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テーマ「YOGA」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

YOGA STUDIO Aria地図
YOGASTUDIOAriaの場所ですが・・・。一度地図貼付したんですけど、うまく載ってくれませんでした再チャレンジ ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
5月8日(火)5時55分起床胃腸の調子が相変わらず悪い。おかげで昨日は梅干と御茶漬けくらいしか口に出来なかった。身体に力が入らないけど、いちようナヴァ・アサナまでは練習した。ま、自業自得だからしょう ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

Pinkmat実家ヨガ&無償の愛
5月7日(月)どうも胃腸と腰の具合が悪いので、今日は遅めのブランチヨガをスタンディングまでやった。やっぱりバンダもゆるゆるでお腹に力が入りませぬ。何度も書くけど、暴飲暴食はやっぱりいけませんのぉ。身体も心もゆるゆるに ... » more
テーマ YOGA  コメント(3)

Pinkmat実家ヨガ日記
5月6日(日)6時25分起床あいにくのお天気です。まだ身体のあちこちが筋肉痛なので、無理せずスタンディングまでで終了。やはり、実家にマット持って来て正解でした。ラグの上に重ねて敷くので、クッション性も抜群だ〜!そ ... » more
テーマ YOGA

PinkmatめいちゃんWS
またまた行って来ました〜!今日は天気も良いし、気温も上がりそう〜。祝日という事もあり大盛況な感じ。マットをずらしずらしスタジオはほぼ満席状態。先々週の帰りお話した、元めいちゃんのルームメイトの方とも挨拶♪知合いがいると思うと、何 ... » more
テーマ YOGA

昨日5月3日(祝)ワンコインヨガ無事終了しました20名の方々が来てくださいました。気持ちのいい朝のひとときでありましたように。私は気持ち良くレッ ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記
5月3日(木)5:55起床早起き出来たのに、今日はスタンディングまででめげてしまったポーズ練習中に、雑念や心配事がたくさん浮かんできてしまって集中出来なかったからだ。昨夜せっか ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
5月1日(火)5時55分起床今朝はすっきりしない天気のせいか、身体もだるい。でも明日は満月でヨガお休みだから、気合入れて練習した。と言ってもナヴァ・アサナまででくじけた ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記&エトセトラ・・・
4月29日(日)6:30起床昨夜、だんなさんに、おフランス料理をご馳走になったのよ〜。とっても結構なお味でしたわ。オホホホ・・・そんなわけで、身体が重いのは ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

YOGA STUDIO Ariaただいま7名!
ただいま7名! 5月3日のワンコインヨガイベントただいま、7名ご参加予定です楽しんでいただけるといいなぁやっと、暖かくなってきましたねYOGASTUDIOAriaがお借 ... » more
テーマ YOGA  コメント(4)

Pinkmat宅ヨガ日記
4月26日(木)5時55分起床今日はハイペースなハーフプライマリー。いつもスリヤ・ナマスカーラBの最後の膝を曲げるとこを伸ばしてやっちゃう。スタンディングも慣れて来て、惰性でやって ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(4)

Pinkmat宅ヨガ日記
4月24日(火)5時55分起床眠い目をこすりつつ、朝シャワー浴びてからアサナの練習。これすると、気持ちが切替わって気持ち良く練習に入れる。今日はドリシュティをしっかり定めるよう意識 ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記
4月23日(月)5:55起床お尻のほっぺと肩周りが筋肉痛〜朝シャワーで身体の筋肉を少しほぐしてから、アサナの練習。土曜日にめいちゃんから注意受けた、前屈系のアサナを見直し。 ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(2)

PinkmatめいちゃんWS
今年三回目のめいちゃんのハーフプライマリークラスを受けて来ました。今日はお天気にも恵まれて、外の風も気持ち良い〜♪選挙カーが少しうるさかったけど、みんなでチャンティングするとそんなこたー気にもならなくなる。 ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
4月19日(木)5時55分起床天気がいまひとつパッとしないなぁ。また冬に戻っちゃった感じ。ハロゲンヒーターを点けて、冷えきった手足をオイルでマッサージしてから練習。今日は仕事なの ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
4月17日(火)新月のため、ヨガの練習はお休み。ラン太が逝って3ヶ月経ったなぁ〜。どこで生まれ変わって、今頃何してるのかなぁ?ラン太の写真にお水を供えて、パワーストーンも塩水で御清めしました。4月18日(水)6: ... » more
テーマ YOGA

