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テーマ:　フォーム
テーマ「フォーム」のブログを一覧表示！「フォーム」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 チャンピオンフォーム 』
　ブログ: A contre-jour 2009-10-08 20:02:32
　バイクが前傾しているのにこの安定感。重心は、ライダーの鳩尾のやや下とトップ・チューブの根元を繋ぐ線上にあるように見える。腰のかがめでバネをためて、足のペダル位置は、足底アーチのやや前方。腕は肩幅を少.. » more
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『 しなり立つ腱、やわらかな筋肉、動き定まる重心 』
　ブログ: A contre-jour 2009-10-02 17:28:00
　南ア、ピーターマリッツバーグ(Pietermaritzburg)で春に開催されたWC女子XC＃１から。またLene Byberg選手です。今度もライディング・フォームに注目。正面から見たフォーム、脚.. » more
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『 4月15日 刺激 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-04-15 23:13:02
土曜日の記録会に向けて調整。 といっても、本当は明日、1000m1本 を考えていた。 ジョグの途中で、公園の練習会に顔を出すと、メニューが 1000m 2本(7分間隔) とのことで、 急遽、参加.. » more
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『 Googleドキュメントのフォームは便利です 』
　ブログ: 学問・芸術が大好き 2009-04-10 16:00:40
ひさしぶりのGoogleネタです．Googleのアカウントをもつと，iGoogleというプラットホームが持てて色々便利です．私は，ここに検索の他にさまざまなガジェットをおいています． その中に，.. » more
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『 足の感覚が変 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-04-09 21:34:53
今日は朝から脚の感覚がおかしい。 なんか他人の足で走っているような感じ。 利き腕と反対の手でボールを投げるような、不自然な感覚。 火曜錬で、意識したことが、裏目に出たのか。 良いランニ.. » more
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『 4月7日 インターバル 2000m(200mJOG)×５ 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-04-08 20:11:00
クラブ練習会に参加。 新加入の方と二人で行うことになった。 引っ張りは、1本交代で、自分は奇数本担当。 つなぎが400mJOGなら、6分40秒で行きたい所だったが、 つなぎは200mと.. » more
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『 駿府ハーフ 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-03-16 23:50:00
また沈んでしまった。 [ラップ] 5km 17:02 10km 17:22 (34:24) 15km 18:20 20km 19:07 20.1km 0:25 21.1km 4:00.. » more
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『 ランニングフォーム＠骨盤前傾 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-02-03 00:42:13
骨盤を前傾させるとよいとは、色々なところで書かれている。たとえば、金さんの著書など。 しかし、今まで、骨盤を前傾させると言う意味が分からなかった。 自分のランニングフォームののけぞり型… おそら.. » more
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『 ランニングフォーム改善＠クリール３月号 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-02-01 22:57:00
『スピードの出るフォームを身につける』を一番おもしろく読んだ。 書かれているポイントは、読む分には、よく理解できる。 連続写真をみると、かっこよい走りだと思う。 しかし、現実、自分のフォーム.. » more
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『 1月1日　ペース走3回目 』
　ブログ: 40代ラン日記 2009-01-01 23:32:04
ペース走の3回目。 10000m　38分39秒5 CW-X プロ ジョグ用シューズ、厚めの靴下 トラックの状態は、一部凸凹 風は、ホームストレートが向かい風 前2回のペース走は心拍数が.. » more
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『 マラソンにむけて 』
　ブログ: 40代ラン日記 2008-12-23 22:27:57
とりあえず、3月にマラソンを走りたいと考えているが 今の足の状態では走りこみに耐えられそうに無いなと思っていた。 足首が痛くなったり、脛が痛くなったり、膝が痛くなったり 場所は変わるが左足ばかり.. » more
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『 フォームチェック用ビデオ 』
　ブログ: 40代ラン日記 2008-12-18 23:33:27
ランニングフォームをチェックするときは、 SANYOのHD1010を利用しています。 1秒間に300コマ撮影できる機能に惹かれて買いました。 でも実際に使っている撮影モードは、TV-HRと言うモ.. » more
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