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シェイプアップ

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テーマ:　シェイプアップ
テーマ「シェイプアップ」のブログを一覧表示！「シェイプアップ」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 ビリー始めました。 』
　ブログ: 花と阪神大好き！ 2007-08-01 23:57:08
入隊しちゃいました！ 始めて約一ヶ月。週に２・３回　しかも適当にアレンジして　３０分出来たら 良い所なんですが、体重が１ｋｇ　体脂肪が３％落ちました。 ジーパンのサイズが一つ落ちたんです。 太.. » more
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『 さて、キャンプの中身は？ 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2007-07-30 21:10:51
さて、キャンプ１日目。 やはり、体によさそう。 でも、ちょっとキツイ。 さすが、誰でも１週間というのもわかります。 １時間、という限られた時間の中で、単純な動きですが、 思いっきり筋肉を使い.. » more
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『 夏だ！キャンプだ！ 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2007-07-30 21:06:13
梅雨明けはまだのようですが・・・。 夏本番！！ 海に山にそろそろお出かけの頃かと思います。 さて、やはり夏と言えばキャンプ。 かくゆう私も、今日からキャンプに参加しました。 一日目です。 .. » more
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『 ベ・ベルとが 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2007-07-10 21:26:02
気をつけて、体重を絞ろうとしている最近。 ベルトの穴は、２つ分締めている。 前回絞ったときの一番やせている時にきっちりしていた場所。 急にしめたためか、結構キツイ。 まあ、苦しいって位ではなか.. » more
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『 ＭＹ　ＰＯＯＬ 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2007-07-03 23:00:19
比較的・・・というか、ほとんどあまり 運動が性に合わない私・・・。 でも、ずっと一日やっていてもイイ運動があります。 それは、 水泳・・・。 一日泳いでいても大丈夫。 疲れない。 むしろ.. » more
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『 体のおもさ　ＰＡＲＴ２ 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2007-07-03 06:34:18
約一年前、がんばって半年で１０キロ体重を落としました。 その後、忙しくて無防備に暮らしていたので、重さを量るのが こわかったのですが、今日からまた絞りはじめてみたら、 半分位しかもどってなかった.. » more
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『 ゲルマバストアップ＆ウエストシェイパー　2,079円 』
　ブログ: サイバーショップ Cyber Shop39 #03 2007-06-30 06:27:12
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『 家庭用フィットネス機器　『座・む～馬』HM-700　税込 39,900 円激安！楽天最安価格です。 』
　ブログ: 子育てママの育児奮闘記　ストレスのたまらない育児 2007-06-01 10:58:00
「座・むー馬」で、シェイプアップ＆筋力アップ！　 ダイエットや筋力アップを成功させるためには、適度な運動を 毎日続けることが大切です。 「座・むー馬」なら、乗るだけでバランス運動がお楽し.. » more
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『 ダイエットサプリ・ボーテナチュール　4,179円 』
　ブログ: サイバーショップ Cyber Shop39 #03 2007-04-15 01:00:07
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『 スレンダートーン・ジムボディプラス　13,440円 』
　ブログ: サイバーショップ Cyber Shop39 #03 2007-04-12 01:32:10
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『 つれづれ２・・・「ダイエット事情２」 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2006-10-29 21:08:45
昨日は、学校の「子どもまつり」というものの打ち上げがあり、 夜に結構食べて飲みました。 （と言っても、ｒｏｎｒｏｎはお酒あまり得意ではないけど） カロリーも高かったので、帰りは、駅から３０分の道.. » more
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『 つれづれ・・・１　「ダイエット事情」 』
　ブログ: キラキラＥｖｅｒｙｄａｙ！ 2006-10-26 00:18:00
ｒｏｎｒｏｎの影響か、最近職場で、シェープアップがはやっている。 特に、ちょうど私と１０才違う（当然下）女の子（子？）は、 みるみる間に細くなってきた。 この前パッとみたら、「誰？」とか思った。.. » more
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