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テーマ: トレーニング
テーマ「トレーニング」のブログを一覧表示!「トレーニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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月曜日。秋晴れ。気持ちの良い天気。嫁、娘は仕事に。こちらは洗濯物を処理するなどしてから、10時頃ジム入り。三分割の三日目を処理。午後から久しぶりにスーツに袖を通して、前職の人事部へ。今後の流れ、心構え.. » more
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初高
出場者おひとり様のため、好きな高さで跳べました。 105cmから始めてなんとか記録あり。シーズンベスト当たり前だの最初で最後。 年齢係数掛けたら奥さん、150だった訳で。 そんなん若.. » more
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週末の雑記。
エビシュウマイ。黒酢で頂く。結構美味しいのです。 土曜日。曇天。嫁は朝から従姉妹の歯医者さんのところまで。電車で1時間以上かかるけれど、安心感には変えられないらしい。娘は休日シフト。前日夜、帰宅.. » more
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初百
初競技場個人練習初スパイク。 腕時計で計測してみました。 年齢係数掛けたら13秒だいな件、合格。 秋に競技場でセルフ計測できた件、おんのじ。 今年はぼっち三回戦。段々と短縮しま.. » more
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weight memory -10/16/2021
weight memory 日付    体重  体脂肪率  内臓脂肪レベル  BMI 10/16  63.8  21.0  6  21.6 ※朝食後 10/15  64.2  21.0 .. » more
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雑記
木曜日。嫁は休暇をとって義母の定期検診に付き添い。娘は仕事。カラッとした暑さ。洗濯物を干してからジムへ。夜は、送ってもらったタコわさびで晩酌をスタートして、僕はホッケの干物を夕飯に。ちりめんをふった、.. » more
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「愛の不時着」とか...、あれこれ
秋雨。 最近家人が見始めた韓国ドラマ「愛の不時着」。しばらく前に職場で話題になっていたとかで、英検が終わったら見始めることになっていたタイトル。こちらは少々先回りして、日中に八話まで視聴。Net.. » more
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久しぶりにキャンディーズ、とか...
手持ちのベスト盤。久しぶりにiPhoneに移してみました。懐かしい。 日曜日は爽やかな初秋の気候。娘は仕事、嫁は英検受験。あずきと二人で留守番。 夕方、男子ゴルフ観戦を終えてたまたまチャン.. » more
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REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98.00% 体温 35.70℃ 体重 63.80kg  体脂肪率 13.70% 筋質 87 血圧 133/89 体調 3 睡眠時間 1.0h(161.. » more
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REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.20℃ 体重 63.60kg  体脂肪率 16.50% 筋質 86 血圧 129/75 体調 3 睡眠時間 5.5h(160.. » more
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雑記 - 金〜土
Clazziquai Project / After Love (Extra Remix) → 長い間よく聴いている好きな一曲。韓国語の響きは、可愛らしく、時に艶っぽいと感じるなぁ。 曜日の.. » more
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起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.40℃ 体重 63.20kg  体脂肪率 15.00% 筋質 88 血圧 126/81 体調 3 睡眠時間 6.0h(155.. » more
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