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健康・ダイエット

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子テーマ: ダイエット
テーマ「健康・ダイエット」のブログを一覧表示!「健康・ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう!
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テーマ「健康・ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

随分報告が遅れてしまったことをお詫びいたします。色々とありまして、でもきちんと続けておりました。で、どうなのか・・・と言いますと一時2キロ減!!!ってこともありましたが、現在飲み始めて1.8キロ減です。 ... » more
テーマ KUROJIRU ダイエット 独り言

三十路から四十路日記温泉から帰宅
温泉から帰ってきました。美味しい地元の物を食べて大満足。お風呂も露天風呂も良いお湯でした。体重ですが、なんとか増えることなく帰宅。これからは、減らすべく運動をしたり、カロリーオフの物を食べたりしなくてはと。 ... » more

気づいたらカロリー摂取、は、ストレスから? のほっぴん記録(10K=9分の1、NAD=0) 8月19日。7872歩。勤務。9-19。おうちから出勤。ランチ時間、PC持ち込みつつ、英語の予習したり、あっという間に終わっちゃう。戻ったら、大トラブル静かに発生。夜、お約束ありのため、ささっと帰る。ワイン二人で1本、お散歩帰宅。10Kには ... » more
テーマ ダイエット

ぴんくまんのダイエット初施術
ダーリンに教え込んで施術を受けました。器用な人だとは思っていたけど施術も上手だわ。もちろん私の教え方が良かったのは言うまでもない次の日早速2ヶ月遅れの生理が来て我ながら効果に驚いた{% ... » more
テーマ チネンザン 腸揉み ダイエット

港のごはんやさん@小田原漁港 〜 夏休み伊東旅行1 7月末からの季節労働もほぼ終え、漸く夏休みそのしょっぱなの土日はコドモの夏休みの最後の日(神奈川の二学期は8月27日からです)そのギリギリのタイミングで伊東に旅行に行ってまいりましたこの日は早朝の出発、自 ... » more
テーマ 湘南全般 和食 ダイエット  コメント(2)

ダイエット日記#110(8/5〜8/26)  〜あれ、更新していなかった〜 更新が途絶えていました。そうか、旅行前だったのか、更新。それは危険です。なんせかんせ、旅行で美味しいものを食べてきました、大量に。スパムおにぎりとか、石垣牛とか。こ ... » more
テーマ ダイエット

*自由日記*加減
加減 夏休みの初っぱなに暑気払いをして、当然その時には食べ過ぎ&飲み過ぎになります。毎日、体重・体脂肪・内臓脂肪等を測って、記録しているのですが、特に暑気払いの翌日はでした。今回は、何故か食 ... » more

筋力アップをサポートするサプリメントのご紹介♪  BEAUTYLINEHMB 120粒入りHMB1000rBCAAGLUTAMINE配合毎日、4粒を、お水か白湯で飲んでいます。最近やせにくくなったなぁ・・とか、疲れやすくなってやる気が起きなかったりし ... » more

三十路から四十路日記朝から冷や汗
異動先が自宅から徒歩で20分強。天気のいい時は歩いていたのですが、暑い日は汗がダラダラ流れるのでもっぱら車通勤。痩せもしなかったのですが太りもしなかった。ただこの夏は、暑かったせいもあり、甘ビールがおいしいものだ ... » more

カラダに鞭打って仕事&飲む、のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=2) 8月12日。8490歩。勤務。9-23:30。朝からミニシステムトラブルはあったけれど、緩やかな時間…だったような気がするけれど、夕方のトラブルにはどっぷり浸かって、ハマった…。ぐったりだ。ぐったりだ。てくてくとお散歩帰宅。NAD。 ... » more
テーマ ダイエット

ダイエットは明日から 痩せなくなったなぁと思い始めたのはいつだったろう…?これが最後のダイエット!ということで50歳までに50キロを目指すべく考える。そりゃぁラクして痩せたいさ。私こう見えてピラティスの先生(^^)/生徒さんと ... » more
テーマ チネンザン 腸揉み ダイエット

港のごはんやさん@小田原港 またも、なぜか土曜の昼前に平塚のドトールに来ています平塚のドトール、都内みたいに混んでなくていいわあ〜勘の良い方ならこれでおおかたお察しと思いますが、表題のお店に行った帰り道です港のごはんやさん@小田原港 ... » more
テーマ 湘南全般 和食 ダイエット  コメント(2)

コスミックエンザイム使用時はご飯糖質を制限して楽天で相も変わらず良く売れてるコスミックエンザイムのレビュー件数が 9,500件を超えました。すごいですね!ダイエットと言ったら、最近どうしても外せないの ... » more

前半逃げ帰り&逃げ帰り、後半台風心配しながらソウル出発のほっぴん記録(10K=6分の4、NAD=1) 8月6日。10002歩。勤務。9-18:30。おうちから出勤。電車は…夏休みなんだねぇ。座れはしないけれど、朝のラッシュ緩和中。この日、わたしたちが、いや、わたしが、試される時。朝ひとり。静かにバタバタした。ランチにガッツリ日高屋メシ。きの ... » more

ヘルシア緑茶4週間・目に見えた効果はまだ おなかのぷにぷにを楽して減らせる方法はないものかと、ヘルシア緑茶に手を出してみた。運動時に飲むわけでも、食事といっしょに飲むわけでもなく、ちびちび飲みでもいいから1日1本を続けろって説明だったので、苦いけど、高いけど、いつもの朝のコーヒ ... » more

