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テーマ「禁煙」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

徒然日記うまくいかない。
あれだけ嫌っていたタバコを一箱買ってきて吸ってしまいました。ここ最近体が不調で作業所を早退したりしていました。今日は体がだるいことを理由に休みました。一ヶ月ほど作業所で好調だったのはパッチを貼っていたからだと思いまし ... » more

7/24(火)『離煙パイプ』ラストNo.31! さぁ〜て、本日、離煙パイプがラストのNo.31になっちゃいました明日から、どぉ〜しましょっ以前、同僚から貰った電子タバコ探して、ごまかすそれともN ... » more
テーマ 禁煙  コメント(2)

さぁ〜て、ラストのステージパイプNo.21〜No.31のサードステージ離煙パイプ3rd【公式】マジカル化粧品 離煙パイプ3rdステージ用(N021?No31)パイプです。 離煙パ ... » more
テーマ 禁煙  コメント(4)

禁煙した後に増える体重はこれまで考えられていたよりもずっと多く、1年で平均5キロ近いとの調査結果が11日、英国医学会会報「BMJ」のウェブサイトに発表されました。私 ... » more
テーマ 健康 肥満 禁煙

去年の7月10日から禁煙を開始したのですが、今日でとうとう1年が経ちました。何とか1本も吸わずに来れましたね。1日3箱とか吸っていたのが嘘のようです。最近ではタバコを吸っている人に嫌悪感を感じるどころか、憎悪を感じま ... » more
テーマ 雑記 禁煙

軽く考えていたが、間違いなく人生史に残る禁煙。しかし、本当にこのタイミングでの禁煙が正しかったのか。くしくも、心が弱くなっている時期に、自信と達成感を得たいがために禁煙を決行。鬱と因果関係は正直不明であるが、半年 ... » more
テーマ 禁煙

徒然日記煙草というもの。
ニコチネルパッチ10を貼らなくなってから今日で2日目である。体が疲れてくるとストレス発散をしたくて煙草を吸いたくなるが我慢出来ている。それ以外は煙草を吸いたい気持ちも少なく普通に過ごせている。今までを振り返って煙草と ... » more

今日からパイプNo.11〜No.20のセカンドステージ離煙パイプ2nd【公式】マジカル化粧品 離煙パイプ2ndステージ用(No11?No20)パイプです。 離煙パイプの11番から20番までの10 楽天市場 ... » more
テーマ 禁煙  コメント(4)

煙草とは、人生で相当長く、深いつきあいをしてきた。寝起きの覚醒や、会話の間を計る時など、とても重宝した。仕事、遊び、私生活etc、何を経験するにしても、煙草はセットであった。しかも、ただ単に生活に溶け込んでただけ ... » more
テーマ 禁煙

徒然日記禁煙達成まであと少し。
毎日ニコチネルパッチ20を貼って禁煙をしているのだが、今日からニコチン含有量の少ないニコチネルパッチ10を使用することにした。その理由は最近煙草を吸いたい気持ちにならないこととパッチを貼った時肌がひりひり痛むからである。この ... » more

6/24(日)『離煙パイプ』1stステージ! 昨日、ネット購入した『離煙パイプ』が届きました離煙パイプ【公式・返金保証】マジカル化粧品       【公式】 離煙パイプキープパイプ 楽天市 ... » more
テーマ 禁煙  コメント(10)

徒然日記今日も元気に!!
朝、ニコチネルパッチを貼る。禁煙の状態は良好。煙草を吸いたい気持ちも起こらないし、このまますんなり止められそうだ。テレビゲームのドラゴンズドグマはメインクエストから ... » more
テーマ ゲーム 資格 禁煙

【訳あり】【2800円引き!】パッケージ汚れ!『ニュー離煙パイプ31本セット』【smtb-TD】【saitama】美サイレントあるふぁ 今なら、訳ありシガーフレンドミスモスターターキットとのが激安販売中!! 楽天市場 by 高校 ... » more
テーマ 禁煙  コメント(4)

徒然日記禁煙32日目。
今日も朝起きて禁煙パッチを貼りました。そして作業所で作業をしてきました。特に変わったことはありません。今日図書館で簿記の勉強ができなかったので明日してこようと思います。 ... » more

相変わらず吸いたい気持ちにはならない。禁煙パッチを毎朝貼っているのだけれど貼り始めはピリッとする。体がニコチンを拒否しているのかな?分からないけれど禁煙プログラムは2ヶ月間なので最後までやり遂げようと思います。 ... » more

