01-03 00:00:00
　正月気分でご馳走を頂きながらお酒を頂けるのも有難いことです。今年は酒飲みは２日までとして、４日から通常生活へ戻すことにしたい。箱根駅伝もテレビ観戦だが面白い。２日、３日とテレビの前から離れられない。.. » more
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