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カロリー制限

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テーマ: カロリー制限
テーマ「カロリー制限」のブログを一覧表示!「カロリー制限」に関するみんなのブログを見てみよう!
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 栄養不足にはならない程度のカロリー制限は、寿命を延ばしたり、加齢関連障害の発症を遅らせたりすることが、線虫やネズミなど多くの種で認められています。しかし、霊長類では相反する結果が出ていました。  .. » more
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ダイエットの肝
なんてったてダイエット、でも基本は体重を維持することが健康の源。 今あで体重が増え続けてきたのだから、これ以上増えないよう維持しよう。 オルビスで初めてのプチシェイクご購入で食事を変えてみ.. » more
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これなら管理人もできそうです。 挑戦してみます。 以下ご参照ください。 2011年4月23日 17:00 食事の前に水を飲むダイエットは本当に効果がある食事の前には、水を飲みましょう(.. » more
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ダイエットで失敗する代表的な理由に、「続けられない」ということがあります。 ● 無理な食事制限で続けられない ● きつい運動で続けられない ● ストレスが大きくて続けられない ● 面倒.. » more
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運動が嫌いな人の場合、カロリー制限だけで痩せようとします。特に、女性にその傾向が強いように思います。しかし、これはいろいろな理由で失敗します。 ● 栄養不足で体調を崩したり、肌が荒れたりする.. » more
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