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テーマ「マラニック」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

さくら道ジャーニーラン初日 名古屋駅を8時にスタートしました。見送りに越田さん、岩田さんが来てくれたので、トランスヨーロッパ関係者が14人揃いました。桜は満開と散りはじめでした、明日と金沢が楽しみです。特に明日は白鳥の佐藤桜が楽しみです。天候に恵まれ、(少し ... » more

☆さくら道ジャーニーラン準備今日は雨で、家に籠って、大したことはしませんでした。@昨日コピーした地図を折って、袋に入れました。A自分の地図のみ、赤・緑・黄色でコースを分かり易くしました。BGPSにルートとウエイトポイント ... » more

お花見マラニック 1日「チームいいかげん」の第5回イベント「お花見マラニック」に参加した。前日は嵐のような一日だったが、この日は快晴、run日和となった。東京にも開花宣言が出て、いよいよお花見の季節到来である。コースは今回もトリさんが ... » more
テーマ チーム・いいかげん マラニック 花だより  コメント(8)

☆萩250kmジャーニーラン萩往還250kmを毎日60km4日間でコースを楽しみます、今日、宿の予約が完了しました。(全て昨年と同じです)日程は湯田温泉を3月17日にスタート、3月20日にゴールです。参加者はトランス ... » more

都電マラニック 5日、Team・いいかげん企画の「都電マラニック」に参加した。「都電マラニック」とは都内で唯一残っている都電・荒川線の「早稲田」から「三ノ輪」迄の30の駅を巡るマラニックである。コースは「ランステ・神保町」スタートで、神 ... » more
テーマ チーム・いいかげん マラニック マラソン練習  コメント(13)

☆故障後の初ラン1月29日朝、左足膝の内側に激痛1月30日一日中痛み、足の曲げ伸ばしで激痛1月31日午前中、整形外科で診断:靱帯の炎症2月1日痛みが取れ、那覇の国際通り観光、6kmウオーク2月2日野菜作り(ぼかし肥確認& ... » more

ぼかし肥の醗酵&マラニック計画 ☆ぼかし肥の発酵ぼかし肥の作成経過@1月12日米ぬか45kg、油粕20kg、鶏糞15kg、土30kg、腐葉土15kg、水20kgA1月18日醗酵せず、水20kg追加、昨年のぼかし2kg追加、撹拌B1月22日ぼかし肥醗酵42℃ ... » more

沖縄ジャーニーの後(ウオーク6km) 足の痛みは皆無となったので、おもろまちのDFSでウインドウショッピングをし、国際通りの公設市場で刺身定食をベースの島らっきょうの天麩羅、海ぶどう、魚のから揚げ、ヘチマの豆腐煮等を堪能しました。今日は走らずウオークのみ6kmでした。 ... » more

膝故障の診断 左足膝の痛みが酷く、歩くことも出来ないので首里城近くの整形外科(とのくら整形外科)で診察を受けました。痛む場所は大腿骨の膝の少し上、レントゲンで骨に異常が無いことが確認されました。靭帯もしくは筋膜が炎症を起こしているとの診断でした。しっ ... » more

マラニック&ジャーニーラン故障
故障 昨日で沖縄ジャーニーラン5日間で300km走りました。昨日はアップダウンの連続でしたが、最後まで問題無く走れました。夜寝ている時に左足の膝が痛みだし、朝も痛みが残っていました。2月25日のフィンランド24時間走の練習なので、無理は出来ませ ... » more

沖縄一周5日目 朝雨が降ったが、曇り主体。日が照ると暑いので曇りが有り難い。昨日64km、今日は57km写真は辺戸岬 ... » more

沖縄3日目 ほとんど曇り、夕方小雨。暑かった。65km。今帰仁城は良かった。 ... » more

沖縄ジャーニーラン 今日は2日目、59kmでした。ザキミ城跡は良かったです。詳細報告は後日報告します。 ... » more

沖縄ジャーニーラン1週間前 ☆沖縄ジャーニーラン1週間前1月24日に沖縄に向けて出発です。昨年の沖縄ジャーニーランの報告書は、http://konoedas.at.webry.info/201102/article_20.html前回は反時計回り、今回 ... » more

☆西国三十三カ所マラニックミントのお仲間のトヨサンが西国三十三カ所マラニックを開始しました。今日は、近場の「勝尾寺」と「総持寺」でした。母がインフルエンザで入院の為、参加を断念しました。☆今日のランニング昼過ぎに ... » more
テーマ ランニング 24時間走 マラニック  コメント(4)

☆米ぬか購入ぼかし肥を作る時期になりました。3月になると、気温が上がり雑菌が繁殖するので、寒いこの時期にぼかし肥を作ります。昨年は米ぬか4、油粕1、鶏糞1、牛糞1、畑の土3、水25%で作りました。今年は米ぬか ... » more

