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テーマ:　トレーニング
テーマ「トレーニング」のブログを一覧表示！「トレーニング」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 初スパイク 』
　ブログ: かえるさん2号 2020-10-23 07:00:00
&初ハードル 初競技場。遠出して隣の市の都会に出てきました。 今年は来なかったねえと言われました、いやまだ今年。 はい、シーズン終わりましたねえと答えておきました。 小学生ハー.. » more
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『 T5135　休日散歩とジム 』
　ブログ: トレーニング日記 2020-10-20 16:43:33
時系列で。お疲れさまでした。 05:30 起床 05:45 コロナ集計 06:20 散歩出発 06:40 西鉄新宮駅 07:04 西鉄美和台踏切 07:12 湊坂 07:40 セブン.. » more
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『 週末トレーニング② 〜 庭をきれいにしてから散歩 』
　ブログ: きまぐれ日記 2020-10-18 18:00:00
日曜日。雨は上がって、少し日の光。引き続き気温は低め。 9時、ママチャリでジムへ。いつも通りのルティーン。肩、脚は少し強度を上げる。多くの種目で最後の1〜2セットを15〜20repsできる軽い重.. » more
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『 T5133 三代散歩 』
　ブログ: トレーニング日記 2020-10-18 12:25:11
ちょいと山道。まだまだやな。 ジムにも行った。85kg3回目。今日は9回挙がった。これは次回は10回挙がるかもですね。 このペースでいければ、最速では10月中に90kgに行けるかもです。 » more
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『 トレーニング記録 - 雨降りの一日 』
　ブログ: きまぐれ日記 2020-10-17 17:00:00
最近の聞き始めた曲の一つ。テレビコマーシャルで流れていたPerfume。 第三金曜日、主管しているいくつかの会議を終えて、長く感じた一週間もおしまい。生きるための手段としての仕事。割り切れそ.. » more
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『 初300階段 』
　ブログ: かえるさん2号 2020-10-16 07:00:00
雨降りついでに屋内階段。 ネクスト旅の300階段のプレプレー。 家の中だもんで、外のようにずっと登りとはいきませんが 連続で登り降り300数えてみた。 半分は小走り合格点。途切.. » more
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『 T5129　85kg1日目 』
　ブログ: トレーニング日記 2020-10-14 20:30:10
本日より、ベンチプレスの重さは85kg。さて、何回挙がったか。結果は以下の通りでした。 7回7回7回6回3回＝30回。初日で7回挙がったのはうれしかった。回数こなせれば、10月中に 10回挙げれる.. » more
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『 T5127　ベンチ80kg×10回×3セット×3日 』
　ブログ: トレーニング日記 2020-10-12 19:30:52
クリアしました。記念に記録を残します。 01.2020/08/30　ベンチ80kg　6回7回6回6回5回＝30回 02.2020/09/12　ベンチ80kg　7回7回7回5回4回＝30回 0.. » more
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『 (記録のみ)週末トレーニング② - 肩・三頭・脚 』
　ブログ: きまぐれ日記 2020-10-11 20:00:00
日曜日。曇り空。9時ちょい前。ママチャリでジムへ。 外は涼しいのだけどジム内はそうでもなし。 セット間インターバル１分でトレを進めると、汗が流れてくる。 ジム滞在時間、2時間強。 .. » more
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『 T5126 続けて三代散歩とベンチ80kg卒業 』
　ブログ: トレーニング日記 2020-10-11 08:57:18
大蔵池はデカイ！ 昼からジムに行った。80kg連続3回目。挙がりました。次回からは85kgに挑戦します。 80kg挙がるまでの歴史は明日述べます。 » more
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『 T5125 三代散歩とジム 』
　ブログ: トレーニング日記 2020-10-10 22:05:19
三代散歩をした。なかなか面白い。散歩と言ってもほぼ自転車だったけどね。あと、ジムにも 行った。ベンチ80kg×10回×3セットは2日目成功。たぶん明日卒業する。土日に頑張るぞ。 » more
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『 週末トレーニング ① - 胸・背・二頭 』
　ブログ: きまぐれ日記 2020-10-10 19:00:00
今週は通勤時もジムトレ中もずっとVan Halenだった。 いつものことながら天気予報を大きく外れたコースの台風が刺激をして、普通の雨降りの土曜日朝。カッパを着て徒歩で9時半にジム入り。 .. » more
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