私なりに理想的と思える或る日の夕食@自宅 タイトル見ただけでつまらなそうとわかるスルーされそうな内容ですよねえ〜、大丈夫です、スルーしてくださいm(__)m週末のある日、私が夕食を作ることになりました(ある日じゃなくても必ず作ってますけど)メニューはノーアイデア ... » more

01玉子かけご飯(TKG) さて、一体何が食べられるんだろう。と考えた時に最初に思いついたのが玉子かけご飯、TKG。とりあえず暖かいご飯に玉子混ぜて食べてみました。うん。何の問題もなく食べられます。もちろ ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン11km
朝ラン11km 今朝もしっかり朝ラン11km!しかも後輩の美女ランナーと合同練習だ。もう朝からおじさん鼻息荒いね。昨日の龍飛・義経マラソン大会の疲れなどないぞ。秋、冬のフルマラソンに向けて体重もあと2kg落とそう。さあ今朝もしっかり ... » more

ようやく大台を割ってきました、まだまだですが つまらないネタ、備忘録ですどこにだったか忘れてしまいましたが、7月あたまくらいですね、サクっと5キロ落としましたと書きました4月から減量モード三ヶ月で正味5キロくらい落とし、7月でもう1キロだけ落としまし ... » more

10Kまであとちょっとばかりの中、福島で歩くのほっぴん記録 (10K=7分の1、NAD=3) 7月30日。9322歩。勤務。9-18。おうちから出勤。新しく来るメールだけをさばくのが精一杯で、土日のメールがまったく見ることなく、一日が過ぎる…。どーしたらえーねん。やるしかないねん。この日は定時上がりを心に決めて、結局メールを大量に残 ... » more
テーマ ダイエット

セルライト潰しの後にやってはいけないこと、おうどん食べるとか (お店「いぶきうどん」 @吉祥寺) セルライト潰し。1月から始めた。月に3〜4回、通い続けている。当初のようにアザだらけにはならなくなったけれど、効果のほども不明。(1回目の模様はこちら)わたしのポリシーの一つ。Better than nothing。 ... » more
テーマ お店 ダイエット ヒトリ遊び  トラックバック(1)

ダイエット日記#109(7/22〜8/5)  〜変に忙しい夏シフト〜 夏になると、仕事の形態が変わるので、曜日の感覚がなくなります。そんな中、予定が1日に2つ入ることもざら。要するに、仕事の後にアポが入っている感じです。ゴチャゴチャです。このゴチャゴチャ ... » more
テーマ ダイエット

酵素風呂の後にやってはいけないこと、パスタ食べるとか (お店 「ラ・フォルッツァ・デル・ソーレ」 ) 2回目の酵素風呂。(1回目はこちら)この暑いのに、なぜさらに暑くなりに行く?と、思わないでもないけれど、誘ったSSYんも乗り気。痛いのと、辛いのとは大好きなので、行く。酵素風呂初体験のSSYには、最初に15分の説明。 ... » more
テーマ お店 スパ・エステ ダイエット  トラックバック(1)

コスミックエンザイム悪い口コミはダイエットをしていないコスミックエンザイムは、楽天ランキング1位常連の大人気酵素ドリンクで、酵素ダイエットの火付け役とも言われています。その人気の秘密は酵素原液99%以 ... » more

わたくしは荷札の針金だとか蚊トンボだなんてあだ名があったくらいに痩せていてダイエットには関心がなく、ウォーキングがしたくて通っていた健康教室でも痩せたくないのでマイペースでやっていてスタッフに嫌がられていたくらいなんですが、最近になって手足 ... » more

エアコン故障で熱死しないためには…歩かないで、めちゃ食べる?のほっぴん記録(10K=0、NAD=1) 7月22日。7011歩。勤務。9-19。日曜日の出勤。あっちーなー。会社にいるとホッとする。フードコンテナー(FC)がアパートの為、コンビニランチ。炭水化物&炭水化物。ダイエットはどうしたー? でも、この暑さで、なんも考えられない。夜は、3 ... » more
テーマ ダイエット

駄目ダシ・゜・(ノД`)・゜・されましてぇ〜。。。 モチャモチャと、物事を言われるよりスパッと言われる方が好きです!無理に体をネジ込ませてピンク衣装をビリつかせた話は昨日ブログでアップしましたが・・・スパッと、オネー様から言われま ... » more

知り合いから教えてもらった高田 賢さんの「ホントの夜トマトダイエット」。朝バナナは途中で断念しやすいデメリット・欠点があります。バナナは調理方法のレパートリーが少なくて飽きてしまうからです。しかし夜トマトダイ ... » more

なんだかネットを調べてみると、賛否両論の高田 賢さんの「ホントの夜トマトダイエット。美容のプロが教える本当にダイエット法!食べるだめで女性らしく、きれいに痩せる夜トマトダイエットの秘密を暴露!って、あり得ない気も ... » more

エアコンはいつ直りますか? のほっぴん記録 (10K=5分の1、NAD=1) 7月17日。9604歩。勤務。9-20。おうちも暑い。バスに乗るのが楽しい。電車に乗るのが楽しい。会社に行くのが楽しい。エアコンがあるから。いや、おうちもエアコンあるんだけど、なんでだか寝る時はなくても大丈夫、と思ってる。死にそうになる前に ... » more
テーマ ダイエット