都電マラニック・試走会 8日、トリさん企画の「都電マラニック・試走会」に参加した。「都電マラニック」とは「チーム・いいかげん」の第4回のイベントとして、2月に実施するもの。都内で唯一残っている都電荒川線の「早稲田」から「三ノ輪」迄の29の駅を巡るマ ... » more
テーマ チーム・いいかげん マラニック マラソン練習  コメント(4)

☆しまなみ海道ウルトラ遠足申し込み今日申し込みをしました。しまなみ海道は生まれ故郷の因島を通るので思い入れのある大会です。ウルトラ遠足の名の通り、お仲間と制限時間をフルに使って楽しむ予定です。昨年は、ミント15人の仲間と ... » more

京都マラニック部分参加 ☆京都マラニック部分参加テリーさん呼びかけの京都マラニック(2日間で100km)に関東から多くの知り合いが参加するので、顔を見に行きました。@テリーさんのマラニックの素晴らしさ見所いっぱいのコース設定舞妓さんの出勤時 ... » more

マイケルの冗談Blog走り初め
走り初め 5日、今年の走り初めである。今年も大宮・氷川神社へ走ってお参りに行ってきた。昨年も健康で事故も無く、好きなランニングが楽しめた事のお礼と、今年一年の安全祈願のお参りに行く事にした。10時前に家を出て、旧中仙道を走った。 ... » more

青梅マラニック 暮れの押し迫った30日、青梅マラソンのコースをマラニックしてきた。チーム・ガリガリ(仮称)の第3回イベントである。当初は企画してくれたトリさんは参加予定であったが、体調を崩し、ゆうこりんは電車の事故で来られず、二人が急遽不参 ... » more
テーマ チーム・イイカゲン おつまみ〜ず☆ マラニック  コメント(5)

畑は雪景色 ☆畑は雪景色今年初めて畑に行きました、昨日の雪で畑は雪景色でした。寒かったので作業はしないで、ネギ、サニーレタスとミズ菜を収穫しました。☆沖縄ジャーニーラン今回の参加者はトランスヨーロッパ参加者のみ9人、今日 ... » more

☆軽微な風邪年末に喉がおかしくなり、年始から鼻風邪になりました。熱は無く、走っても全く問題は有りませんが、昨日と今日2日間も走りませんでした。走らなくても、全く回復はしません。☆沖縄ジャーニーラン走らないで、パソ ... » more

ミント新春朝練 ☆ミント新春朝練恒例の新春朝練、午前10時に茨木極楽湯に集合し、茨木神社にお参りし、安威ゴルフ場・大道寺で折り返す17kmのマラニック。お風呂に入り、宴会。29名の参加でした。ぞうさんチームとだちょうチームに分かれました ... » more

都内マラニック 23日天皇誕生日のこの日、我がウルトラの師匠(勝手に弟子を自認)(笑)沖山さんに、都内マラニックに連れて行ってもらった。参加メンバーは沖山さん、○嘉さん、エリ姉さん、rinkaちゃん、アイちゃん、サチさんとマイケルの7名だ。 ... » more

☆2011年のまとめ今年は24時間走をメインに走りました。4月アテネ24時間走で190.498km(M65ロード・アジア記録)10月神宮外苑24時間走180.901km12月台湾24時間走201.172km(M65トラック・ ... » more
テーマ 月のまとめ ランニング マラニック  コメント(6)

☆沖縄ジャーニーラン計画12月14日に沖縄ジャーニーラン計画を作成し、お仲間に呼びかけました。現在9名の参加者になりました(全員2012トランスヨーロッパ参加者です)。今日は、今年2月に沖縄を一周したGPSデータから距離を再 ... » more

☆超大型キャリーバッグ購入トランスヨーロッパ2012に向けて、大型で軽量のバッグを探していました。64日間毎日30kgの荷物を運ぶ(大概は体育館の入口から寝る場所まで)ので、キャリー付きのバッグを探していました。マットの長さ ... » more

伊勢本街道報告 2012伊勢本街道ジャーニーラン報告1、日程12月23日(祝)玉造神社ー生駒ー奈良ー桜井ー長谷寺58Km7:00に出発、長谷寺到着17:40(先発隊は17:10)12月24日(土)長谷寺ー榛原ー石割峠ー山粕ー奥津ー上多気 ... » more
テーマ ランニング ランニング報告書 マラニック  コメント(8)

ゆず茶つくり(今日のラン10km) ☆ゆず茶作り弟からゆずを沢山貰らいました。計ると1kgあったのでゆず茶を作りました。2週間ほどすると、ゆずと砂糖が馴染んで美味しくなります。加熱していないので、ゆずの香りがしっかり残っています。そのまま、パンにジャムのよ ... » more

 

最終更新日: 2016/11/22 03:57

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