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デッドリフト

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テーマ: デッドリフト
テーマ「デッドリフト」のブログを一覧表示!「デッドリフト」に関するみんなのブログを見てみよう!
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休日があっという間におわってしまいます。 土曜日は久しぶりに隣の市ではなく、地元の市営ジムへ行ってきました。 本来なら下半身トレをしに行くところなのですが、 仕事の都合と、ちょっとした腰.. » more
テーマ デッドリフト

今日は朝から市が主催してる介護予防運動の見学へ行き、 午後からは、先週行った隣の市の市営ジムへ行ってきました。 混んでると思ってたのですが、意外と空いてたので ストレッチもそこそこにして、 .. » more
テーマ デッドリフト

久々に眠っていないアルの写真。 アルが、牧草散乱防止柵(注)に不穏な行動。 注:  牧草が散乱しないように、  薄いアクリルで制作(強制労働)。  アルは、3代の中で最も牧草を食.. » more
テーマ デッドリフト

体力不足のスクワット
アルがのけぞって眠っている!! この姿勢を見るのは怖い。 何故なら、ピーもクーも 亡くなった時は、この姿勢。 つまり完全に脱力すると のけぞるのだ。 呼吸はしっかりしている.. » more
テーマ デッドリフト

前回の続き。 柵に顔をめり込まして、 トイレの裏でふてくされるアル。 しかしやはりトイレに当たりたいらしい。 「邪魔なんだよ!!まったく!!!」 結局、こんな状態でようやく落.. » more
テーマ デッドリフト

アルが動き出す。 一体どこに?? またしてもトイレ裏?? またしても、いじけているのだ。 後ろ足を伸ばして、フィニッシュ!! いじけて、頭を隠すだけな.. » more
テーマ デッドリフト

今回のテーマは「舐める」である。 アルが左前足を舐めている。 今度は右脇腹を舐める。 次に左後足裏を舐める。 舐めるって言っても、彼にとっては、 「毛づくろい」な.. » more
テーマ デッドリフト

アルが、突然起きて、 顔を洗い始めた。 既に記載したとおり、 ウサギの顔洗いは、 掌を舐めて、それで顔の毛を梳く。 汚いだって??? ウサギが人間みたいに、 水道や、洗面器の.. » more
テーマ デッドリフト

アルがロフトで寝ている。 ん?? デコがハゲている。 真ん中が残って、円形にハゲている。 まだまだ抜ける。 抜ける毛は抜いても痛くないだけでなく、 結構気持ちが良いらし.. » more
テーマ デッドリフト

早朝トレーニング第一回
アルがシェルターの下で寝ている。 しかし、おかしい。 椅子(シェルター)の脚に、 左足が引っかかっている。 何でわざわざ引っかけているのか、 と言うと、 伏せた時にたま.. » more
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今日のトレーニング
今日は脊柱起立筋と肩のトレーニングだった。 脊柱起立筋はデッドリフト、グッドモーニング、ハイクリーン、ダンベルデッドリフト、バックエクステンションを行った。 肩はバックプレス、アーノルドプレス、マ.. » more
テーマ デッドリフト

今日のトレーニング
今日は脊柱起立筋と肩のトレーニングだった。 脊柱起立筋はデッドリフト、グッドモーニング、ハイクリーン、ダンベルデッドリフト、バックエクステンション、ロワーバックを行った。 肩はマシンショルダープレ.. » more
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