子ども医療センターの喫煙問題は・・・地域の住民と、警察などとの連携で・・・っま、小学生の通学路での喫煙は・・宜しく無いということで禁煙となりました・・。別に禁煙を表示すると言うのではなく、吸殻入れを撤去するんだけど・・。 ... » more
テーマ スクールゾーン 喫煙問題 禁煙  コメント(1)

禁煙を始めてからようやく1ヶ月になろうとしています。禁煙パッチを使っての禁煙は無理なく続けられています。このまま続けられれば目標を達成できます。今日は休日なのでゆっくりしたいと思っています。 ... » more

鬱々が酷い時、解消法を一つ。目をつぶり、大きく深呼吸。このとき、煙草を吸ったときの頃を思い出し、煙草の匂いとともに、ニコチンを体に吸収したつもりになる。うそのようだが、自分にはこれが結構いける。 ... » more
テーマ 禁煙

徒然日記禁煙してから25日目。
いつもそうなのだが自意識過剰なところが直せない。普通にしていたいのだがつい良いところを見せようとしてしまう。そのことで余計な神経使っていると思います。もっと楽に生きられたらなー。今日はなんだか寂しい気持ちにな ... » more

禁煙サプリ・レスモ RESMO 3,800円 【シンデレラビューティ・お得な送料サービス】 ★まとめ買い2個で、送料半額。3個で、送料無料。★購入金額5千円で、送料半額。1万円で、送料無料。◆溶岩ジェル・スパラバジェルSpa Lava Gel3,129円 ... » more
テーマ レスモ 禁煙サプリ 禁煙

今日もニコチネルパッチを使って禁煙しました。作業所では眠気がおさまらず何度もあくびが出ました。これも禁断症状なのかなー?今日は作業の合間の空き時間に簿記の勉強をしました。最初は言葉の意味が頭に入ってきませんで ... » more
テーマ 仕事 資格 禁煙

禁煙生活は順調に送れています。吸いたい気も起きないし、辛い禁断症状もありません。今日の作業所での過ごし方は昨日とうって変わって体調の方がとても良かったです。以前の自分だと嫌な事があった次の日は作業所を休んでいたのです ... » more

禁煙鬱の関連情報をネットで探すことが多くなった。以前は、鬱の関連ブログを探し良く読んでいた。症状や境遇が似ている人はいないか。思う事や辛さが共有できないか。そして、どうやってこの病気を克服していくのか。 ... » more
テーマ 禁煙

緩やかな時の流れを満喫する。禁煙16日目。(^・^) 今日は半日薄曇でしたが午後には晴れ間もありました。そして禁煙対策としてパッチを体に貼りました。貼る箇所が悪かったため、半分剥がれてしまいましたがセロハンテープで補強しました。日中はドラゴンズドグマをプレイしました。 ... » more
テーマ 生活 趣味 禁煙

今日も朝起きたら禁煙パッチを貼りました。体調も良いです。今日はぶらっと外出をしてきました。帰ってきたらドラゴンズドグマの続きをしました。今は雨が降っています。もう梅雨の時期ですね。 ... » more

もしかして・・・バーンアウト禁煙鬱
かなり、久しぶりの更新。書こうと思い立ったのは、職場環境の変化もさることながら、体調の変化も感じられる様になったため。それは、今週の火曜日の朝。”あれ!うつ症状を感じない?”頭の芯が重いというか、霧がかかった ... » more
テーマ 禁煙

今日も作業所に通ってきました。この頃、作業が余裕に感じられるようになりました。もう企業に就職できるのではと思うくらい。朝眠いというタバコの禁断症状みたいなものがある位であとは快適に過ごせています。禁煙している ... » more

今日も作業所で日中を過ごしました。作業は楽なものからちょっと気を使う作業まであって月に1万5千円くらい稼げます。今日は作業が気持ち良くできるなと思っていたら後半に細かい作業を任され少し疲れました。地道にしていくしかな ... » more

作業所に慣れてきました。禁煙11日目。(*^_^*) 昨日作業所では作業が雑になってしまいましたが、今日は意識して丁寧に作業をしました。疲れもどっとくる疲れではなくて心地よい疲れなのでこれからも続けて通えそうです。このまま作業所でリハビリを何ヶ月か続けて会社に就職できればいいな ... » more

徒然日記なぬー。禁煙10日目。(T_T)
ネットが1時間ほどできませんでした。インターネットにWiFiルーターが繋がらなかったのです。ルーターはアイオーデータ製で通信業者はUQwimaxと契約しているのですが、最初はルーターが壊れたのか通信業者が工事をしているのかい ... » more

 

最終更新日: 2016/11/26 10:53

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