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テーマ「YOGA」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

Pinkmat平常心是道
「道を極めるというのは、特別なことを頭で考えてウルトラCを修得するということではない。人生に近道はないとあきらめて、当たり前のことを大切に育む日々が平常心です。」6月24日(日)5:50起床いや〜、やっ ... » more
テーマ YOGA

Pinkmatバイバイ♪ONEヨガ
6月24日(日)昨日は宅ヨガお休みして、今日はティップネス・ワン日比谷のビギナークラスへ退会手続きがてら行って来た。確か去年の秋位に入会したのだけど、最近は神南とかIYCに行く事が多いので、バレエ以外は全く通えてなかった ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat我逢人
我逢人 「人は自分と違う領域を持って生きている。だから出逢いはあなたを広く深く成長させてくれます。人と逢うことを大切に。人と逢える場を大切に。人と逢う姿を大切に。」みんな、いつもこの場所に来てくれてありがとう。とっても感謝しています{% ... » more
テーマ YOGA

ブジャピタいっただきま〜す!〜朝錬マイソール 6月20日(水)4時45分起床今朝は早く目が覚めちゃったので、この前より15分位早い電車に乗ってみた座れはしないけど、人と人が密着しない位の程良き混み具合。あまりの空腹に耐え ... » more
テーマ YOGA  コメント(4)

Pinkmat宅ヨガ日記
サーバの負荷が高すぎて調子悪いらしく、携帯からの記事投稿の反映が遅れてるみたい6月18日(月)5:45起床あ〜寝すぎた〜。昨夜21時なんて時間に寝ちゃった〜 ... » more
テーマ YOGA

YOGA STUDIO Aria自然ホットヨガ
YOGASTUDIOAria、エアコンがありません夏は本当に自然ホットヨガですこれぞ、まさにインドの気候の中でするヨガかしら背 ... » more

Pinkmat放下着
「捨ててこそ、本来の立場がくっきりと浮かび上がってきます。捨ててこそ生きられる人こそ本物。すっぴんの姿こそが素敵だと信じて欲しい。」6月17日(日)6時起床プチ断食して、いろいろ自分にとって思い荷物を捨 ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

PinkmatムーンディはIYC
6月15日(金)ディ。梅雨は1日で終わっちゃったんかいなぁ〜?みたいな今日の天気前回受けた、まり先生のレッスンで学ぶべき事がたくさんあったので、また今日もお邪魔してきました。行き ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
6月14日(木)5時45分起床Myムーンディでしばらくヨガの練習をお休みしていたので、(アシュタンガ・ヨガでは生理期間中3〜4日練習はお休みします)ほぼ5日ぶりの宅ヨガ。休みの間は、実家でいろいろ用事があったりしたが、図 ... » more
テーマ YOGA  コメント(4)

Pinkmat実家ヨガ日記
6月8日(金)6時15分起床午前中はおばあちゃんと病院へ行き抜糸に付き添い、夕方から親戚の御通夜があるが、朝時間があったのでヨガした。母が朝早くから掃除機をかけていたり、朝シャンしてからドライヤーしてたり。これは集中の良い練 ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記&フルプライマリー
6月7日(木)5時40分起床昨日朝練の後のカラダメンテが効いたのか、すこぶる好調。(気分的には(笑))chama先生のアジャストは、骨盤の向きをかなり直されるので、今日はそれ+深い呼吸を意識してみた。前屈に限らず、骨 ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記&朝練マイソール
宅ヨガ日記&朝練マイソール 6月5日(火)5時40分起床最近目覚しが鳴る5分前に目が覚める。我ながらすごい体内時計今日はペース配分が良かったのか、ハーフを通して出来た。何日か ... » more
テーマ YOGA  コメント(4)

Pinkmat宅ヨガ日記
6月4日(月)5:45起床身体超重いし〜、集中力もいまいち〜(女子高校生風)いきなり、ウッティタ・トリコーナ・アサナ(三角のポーズ)抜かして、ウッティタ・パールシュヴァコーナ・アサ ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

6月3日(日)5:50起床右の腿の前が、見事に筋肉痛やはり、右のマリチ・アサナの時にインナーマッスルを使えてなかったんだなと実感。先生に足の親指を意識するように言われた後にやっ ... » more
テーマ YOGA

