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マスターズ

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テーマ「マスターズ」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

Frozen Honeyドリル・・・
ドリル・・・ Nセンセの夜マス。UP100m25m×8、IMO/Fr、レスト10"KS50m×4、SideK/Fr by25m、1'30DR50m×4、リカバリーDR/Fr by25m、1'30P50m×10、クイックT、1'10 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

昨日のNセンセの上級レッスン。終わった後、お風呂でウタコさんに、そろそろ早いほうのレーンに入らないとダメよ、って言われた。私はいまだに「お豆さんレーン」なのだ。でも、メインのスイムがキツイんですけど・・・(涙)と ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honey超ローリング
Nセンセの夜マス。今日はクロールばっかり。UP100mSピラミッド50m/1'15、100m/2'30、150m/3'45、200m/5'00PFr片手50m×4、Sピラミッド200/150/100/50、サークル同 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honeyソデの下
Nセンセの夜マス。UP100mS25m×3t×4s、K/キャッチアップS/C、IMO、50"板K25m×6、1.3.5 スロー、2,4 ノーマル、6 ハード、1'00E50mP200mS50m×4、1'10、De ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

Frozen Honey潮時
昨日のちょんまげセンセの夜マス。UP200mSC25m×4、1'00P+Pad 75m×6、2'15板K25m×4、40"E50mS50m×3t×3s、65"/60"/55"、レスト 2'00DW100m ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(4)

Frozen HoneyFin、キツぅ〜
Fin、キツぅ〜 Nセンセの夜マスUP100m板K+Fin300mPFr25m×4、(ビート板の上に乗って)PFr200mクイックTE50mクイックTS+FinFr50m×10、1'00SFr50m×1、HardDW2IM ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen HoneyMDPS?
ちょんまげセンセの夜マスUPSKPS200mSC25m×6、1'00P wPad150m×4、1t フィストS、2-4t DesS50m×4、50"evenE50mS25m×10、1'00、MDPSDW100 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

Frozen Honeyオレ様流
「ワニの穴」は初級クロールのクラスですが、55分間のほとんど全て、ドリルだけのレッスンです。もっとフツーに泳がせてください、って文句を言っていたおばさま方も、最近は何も言わなくなった。そう、I センセは自分の方針を絶対に ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(4)

Frozen Honey速くなりたい〜
速くなりたい〜 昨日は結局OFFになってしまった・・・日曜日の上級レッスンは午後3時から、ちょっとした用事を入れる場合、午前午後どちらにしてもちょっとハンパな時間なのよね〜でも昨日は用事があって行けなかったわけじゃないの。なんと ... » more
テーマ へなちょこプールログ 重いコンダラ マスターズ  コメント(2)

Frozen Honeyミスチルを聴きながら
プールから帰宅後、5kmラン。夜に備えて体力温存しなくてなならないので、いつもの半分の距離。川べりの鴨たちがスリッパみたいに日向ぼっこするのを見下ろしながら、とろとろ走る冬の午後、iPodのボリューム上げてみる。 ... » more
テーマ 重いコンダラ 水泳 マスターズ

Frozen Honey悔しいっ
悔しいっ ちょんまげセンセの夜マスは、今日が今年最初のレッスンでした。UP200mS50m×8、1-4t Cho、5-8t S1、DR/S by25m、1'20K200m、Fr/Ba by50mS200m、Fr/Ba by10 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

Frozen Honeyターン練習
Nセンセの夜マス。UP200mK200m、Fr/ChoP200m、ダブルアーム/片手 by25mP50m×6、1'10S50m×6、1'10ターン練習(5mラインから)S50m×2、DW100mTot ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honeyクイックの練習は楽しい
新年初めての夜マス、コーチはNセンセ。UP50m×4、IMO/Fr by25m、1'20K50m×4、Fr,Ba,Br,Fly、1'30P&SC50m×8、Fr,Ba.Br,Flyクイックターンの練習S50m×4、F ... » more
テーマ 水泳 ドMの花道 マスターズ

Frozen Honey夜マスも最後
夜マスも最後 月曜日は朝ラン&ジムトレの日なんだけど、そろそろ大掃除をしなければー、、、ブタ小屋になってしまうっ(汗)というわけで午前中はフローリングの床磨き。とりあえす廊下〜洋間終了です・・・マシントレよりも大胸筋と上腕三頭筋を酷使!毎 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

