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メンタルヘルス

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テーマ: メンタルヘルス
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精神科受診だった
ゆうべは最初からチョコを食べてすぐに寝てしまったようだ。2時半に目が覚めた時にはテレビがつけっ放しだった。オフタイマーにしないで寝てしまったようだ。その次目が覚めたのは5時だった。久しぶりに7時間くら.. » more

USB HDD レコーダー
ゆうべはチョコを多めに食べて11時半ころ入眠。3時半に目が覚めてそれから眠れなかった。 寝不足で体がだるい。疲れている。 元気がなかった。出かけるときトサンに「寒そうな顔してるな」と言われてしまっ.. » more

今日は良いお天気
ゆうべもチョコを持って二階へ上がって、少しかじって11時頃入眠。トイレに2回。5時半に起床した。6時間半眠った。久しぶりに良く寝た。もうちょっと寝たい。 今日は良いお天気。8時前になって洗濯を始めた.. » more

ゆうべはチョコレートを持って二階へ上がったのだけれど、食べずに11時頃入眠。3時前に目が覚める。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。時計を見ると4時半だった。5時に起床。 前は7時間も8時間も.. » more

心ここにあらず
今日は神経が張っていて全然昼寝できなかった。整理箪笥の掃除を表裏してとても疲れて でも終わったのでほっとして隣へ行ってみよう、と思った。 トサンに「行っていい?」と聞くと「俺が何言ってもどうせ行くん.. » more

ゆうべはなかなか眠れなかったので、チョコを食べて、それでも眠れず、その後何とか眠れた。4時過ぎに目が覚めた。4時間くらいは眠ったのだろうか・・・。 昨晩は『また隣が雨戸を夜中に開けるかな』と思って緊.. » more

穏やかな目覚め
ゆうべは何も食べずに寝てみた。6時間くらい眠った。朝方は眠ってたのか目覚めてたのか分からない。6時前に起床した。 隔週の月曜日は居間の畳に掃除機をかけることにしているので、かけた。トサンが座卓など移.. » more

隣の思考回路
昨夜は最初からチョコを食べて、眠れそうにないので、又チョコとチーズを食べて寝た。 何時間寝たかなんて書きたくもない気分。何回も目が覚めて6時半に起きた。 頭は怒りでいっぱい。隣が私から好意を吸い取.. » more

心の満足
ゆうべは何も食べずに寝て、4:13に隣が雨戸をあける音で目が覚めて、それから眠れなかった。 ゆうべは10時前に居間で寝てしまって、トサンが起こしてくれたので、二階のベッドへ行って、比較的早く寝たので.. » more

反日は朝鮮戦争のトラウマのすり替え(日韓問題、反日と嫌韓) 朝鮮の歴史的背景を韓国人だけでなく、日本人も理解する必要がある。 朝鮮併合、日帝支配は功罪半ばしており、おかげで他国からから解放され.. » more

タブレットも壊れた
朝晩は以前より涼しくなった。もう秋の気配。 タブレットも壊れてしまった。夏タブの値下げ品を購入してキャンセルの申し入れをしたけど、やっぱり再購入した。1万6千円。 パソコンが格安で買えたのでパソコ.. » more

毎年 申請書が送られてくるのだけれど トサンはそういうことも私にやらせる。 毎年 書類を見て 何が書いてあるのか さっぱり分からない。何をどうすればよいのか さっぱり分からない。一見では分からない。.. » more

 
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