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テーマ: 肩甲骨
テーマ「肩甲骨」のブログを一覧表示!「肩甲骨」に関するみんなのブログを見てみよう!
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今日は、スイムの初泳ぎ。 緊急事態宣言前なので貴重な時間になるかもしれないと思い、遅れないように移動して参加した。 28日以来なので10日ぶりのスイム。 その間、肩のストレッチもやっていなか.. » more
テーマ 肩甲骨

今日は、肩回りを解すのも兼ねてスイム練に行ってきた。 テーマは、【下半身のローリングを抑えて肩甲骨を使う】。 木曜練で集中的に練習したものを復習を兼ねて自主練してきた。 今回もビート板を股に.. » more
テーマ 肩甲骨

今日は、2020年初スイム練習会。 新年早々遅刻してしまいアップ100mとドラフティング2×100mが抜けてしまった。 それでもコーチの積算ではフルに泳ぐと3500m。 自分は300m少ないので.. » more
テーマ 肩甲骨

 背中の天使の羽根とな!?肩甲骨が浮き上がる状態を『天使の羽根』と呼ぶようです。両手を後ろに回して両手を組むと背中に出来る立体的な肩甲骨のことです。肩甲骨は、上腕骨という腕の骨と、鎖骨という首のつけ根.. » more
テーマ 肩甲骨

肩甲骨
  今日は肩甲骨について、て前にも書きました? 肩こりのポイントですが、実は代謝のポイントでもあるみたいです。 ということは、ダイエットのポイント?、免疫力のポイント? み.. » more
テーマ 肩甲骨

肩甲骨
今日の新規のお客さん、肩周りの張と頭痛で悩んでいました。 よくある肩こり、首こりに伴う緊張性頭痛です。 なんにしても痛いのはつらいですよね! ということで、今日は肩甲骨につい.. » more
テーマ 肩甲骨

堀本整体に立ち寄って
日曜日の午後から、右肩甲骨と右腕の痛みが続いている。 昨日は近所の治療院に行って、鍼灸治療とマッサージを受けたので、 治療直後はリラックスした気分で居られた。 しかし、まもなく痛みが.. » more
テーマ 肩甲骨

肩甲骨(=通称:天使の羽根)回りの柔軟性も大事なことですね♪ 『孫の手が欲しい!』 『背中のかゆいところに手が届かない!』 ってことになりますね♪   私も、利き手でない左手は、楽に背中に.. » more
テーマ 肩甲骨

私の行っているストレッチの内容 : 風呂上りの体が温まっている状態で。 冬は部屋の暖房を入れて! 大きく分けて、3つです。 Ⅰ 股関節周りの柔軟性   Ⅱ 腰回りの柔軟性  Ⅲ 肩甲骨回りの柔.. » more
テーマ 肩甲骨

肩甲骨を動かすとバスとアップに効果! だから俺のバスともアップしてきたのか? (単なる肥満か。。。) [女性セブン2012年6月21日号より] 肩甲骨を1日5分動かすだけで “背中スッキリ.. » more
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