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テーマ: フォーム
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今日は
一日練習でした。 距離はそんなに多くはないのかな?って感じです。 休み時間にフォーム映像など、 皆で研究するのも面白いかとΣノ∀`;) .. » more
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HUNTER X HUNTER
~今日の練習メニュー~ Drill 25x18x1   IM-O/H-up Drill 100x4x3   IM-O/Fly,Br,Fr(サイド+R+L+S)Bc(R+L+W+S.. » more
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~今日の練習メニュー~ W-up 400x1x1   choice Drill 100x4x3   IM-O/Fly,Br,Fr(サイド+R+L+S)Bc(R+L+W+S)   .. » more
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ふぅ
今日も疲れました・・・。 今日はトータルで13000でした。 練習会が思った以上に長い距離なので、 ちとそれが穴かなΣノ∀`;) .. » more
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SUNDAY
今日の練習会は、8000くらい泳ぎました。 やはり、速い人たちと泳いでいると、 自分もうかうかしていられないな と改めて実感します。 違う環境で、考えなが.. » more
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思った以上に
思った以上に練習会、きつかったですΣノ∀`;) 当初の予定より1400M追加という・・・ まさかの2バタだし!w 大変という一言でした(´・ω・`) .. » more
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にこっとたうん
~今日の練習メニュー~ W-up 400x1x1   choice     100x3x4   IM-O/(1tずつKick+Pull+Swim)/KP(E+H)S(H)   1'.. » more
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~今日の練習メニュー~ W-up 400x1x1   choice     100x3x4   IM-O/(1tずつKick+Pull+Swim)/KP(E+H)S(H)   1'.. » more
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~今日の練習メニュー~ W-up 400x1x1   choice     100x3x4   IM-O/(1tずつKick+Pull+Swim)/KP(E+H)S(H)   1'.. » more
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~今日の練習メニュー~ W-up 25x4x4   IM/H-upSwim Swim 100x4x1   IM/脈26   1'40     200x4x1   IM/脈28.. » more
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大会終了
今年最後の大会が終わりました。 結果はあまりよろしくなかったです。 これから鍛錬期に入ります。 次のステップへ行けるよう、 .. » more
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~今日の練習メニュー~ W-up 400x1x1   choice     100x3x4   IM-O/(1tずつKick+Pull+Swim)/KP(E+H)S(H)   1'.. » more
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