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テーマ: トレーニング
テーマ「トレーニング」のブログを一覧表示!「トレーニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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面接前。コンビニコーヒーで少し時間をつぶす夕刻。 5/7(土)。ジム三日目メニュー。少し脚の負荷を増やしている前回と今回。遠ざかるとてき面に衰えを覚える脚のトレーニング。あずきと嫁と散歩。気持ち.. » more
テーマ トレーニング

REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.60℃ 体重 62.15kg  体脂肪率 12.60% 筋質 87 血圧 122/73 体調 3 睡眠時間 6.0h(107.. » more
テーマ トレーニング

朝・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.50℃ 体重 62.60kg  体脂肪率 13.10% 筋質 86 血圧 121/76 体調 3 睡眠時間 6.0h(101.. » more
テーマ トレーニング

起床時 脈拍 42 SpO2  97.00% 体温 36.00℃ 体重 62.20kg  体脂肪率 13.70% 筋質 86 血圧 115/75 体調 3 睡眠時間 5.5h(95... » more
テーマ トレーニング

起床時 脈拍 38 SpO2  98.00% 体温 35.40℃ 体重 63.15kg  体脂肪率 14.40% 筋質 84 血圧 119/76 体調 3 睡眠時間 7.5h(89... » more
テーマ トレーニング

起床時  脈拍平均 40.86 SpO2平均 97.57% 体温平均 35.63℃ 体重平均 62.74kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 13.44% 筋肉量平均 51.4.. » more
テーマ トレーニング

午前・ラン。
起床時 脈拍 43 SpO2  98.00% 体温 35.80℃ 体重 61.95kg  体脂肪率 12.80% 筋質 87 血圧 112/65 体調 3 睡眠時間 4.5h(82... » more
テーマ トレーニング

朝・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.60℃ 体重 62.55kg  体脂肪率 13.60% 筋質 86 血圧 125/75 体調 3 睡眠時間 6.0h(77... » more
テーマ トレーニング

起床時 脈拍 39 SpO2  97.00% 体温 35.40℃ 体重 62.95kg  体脂肪率 14.90% 筋質 85 血圧 116/73 体調 3 睡眠時間 5.5h(71... » more
テーマ トレーニング

・5/4(水)。抜けるようなカラッとした青空。今日もトレオフ。台所周りを一緒にキレイにしてから駅ビルまで。先日のネモフィラ遠足の写真を現像したり、時計の電池交換だったり。写真をお店で現像するのは何年振.. » more
テーマ トレーニング

朝・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.60℃ 体重 63.00kg  体脂肪率 13.30% 筋質 86 血圧 114/73 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h.. » more
テーマ トレーニング

朝・ラン。
起床時 脈拍 41 SpO2  98.00% 体温 35.50℃ 体重 62.80kg  体脂肪率 13.50% 筋質 86 血圧 123/77 体調 3 睡眠時間 6.5h(59... » more
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