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練習日記

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テーマ「練習日記」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

節約ランニング生活20km走で痛み再発
2月18日(日)晴れときどき曇りいわきサンシャインマラソンから一週間が経ち、少々凹んでいますが、この水曜日から北海道に帰省するので、そこで気分転換を図るつもりです。3月の板橋シティマラソン(私には、旧称の荒川市民マラソンの方 ... » more

節約ランニング生活室内バイク48km
2月1日(木)曇りのち雨のち雪今日は図書館に行って調べものをする予定でしたが、天気が悪いので早々に中止決定。私の座右の銘「明日できることを今日やるな」に従ったわけです。昼から雨になり、走ることができなかったため、室内バイクで ... » more
テーマ 練習日記

1月25日(木)晴れときどき曇り今日は休暇、そして特に用事もなかったので、日曜大工などをやっていました。と言っても、先日の大雪で活躍した雪スコップの取手が折れてしまったのでその修理です。これが意外にてこずり、今日中に終わらず、週末の ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活キロ5分で10km走
キロ5分で10km走 1月7日(日)晴れときどき曇り明日、成人の日は天気が悪そうなため、今日は何とか走らにゃならんと、少し遅すぎましたが16時頃から走ってきました。今日は、ペース走で10km。今の実力を確認するために、キロ5分以下で10km走って ... » more
テーマ 練習日記

久々の25km走は寒かった 12月28日(木)晴れときどき曇り今日は久々にフリーの一日になり、朝から年賀状用の版画作成に取り掛かっていました。すでに相当な出遅れですが、何とか年内には投函したいと思います。さて、午後からは本格的にランニング再開。今日は自 ... » more

節約ランニング生活電車賃節約ラン
12月27日(水)晴れときどき曇り今日は基本的にお休みなのですが、調べ物をしに図書館へ。この図書館、明日から休館なのですね。それで、今日行かないとまずいわけです。せっかくなので、電車賃ゼロを目指すことにしました。とはいっても ... » more

11月15日(水)曇りときどき晴れ今日も休みでした。で、朝からガンガン資料作成。煮詰まってきますな。本当ならば、午前中に不明点リストを作成して、午後はその調査のために東京の図書館に行くはずでしたが、リスト完成せず。午 ... » more

さいたま国際マラソンをテレビ観戦 11月12日(日)晴れときどき曇り起床してからさいたま国際マラソンをテレビ観戦。まあ、見なくてもよかったような見どころの少ない大会でした。日本人招待選手のうち吉田選手は早々に脱落。これだけ走れないと年齢的にもう引退かもしれま ... » more

9月23日(土)雨のち曇りときどき晴れ今日はシューズのテストを兼ねて藤沢方面までお買い物ラン。自転車に乗るときにズボンのすそを絞るやつ(名前がわからん)を、先日自転車に乗った際にどこかで落としてしまったので、それを買いに行きました。 ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活淡々と20km走
淡々と20km走 9月18日(月)雨のち晴れ未明はものすごい風と雨で、何度か起こされましたが、夜が明けると台風一過の快晴でした。それに今日一日、真夏を思わせる暑さでした。晴れていて暑いのと、雨模様だが涼しいのと、ランニングにはどちらがよいかと ... » more
テーマ 練習日記

ビルドアップ走15kmの終わりはキロ4のつもり 9月9日(土)晴れときどき曇りいい天気の土曜日、気温は少し高めでしたが昼過ぎに走ってきました。昼食後のため最初はゆっくりと入り、調子が出てきたところで徐々にペースアップ、いわゆるビルドアップ走です。最後の方で、最近あまりやっ ... » more
テーマ 練習日記

湘南テラスモール往復ラン 9月7日(木)曇り今日もお休み。二日連続で休みをもらったのは、資料作成が遅れているので、休みをやるからさっさと作りやがれとの温かいご配慮でございます。締め切りは今日の正午。で、昨日からせっせと励んでいたわけですな。午前中はか ... » more
テーマ 練習日記

蒸し暑い中25kmランニング 8月18日(金)曇りときどき晴れ今日は昼過ぎに少し雨が降ったものの、15時過ぎには晴れ間も見えました。こりゃ走るチャンスと、浄水場近くの原っぱへ。ここは、休日には少年野球チームやサッカーチームの練習に使われるのですが、今日は平日(で ... » more
テーマ 練習日記

エネルギージェル購入ラン 8月12日(土)曇りのち晴れ午前中は昨日に続き涼しく過ごせました。夏休みの宿題の鉄則、「宿題は午前中の涼しいうちに済ますべし」に従って、宿題の資料作成に励みました。でも、なかなか進みませんな。午後、走ろうと思ったときにはすで ... » more
テーマ 練習日記 ラングッズ

小雨の中、荷物運搬ランニング 8月11日(金)曇りときどき雨今日は未明から天気が悪くて、本降りの雨。それでもかなり涼しくなってよく眠れました。扇風機をつけっぱなし(クーラーがないので)にしていたら明け方は寒かったほどです。休日なので、宿題の処理に専念。細 ... » more
テーマ 練習日記