YOGA STUDIO Aria上手くなりました!
Ariaの生徒さん、続けて通われている方々は上手くなりましたよね〜最近は体験の方が来ても、皆さん固いですからとは言えなくなってきました{%komaru ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記&初IYC
宅ヨガ日記&初IYC 5月31日(木)5時45分起床昨晩マーク・ダルビーのDVDを観て触発されブジャピターサナの形をマネしたり、(もちろん笑える位出来ないわけだが)シルシャーサナを何回も挑戦したり、 ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記&朝練マイソール
宅ヨガ日記&朝練マイソール 5月29日(火)5時45分起床今日もしっかり朝ヨガ。ナヴァ・アサナまでとシルシャーサナの後、10分瞑想をした。前屈するときの腕を肩からグリンと回すように降ろしてみたら、いつもより床に近付けた。ア ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
5月28日(月)5:45起床何だか眠気がなかなか抜けないけど、気合一発入れて今日もヨガの練習。ジャーヌ・シルシャーサナBって、私にとっては本当に難しい。股関節がまだちゃんと回りきっていないので、かかとの ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記&日本ダービー
宅ヨガ日記&日本ダービー 5月27日(日)5時45分起床昨晩は、毎月末恒例のお疲れちゃん会・・・といってもだんなさんとおいしいご飯やお酒を頂く会なのだけど、日本酒を少し頂いたせいか、少しだけ身体が重い。そうい ... » more
テーマ その他 YOGA

YOGA STUDIO Aria骨盤
先日、レッスン後、私が安定座法で座っているとYさんが「先生はいつも、この座り方なんですか?骨盤が開きませんか?」と、おっしゃったんです骨盤は開閉しているものなんです。開閉がスムーズに行えず、 ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記
5月24日(木)5時45分起床やばい。筋肉が凝り固まってる感じがする。筋肉痛の一歩手前という感じ今朝は全てのアサナが伸ばしにくい。片足バランス系もグラグラ。やはり、筋肉のバ ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(4)

Pinkmat宅ヨガ日記&朝練マイソール
5月22日5時49分起床何だろ?上半身が重い感じ。スリヤ・ナマスカーラで下を向くと鼻が詰まり息しづらい。鼻かんでからやり直す。ネティポット使わなきゃ駄目かな?ちょっと怖いんだよな。肩回りがカチカ ... » more
テーマ YOGA

YOGA STUDIO Aria迷惑メール
YOGAと関係ないですが・・・このブログをUPしてから迷惑メールがくるようになってしまいましたメール不要で送ってしまうと、もっと来るんですね・・・知らなかった ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
5月21日(月)5:49起床いつもより5分だけ早起きしてみた。何故なら、めいちゃんが「ヨガの後に5分瞑想して。」と言われたからです。しばらくの間、ヨガの前にシャワーと歯磨きをしてから練習していたが、 ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(2)

めいちゃんWSイン横浜〜盛りだくさんな座学の巻 15分の休憩をはさんで、着替えもトイレもしっかり済ませて再び会場へ。みんなでめいちゃんを囲んでキューっと丸くなる。何だか、みんなの瞳がキラキラしてるんだよなぁ〜良いエナジーが流れてるって感じ{%he ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

あちゃ〜雨ですな。ヨガマットに加え、傘は少々大荷物だけど仕方ないか〜。と出発。行きの電車での出来事。隣に座る若い男の子を横目で観察。格好良いかは全然気にならない。というか、おもむろに鏡を取り出し、ワッ ... » more
テーマ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
5月18日(金)5:55起床昨日は、ディのためヨガはお休み。その影響もあってか、上半身というか、心はすっきり澄んでるけど、下半身が重い〜って感じ。ジャンプスルー ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

Pinkmat宅ヨガ日記
5月15日(火)5時55分起床この時間に起きると、もうすっかり明るくなっている。ヨガの練習は、夜明け前から始めるのが本当なんだろうけどね。どうしても0時位に床に就くから、最低でも6 ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA

YOGA STUDIO Ariaうさぎのポーズ
Ariaのスタンダードヨガは1ヶ月間同じカリキュラムでレッスンしています今月はうさぎのポーズをしています頭を床につけて刺激を入れます。そうすることによって、脳への血行を ... » more
テーマ YOGA  コメント(2)

Pinkmat宅ヨガ日記
5月14日(月)5:55起床ほぼ1週間ぶりの朝ヨガ。ほんとは、昨日から再開するつもりだったんだけどくじけた〜前日だんなさんとお昼に天丼食べちゃってさぁ ... » more
テーマ ヨガスタディ YOGA  コメント(3)

 

最終更新日: 2017/10/25 19:39

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