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テーマ:　トレーニング
テーマ「トレーニング」のブログを一覧表示！「トレーニング」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 トレーニング、トリミング、つけ麺。 』
　ブログ: きまぐれ日記 2021-04-11 18:00:00
午前ジム。なんとか‥、なんとか行ける様になってきた。 嫁は、コロナワクチン後発熱している息子の寮へ食材を届けるとかで外出。 こちらは12時にあずきを動物病院へ。トリミングとフィラリアの検査.. » more
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『 朝トレルーティン 』
　ブログ: かえるさん2号 2021-04-11 10:00:00
バックエクステンションの台まで久しぶりにやって来ました二階。 ということは、掃除もしてませんな、ま、おいといて。 よろよろ10回出来た～。続いてはぶら下がり台。ぶら下がれた～。合格。 .. » more
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『 土曜日　ジム-通院-散歩-散髪 』
　ブログ: きまぐれ日記 2021-04-10 20:00:00
8時にジム入り。胸四種目を終えてからクリニックへ。診察終了後、再びジムへ。残った背中と二頭。 クリニックでは薬が追加された。次回は二週間後。これまでの一ヶ月スパンから隔週への変更は「状況を踏まえ.. » more
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『 ジムと散歩 』
　ブログ: きまぐれ日記 2021-04-04 18:00:00
日曜日、曇天。 午前ジム。昨日のトレからの軽い筋肉痛を感じながら２時間強。 午後散歩。時折ぱらつく雨を受けながら小一時間。 ＜肩＞ サイドレイズ(片手12)、ダンベルプレス(片手2.. » more
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『 weight memory -4/4 』
　ブログ: よく漬かるきゅうりです 2021-04-04 14:58:37
weight memory 日付　　　　体重　　体脂肪率　　内臓脂肪レベル　　BMI 4/4　　　　64.5　　21.3　　6　　21.8 4/3　　　　65.3　　21.2　　6　　2.. » more
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『 晴れの土曜日 - ジムと庭仕事 』
　ブログ: きまぐれ日記 2021-04-03 15:00:00
初夏を思わせる土曜日朝。 ここしばらく、寝汗が尋常でないことが気がかり。というか、寝巻き、布団、シーツがびしょびしょで布団乾燥機を毎日かけるのが面倒...。日によっては絞れば水滴が出そうなレベル.. » more
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『 REST。 』
　ブログ: ～Try on my DREAM～夢をかたちに！ 2021-04-02 23:00:00
起床時 脈拍　39 SpO2 　97.00% 体温　35.10℃ 体重　62.05kg　 体脂肪率　13.90% 筋質　86 体調　3 睡眠時間　5.0h(27.0h) REST.. » more
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『 朝・ラン。 』
　ブログ: ～Try on my DREAM～夢をかたちに！ 2021-04-01 23:00:00
起床時 脈拍　40 SpO2 　98.00% 体温　35.30℃ 体重　62.25kg　 体脂肪率　12.80% 筋質　87 体調　3 睡眠時間　7.0h(22.0h) RUN(.. » more
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『 REST。 』
　ブログ: ～Try on my DREAM～夢をかたちに！ 2021-03-31 23:00:00
起床時 脈拍　37 SpO2 　98.00% 体温　35.40℃ 体重　61.80kg　 体脂肪率　12.70% 筋質　88 体調　3 睡眠時間　4.5h(15.0h) REST.. » more
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『 REST。 』
　ブログ: ～Try on my DREAM～夢をかたちに！ 2021-03-30 23:00:00
起床時 脈拍　41 SpO2 　99.00% 体温　35.70℃ 体重　61.85kg　 体脂肪率　12.50% 筋質　87 体調　3 睡眠時間　4.5h(10.5h) REST.. » more
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『 朝・ラン+夕・ケトルベル。 』
　ブログ: ～Try on my DREAM～夢をかたちに！ 2021-03-29 23:00:00
起床時 脈拍　43 SpO2 　97.00% 体温　35.20℃ 体重　62.90kg　 体脂肪率　14.50% 筋質　84 体調　3 睡眠時間　6.0h(6.0h) RUN(1.. » more
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『 ジムと庭仕事 』
　ブログ: きまぐれ日記 2021-03-28 19:00:00
嫁・娘は買い物。なので、こちらひとり。 朝、ジムに。 午後、ホームセンターへ。春の植え付け用の苗をチェック。 まだ出ていない苗もあるけど、とりあえず唐辛子と大葉の苗を入手。 これら.. » more
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