YOGA STUDIO AriaYOGA STUDIO Aria
YOGA STUDIO AriaAriaはイタリア語で空気という意味です。オープンして1年が経ちました早かった!無事1周年が迎えられたのも来て頂いている方々のおかげです!ありがとうございます{%heart ... » more

Pinkmat宅ヨガ日記
4月15日(日)mydayなどなどでしばらくヨガをお休みしていました。そんなこんなの久しぶりな、ブランチヨガでした。久しぶりの割りには、身体は軽く動きもスムーズ。ただ、少し注意力が散漫で、ジャーヌ・シルシ ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

Pinkmatお花見パート2&宅ヨガ日記
4月8日(日)やはり、昨日のWS後遺症で、肩周りの僧帽筋のあたりが痛くなってきた。腿の後ろも少しピキピキしてきた。昨日めいちゃんがあれ程「頑張りすぎない!」って言ったのに、この有様です。今日は大事を取 ... » more
テーマ その他 YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記&めいちゃんWS
4月5日(木)6時15分起床今日はバイオリズム的にいうと、身体的要注意日なんだけど、とても身体は軽くて、動きやすかった。そして、何と!アルダ・バッダ・パドモッタナ・アサナで初めて足 ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
4月4日(水)6:00起床月曜日のバレエで前太ももを使っちゃったせいで、恐ろしく筋肉痛〜朝錬マイソール行くのは断念して、(今週はめいちゃんのWSもあるし)宅ヨガに励んだ。と ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat花見&宅ヨガ日記&バレエ
花見&宅ヨガ日記&バレエ 4月1日(日)荻窪のナタラジでランチした後、井の頭公園に花見しに行って来た。っていうか激混み〜!駅から公園までたどり着くのに一苦労。公園内は酔っ払い客がわんさか盛上っていた。ヨットも乗りたかったけど長蛇の列で断念 ... » more
テーマ BALLET その他 YOGA  コメント(4)

Pinkmat宅ヨガ日記
3月29日(木)6時起床昨日朝練で指導された事を思い出しながら練習。スタンディングまでをなるべく丁寧にやるよう心掛ける。マリチ・アサナ独りでやってみると、何だか身体がバラバラに、ボタンを掛け違えたみ ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ&朝練マイソール日記
宅ヨガ&朝練マイソール日記 3月27日(火)6時起床良かった〜♪昨日痛めたところはだいぶ回復してる。今日は仕事なので、ジャーヌ・シルシャーサナまでで終了。ポーズのひとつひとつを数えながらやった。でも呼吸のタイミングがいまひとつ。 ... » more
テーマ YOGA  コメント(6)

Pinkmatグルジの回復祈願
MINDYさん情報で、私達の師匠の大師匠であるグルジが体調不良で入院されていて、かなり容態が悪く、集中治療室にいらっしゃるとの事。、とても心配です。私自身はまだ、お逢いしたことないけれど、毎朝のチャンティングは録音したグルジのマント ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記&バレエ
3月26日(月)5:55起床あ〜やってもうたぁ2回目のチャクラ・アーサナ(でんぐり返し)で肩甲骨の横あたりグキッってやった・・・。僧帽筋ってとこです。いちようシールシャ・アーサナ(頭立 ... » more
テーマ BALLET YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
3月22日(木)6時起床昨日張切ったせいで全身筋肉痛の予感。でも指導受けた事を忘れないうちに復習の意味で練習。ただ、爪先の向きとか、いろいろ考えてやってると、肝心なポーズのカウントがおろそかになる。今日 ... » more
テーマ YOGA

3月20日(火)6:00起床。歯磨きして洗顔して目を覚ましから、ヨガした。ハーフプライマリーまで出来たけど、ショルダースタンドで少し背中の筋を痛めちゃったかも。明日はいよいよ「はじめてのマイソールスタイル」 ... » more
テーマ YOGA  コメント(5)

3月18日(日)6:00起床あ〜とうとう40代なってしまった〜。もう完璧なおばちゃんになりました(笑)誕生日と言っても、もう何かイベントがあるわけでもないのだが、母と叔母ちゃんからおめでとうメールが来て ... » more
テーマ YOGA  コメント(3)

Pinkmat宅ヨガ日記
3月13日(火)5:45起床今朝は身体が重いし、筋肉も硬くなってる気がする。心もざわついてる。あ、今日の身体のバイオリズムは、要注意日かぁ。納得。今日は無理しないでナヴァ・アサナまでやって、後は二十分の瞑想 ... » more
テーマ YOGA

 

最終更新日: 2017/10/25 19:39

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