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テーマ: 階段
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宮島、尾道
久しぶりの旅行 次男と出かけてきました。 鹿がいる。 おっとりさん。 広島焼き食べた~ 店員さんチーズ入れ忘れでさらに 卵とチーズこんもりでした。 おなかいっぱい{%子豚(お鼻ヒク.. » more
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田舎の駅
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ピンクの階段
{%カメラdocomo%} OLYMPUS PEN E-P2(1230万画素)+CHAIKA改造レンズ( INDUSTAR69 28mm F2.8) [1,999円](▼37.. » more
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鉄板を使用してテラス階段の下地を製作しました。 その他にも色々製作しましたので少しですがご紹介します。 最初に現場寸法を採寸します。 工場で製作しますが、そのままの大きさ.. » more
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階段の脱皮
この冬に手を入れた自宅の階段の防水ワックスが、日焼けした皮膚のように剥けてきている。あちこち、部分的にかつ断続的に。 ワックスをはがして、薄く防水ワックスを塗っている。 妻は「階段.. » more
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 睡眠時間が6.5時間未満の慢性的睡眠不足の女子大学生18人を被験者とした、繰り返し測定による研究。カフェイン摂取量と身体活動量は適度であるとの自己報告者。 1)カフェイン50mgカプセルを摂取 .. » more
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階段という多面体
昨秋から自宅の内装を断続的に補修している。けっこういい運動にもなる。普段使わない筋肉も使う。 アキレス腱、腰などが痛くなったりした。 幅木、かまち、窓、壁、床など、汚れを取ったり、ペイント.. » more
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階段のある風景
北九州市小倉南区葉山町に、とても長く急な階段がある。 上り下りをする人をほとんど見かけたことがないが、混ぜか気になる風景である。 » more
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 連日の小春日和で、青空もキレイで気持ちが良い天気でした。富士山も綺麗な冠雪姿で、朝ランしながら、朝日に受けて浮かび上がる純白の山肌が見事です。空気が澄んで見晴らしが良い。  東京からも富士山が見晴.. » more
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 朝ランも、気候的に非常に走りやすくなってきた。出だしは少し寒いが、30分もすれば、体は温まり汗が出るので、寒さも気にならない。  それというのも、近所の歩道橋に、相模川の土手の階段を昇降する、また.. » more
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 朝ランも気候が良いので、非常に走りやすい。夏場の発汗には、水分補給に下痢問題と大きなおまけ続きで悩まされた。この秋めいた気候で朝の温度の20度を切って、長袖・長ズボンのランニングスタイルです。それに.. » more
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