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カロリー制限

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テーマ「カロリー制限」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

栄養不足にはならない程度のカロリー制限は、寿命を延ばしたり、加齢関連障害の発症を遅らせたりすることが、線虫やネズミなど多くの種で認められています。しかし、霊長類では相反する結果が出ていました。一つはワシントン大の研究で、カロリー制限で寿 ... » more

小娘小町ダイエットの肝
なんてったてダイエット、でも基本は体重を維持することが健康の源。今あで体重が増え続けてきたのだから、これ以上増えないよう維持しよう。オルビスで初めてのプチシェイクご購入で食事を変えてみよう。体重維持ができてら次は、本 ... » more
テーマ カロリー制限 プチシェイク オルビス

レスベラトロールという物質、あなたの寿命は延ばせる 先日、NHKの番組でやっていたものですが、何気なく見ていたら、内容的には凄いものでした。サーチュイン遺伝子というのが発見され、この遺伝子が働き出すと体が活性化され、若返っていくという・・・本当のようです。 ... » more

これなら管理人もできそうです。挑戦してみます。以下ご参照ください。2011年4月23日 17:00食事の前に水を飲むダイエットは本当に効果がある食事の前には、水を飲みましょう(特に35歳以上)「食事をする前に水を飲む ... » more
テーマ カロリー制限 ダイエット 水分摂取

ダイエットで失敗する代表的な理由に、「続けられない」ということがあります。● 無理な食事制限で続けられない● きつい運動で続けられない● ストレスが大きくて続けられない● 面倒くさくて続けられない● 経済的に続け ... » more

運動が嫌いな人の場合、カロリー制限だけで痩せようとします。特に、女性にその傾向が強いように思います。しかし、これはいろいろな理由で失敗します。● 栄養不足で体調を崩したり、肌が荒れたりする● 基礎代謝が下がるため、太りやすく ... » more

 

最終更新日: 2019/05/19 11:24

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