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ジム

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テーマ:　ジム
テーマ「ジム」のブログを一覧表示！「ジム」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 今日のジム 』
　ブログ: 毎日の出来事・・サボりがち（　＾ω＾） 2013-06-10 18:08:58
筋トレ主体でしたが ある事件が 朝ストレッチのクラスがあるんだけどそれに出ないでランニングマシーンに乗ったお爺さんが口からち出して 倒れた～～～ ちゃんとストレッチしないでやる.. » more
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『 ジム日記 』
　ブログ: 毎日の出来事・・サボりがち（　＾ω＾） 2013-06-07 09:02:45
本当酷いもんです 一ヶ月のブランクは・・・ 一番びくりしたのが腹筋ね～なんと腹筋の筋肉痛なんてなったことないのになってる～ まぁ　有酸素運動は体力が落ちて普段の1/2しかやらなかった.. » more
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『 久々のジム 』
　ブログ: 毎日の出来事・・サボりがち（　＾ω＾） 2013-06-05 14:53:31
丸　1ヶ月ちかく休んでいたジム 流石に体がなまっており　体力ずいぶん落ちて降りました 流石にへとへと（　＾ω＾）・・・ 明日は行けるかなぁ？ » more
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『 ５月のジム 』
　ブログ: 日刊パグ生活 2013-05-30 21:54:38
とうとうトレーニング一回のみ。 なぜ～？ 気力が出ないよ。 » more
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『 スポーツクラブ 』
　ブログ: 施術院　和（やわらぎ）のﾁｮｯﾄ一言！ 2013-04-30 19:20:12
今日僕は、一大決心をしてスポーツクラブに入会してきました{%力仕事webry%} http://www.axtos.com/ 去年の秋からの暴飲暴食を改め身体を引き締めに入ります{%フ.. » more
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『 ウェイトトレーニングとは 』
　ブログ: ウェイトトレーニングのブログ 2013-04-17 09:48:18
ウェイトトレーニングとは、広くは重いものをもって負荷をかけることでトレーニングを行うことをいいます。いつもの暮らしでは決してかからないような負荷をあえて掛けることでそのパーツをトレーニングするというや.. » more
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『 ジム通い 変化はあった？ 』
　ブログ: 日刊パグ生活 2013-04-12 23:55:47
ジムに通い始めて６ヶ月。 変化出てもいいはずなんですけどね。 ってか、体重が増えて戻ったところ。 パンとか軽く食べてからジムに行き、 そのあとにごはん食べたせいで増えたんだね。 .. » more
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『 ３月のジム通い 』
　ブログ: 日刊パグ生活 2013-03-28 23:02:09
今月のジム通いは先週までで４回。 今週は行けなかった。 元取れてません。 通うからには元取らなきゃね、と思ってましたが。{%一言・ガンバレhdeco%} ４週で６回。 楽勝かと思ってまし.. » more
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『 今日の出来事 』
　ブログ: 毎日の出来事・・サボりがち（　＾ω＾） 2013-03-14 01:44:57
今日はジムで太極拳習ってきました 空手経験者の私にとって、物凄く物足りなかったが・・・・ 中国4000年の歴史　体に良いのだと自分に言い聞かせながら習いました ちょっとバラン.. » more
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『 昨日の出来事 』
　ブログ: 毎日の出来事・・サボりがち（　＾ω＾） 2013-03-06 06:29:55
昨日は筋トレに集中しました 決められたメニュこなしましたが、なぜか物足りないなぁ　と思い ヨガに参加 改めて自分の体の硬さ思い知らされました{%汗(チカチカ)hdeco%} » more
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『 今日の出来事 』
　ブログ: 毎日の出来事・・サボりがち（　＾ω＾） 2013-03-04 16:45:12
あ～今日はジムに行って参りました 筋トレじゃなく有酸素運動・・・{%ダッシュhdeco%} ヘトヘトﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ 明日は筋トレだけにしようっと » more
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『 ジム通い 』
　ブログ: 日刊パグ生活 2013-02-28 23:09:00
１月末、少し体重に動きが出てきて、 ジム通いに気合いが入ったはずなのに… 連休後、急に気力がなくなり、 何をするのも億劫になってしまった２月。 結局４回しか行けなかったなぁ。{%表情げぇっ.. » more
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