世界陸上、川内のランナー魂 8月6日(日)晴れときどき曇りたった今、世界陸上の女子マラソンがスタートしたところです。これを最後まで見届けると、明日の仕事に差しさわりがあるので、ここでブログアップ。男子マラソン、中本、川内は惜しくも入賞には届きませんでし ... » more

蒸し蒸しランニング24km 7月29日(土)曇りのち雨今日の気温はそれほど高くはなかったものの(とはいっても30度Cはあったはず)、湿度が異様に高かったと思います。非常に不快。それでも久しぶりにそれなりの距離を走っておこうと思い、15時頃から近所の周回 ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活暑さの中を23kmラン
暑さの中を23kmラン 7月16日(日)晴れ毎日暑いですな。関東はすっかり空梅雨の様相です。布団が干せたりするのは歓迎ながら、水不足になるのではないかと心配です。さて、昨日走らなかったため、今日は走らねばならないとのプレッシャーがありましたが、昨日 ... » more
テーマ 練習日記

節約ランニング生活汗だくの二部練
汗だくの二部練 7月9日(日)晴れときどき曇り梅雨というのに昨日今日はいい天気でした。九州の方々には申し訳ないような気持ちです。行方不明者のご無事と一日も早い復旧を願っています。さて、真夏を思わせる陽気でしたが、北海道マラソンを控えているの ... » more

7月4日(火)曇りのち雨今日は休みをとって朝から宿題に専念。おかげさまで午前中に提出できて一段落しました。そのあと、一人で留守番だったこともあり、室内バイクを開始。ところが蒸し暑くてラン換算5kmでギブアップ。少々情けない。 ... » more
テーマ 練習日記

リレーマラソンのエントリーを保留 7月2日(日)曇り一時雨のち晴れまたまたミス。昨日の記事でリレーマラソンのエントリー料が7400円と書いたのは7800円の間違いでした。「ち・が・う・だ・ろー!」って言わないでください。で、その横浜ビーチマラソン、今日が締め ... » more

節約ランニング生活サポート練習で20km
サポート練習で20km 6月24日(土)晴れときどき曇り午前中は元気が出なくて居間でゴロゴロしていました。昨日の野球応援でがんばり過ぎたか。明日は雨が降りそうなので、今日のうちに走っておこうと思い、14時過ぎから走り始めました。今日は、8月の北海道 ... » more
テーマ 練習日記

15kmをキロ5分のペース走 5月28日(日)晴れときどき曇りフルマラソンから一週間が経ったので、今日からランニング練習を再開しました。6/3(土)に30kmレースがあるので、そうサボってもいられません。フルから二週間後に30kmレースを入れたのは少し失 ... » more
テーマ 練習日記

5月13日(土)雨午前中は降らないかもと期待したのですが、朝から雨。涼しくて走りやすそうだったのに残念です。もっとも来週末がフルマラソンなので、あえて走る必要はなかったのですが。かといって、何もしないと体重増になってしまいま ... » more

連休最終日、13kmだけ走っておいた 5月7日(日)晴れときどき曇りついに連休が終わってしまいましたね。新しい勤務先では夏休み、お盆休みがないので,GWがほとんど唯一のまとまった休みです。それが過ぎてしまったのは悲しい限りです。二日連続ランオフにしてしまったのは ... » more

節約ランニング生活30km走を完遂
30km走を完遂 5月4日(木)晴れ九連休の六日目です。5月21日にフルマラソンがあるので、その17日前となり、セオリーでいくと30km走をやっておいた方がよい時期です。で、30km走にチャレンジ。天気がよすぎるので日差しの強い海岸線を走るの ... » more
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ガチ・ユル走を少しだけ 4月30日(日)晴れときどき曇り今日も天気がよかったため、昨日に続きランニング。日差しが強く気温も高かったのですが、風が気持ちよくて、まさに風薫る五月という感じ。あ、まだ四月か…今日のテーマは昨日のラン☆スマで見たガチ・ユル ... » more
テーマ 練習日記

4月29日(土)晴れときどき曇り今日は朝から天気がよくて、初夏を思わせる日差しでした。祝日なので恐らく鎌倉の中心部や有名な寺社仏閣、海岸線などは混雑が予想されたため、ひたすら裏街道をランニングしてきました。目的地がはっきりし ... » more

節約ランニング生活住宅地ウロウロ走
住宅地ウロウロ走 4月23日(日)晴れときどき曇り今日は二時間くらいまったりと走ることにしましたが、いつもの周回コースは鎌倉市議会議員の選挙の投票所に近いので、そこを避けて住宅地をうろうろすることにしました。この際、七里ガ浜と稲村ガ崎の住宅地 ... » more
テーマ 練習日記

4月22日(土)曇りのち雨今朝、息子が自転車を直してほしいというので見てみると、変速用のワイヤーのアウターケーブルが劣化して変速できない状態でした。私は、ランニングの次に得意なのが将棋で、その次が自転車修理なので、これくらい直せない ... » more
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最終更新日: 2018/08/15 02:18

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