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メンタルヘルス

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テーマ: メンタルヘルス
テーマ「メンタルヘルス」のブログを一覧表示!「メンタルヘルス」に関するみんなのブログを見てみよう!
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精神科受診だった
先日は精神科受診だった。 何も話さずお薬だけ処方してもらおうと思っていたのだけど 「真面目に一生懸命頑張ってきたのに どうして私の周りに理不尽な 大きな理不尽なことが起きるのか・・・」 .. » more

残務整理-2
前述のような社長の言動を知っているだけに 退職願なんて、出したところで握りつぶされるんじゃないか 退職願を出したところで、社外で嫌がらせをされるんじゃないか (プライベートでの電話攻勢やら、自宅.. » more

残務整理-1
月末の退職日までのロスタイム。残務整理にいそしむはずだった。 残務整理といっても、いろいろある。 担当した報告書の関連資料整理と保管手続。 やりかけの手順書の原案作成。 来月に迫った立入に向け.. » more

退職願
月曜日 朝礼後に社長から内線直電があった。 人事考課資料の再提出はまだか、という。 案の定である。 先日のシミュレーション通り 用意した退職願のうちの一通を手にして社長室に赴いた。 .. » more

減薬・・・決断
今回の通院でめでたく減薬。 暖かくなって調子も上がってきたようだし 二つのうちの一つは飲まないようにしましょう。 続ける薬も一日三回“くらい”でいいかもね。 二ヶ月後にまた来てね。 .. » more

一週間のルーティン
月曜日 起床―出勤―帰宅―入浴―就寝 火曜日 起床―出勤―帰宅―入浴―就寝 水曜日 起床―出勤―帰宅―洗濯―入浴―就寝 木曜日 起床―出勤―帰宅―入浴―就寝 金曜日 起床―出勤―帰宅―入浴―就.. » more

通院 第2回目
ナースさんによるヒアリングはこうだ。 お薬を10日間ほど続けてみて調子はいかがですか? 絶不調をゼロ、絶好調を10とすると、3~4という感じです。 そう答えた。実際に自覚している状態はそ.. » more

現状はこんな感じ
どうしようもない絶望感 理由のない焦燥感 説明できない恐怖感 頭の中がうまく整理できない 混乱している 今聞いたことをすぐ忘れてしまう 今しがたまで手にしていた物をどこに置いたか忘れて.. » more

本日通院開始
「疲れてるよね?」 開口一番指摘され ( ゚д゚ ) な顔をしてしまった(・・・と思う) 「疲れてるでしょう? 休まなきゃ」 性格的に難しいかもしれないけど。 Dr.は続けて漢方を処方してく.. » more

ラカン精神科学研究所では、毎月1回、月初めにメールマガジンを発行しています。 2019年11月1日、 ラカン精神科学研究所メールマガジン117号発行しました。 日々、クライアントの分析.. » more

ラカン精神科学研究所では、毎月1回、月初めにメールマガジンを発行しています。 2019年11月1日、 ラカン精神科学研究所メールマガジン116号発行しました。 日々、クライアントの分析.. » more

どうも皆さんこんばんわ! ストレス障害、うつ病等いろいろ診断され、 現在睡眠障害と戦っている無職のオッサン エルヒル(エル)です。 昨日は、夜8時頃から眠気による頭痛の為、 睡眠薬飲.. » more

 
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