Frozen Honey意外な感じ
ちょんまげセンセの夜マス。前回撮ったビデオを観るのだと思ったので、今日はラクチンなレッスンのつもりで行ったらフツーにいつものメニューでした。(いつ観るんだろう?)UP200mSC25m×8、 レスト10"P+Pad2 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honey年内最後の木曜夜マス
Nセンセの夜マス。なんと今日が年内最後のレッスンだった。UP200m、ChoK 200mFinSLD200mキャッチアップFrFin片手板SFr200m R/L by25mFinSFr50m×4、1'20、Fin ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honey病み上がりプール
病み上がりプール 「ワニの穴」を卒業できる者があまりにも少ないため、ミスターI は見込みのありそうな者を「ぐろん」にスカウトして、組織を拡大、強化している。おじさんもそうしてスカウトされた1人だが、ダーティーな凶悪スイムに嫌気がさして、クリー ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen HoneyEXTRA RACE
10月の千葉マスで、今シーズンの大会はすべて終了したはずだったのですが、おじさんがリベンジしたいが為に、今年最後の大会にエントリーする羽目に・・・(私も道連れ)そして今日、その番外レースが行われました。Sクマさんと、2Frで ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honey見習わなきゃ
Nセンセの夜マスUP25m×8、40"K25m×8、IMO E/H by25m 1'00E100mP200m、IMO by50mP50m×4、Cho、1'30S200m Formスタート練習 25m×3S ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honeyどこかで見覚えが
昨日の大ちゃんのレッスン、最後、久々にFr100mの模範泳してくれたんだけど、ゆっくりなストローク、大げさなくらい過激なローリング、呼吸の時の水面が遠いように見えるのに、ポジションは高いまま、ほとんど上下動してない。 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honey予感
Nセンセの夜マス。UP50m×3、Fr/Ba、Fr/Br、Fr/Fly、1'20K50m×3(1t-Side、2t-Ba、3t-Fr)×2s、1'40P25m×8、odd-Fr、even-BaP50m×8、Fr/Ba1' ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

Frozen Honey筋トレスイム
ちょんまげセンセの夜マス。今日はSクマさん、教授、私の3人だけ。UP50m×4、Act-2、1'30DR75m×4、ドルFr/2K/Fr by25m、2'00K400m×1、E50mPad 200m×3、Hard ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honeyギリギリでヘロヘロ
Nセンセの夜マスUP50m×4、SKPSChoS50m×4、Act-2、1'30P25m×8、IMO、P150m(Fly/Ba/Fr by50m)×2、S50m×4、Act-1、1'2050m×4、1'10D ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honeyアッパレだわっ
ちょんまげセンセの夜マス。(全員揃ってます!)UP50m×4、IM Act1、1'30SC25m×4(F/M/R/All)×2s、R10"P+Pad150m×4、DesE50mS50m×10、50"DW150 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ  コメント(2)

Frozen Honey休養プリーズ!
休養プリーズ! ちょんまげセンセの夜マス。UP200m50m×4、DR/S by25m、S1K100m×4、IMO by25m、S1Hard、2"45S25m×2、All-out、2'00E50mS50m×4t×2s、60"/5 ... » more
テーマ 水泳 ドMの花道 マスターズ

Frozen Honeyパワフルナイト・ウィーク
今朝のレッスン、超眠かった・・・昨夜はまたしても、「レッスンと称した飲み会」、このところ月末最終週は、死の(飲み会)ロードになってる気がする・・・次は土曜日・・・みんな恐ろしくパワフルだわ〜 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen Honey自主練M
今年のマスターズ大会は先日の千葉マスで無事終了!ということで、夜マス担当のNセンセと、チームの皆さんで打ち上げをしました。急遽、おじさんの先輩H沢さん(♀)も参加。意気投合したHガイさん、教授が「リレーを組もう!」なんて誘ってい ... » more
テーマ 水泳 ドMの花道 マスターズ  コメント(2)

島根県マスターズ水泳大会 とうとう…っていうか、ほとんど練習をしないまま、この日をむかえてしまいました。おまけに選手宣誓をせよ!とのご命令センセイついてはもう何回もやっいるので、たかをくくっていたけど、実際はものすごく緊張して声が上ずってしま ... » more

Frozen Honey辰巳のおみやげ
辰巳のおみやげ ヤッターッ、諒クン!100mブレ優勝!入江クンも200mバック優勝!あー、ホッとしたわ。。。今日は観戦には行けなかったので、ネットの速報とスポーツニュースで見ました、北島クンの話題だったけど。(2個メは内 ... » more
テーマ へなちょこプールログ 水泳 マスターズ

Frozen HoneyKILLER QUEEN
今日の朝ランのお供はコレ。しーざ、きらぁ〜〜くぃいい〜んがんぱーらじぇらちぃ〜んだなまぁ〜い、うぃざれじゃびぃーむぎゃらんてぃ〜とぅぶろーゆま〜ぁぃん・・・えにたーいっ ... » more
テーマ 重いコンダラ 水泳 マスターズ  コメント(2)

 

最終更新日: 2017/12/28 16:14

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