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テーマ「ビタミン」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

コラーゲンを多く含む健康食品が、しばしば皮膚の張りを保つ、関節の痛みを改善すると主張され販売されている。しかし、ヒトでの信頼できるほどの有効性は確認されていない。また、コラーゲンを配合した化粧品が数多く販売されているが、コラーゲンは主に保湿 ... » more

チョコラBBスパークリング               <期間限定>ホワイトグレープ味 「モラタメ」 ちょこらBBスパークリングホワイトグレープ味です!以前に「モラタメ」さんのタメスで〜ピンクグレープ味をタメしました!とても美味しく飲めて〜ビタミンB1/B6/C/Fe/ナイアシンビタミンの補給に〜速攻で効きました! ... » more

ビタミンCは食品と考えるべきです・・・ ビタミンCの一日の所要量が2000年4月から100mgと改定されました。これまでの値、50mgでは明らかに少ないという最近の研究結果を踏まえて2倍の量になりましたが、より積極的な健康維持・増進のためにはどうも、まだまだ少なすぎる ... » more
テーマ 健康 ビタミン

イヤぁ〜。WEショップの引っ越し準備の時、今年はいっぱい成ったから…とおすそ分け頂いて、忙しくしていたら、忘れてしまっておりました(^。^;)。土日・・は、ダーリンも在宅で・・・ちょっと、ご飯のしたくも上手なので・・・私 ... » more
テーマ 御料理 WE21ジャパンいそご ビタミン

I was so innocent.   無邪気だったあの頃 今は願い事(安井かずみ)(5) ローズマリーの花が咲いておりまして、この近くでカマキリの一匹が枝に絡み付いたまま絶命しております。ローズマリーの独特の香りが漂いまして、あたりを圧しているのであります。この植物は、地中海沿岸地方原産で、シソ科に属する常緑性低木であるというこ ... » more

カフェインでエネルギーチャージできるんですね。スタバー開発の試作品はミント風味のカフェインを噴射するものだった。とのこと個人的には記事最後にあるビタミン吸入器「Le ... » more

ロースハムとレモン果汁とめんたいこ。ビタミンCがいちばん多いのはどれなの? ●●●●★科学★●●問題:WikipediaのビタミンCの項を読むと、多くの動物はビタミンCを生体内で生成できるそうです。あえて食物から摂る必要はないらしい。合成できないのは、モルモットと霊長類の一部だけとのこと。■人間は、ビタミン ... » more

青しそ夏のハーブ 青しそは日本の代表的なハーブです。スーパーで刺身の切り身を買うと青しその葉がついてきます。色彩で食欲を起す効果も否定できませんが、青しそは抗菌作用・リモネンの芳香作用で魚の臭みを取るためでもあります。またシソはビタミンB群・ビタミン ... » more

牛丼に栄養ある工夫 牛丼は若い方を中心に好まれています。ランチタイムにはファースト・フードとしてランキングは上位です。その牛丼を家で作るならば、「小松菜」を入れるだけで牛丼の栄養バランスは最優秀になります。ビタミン剤よりミネラルやビタミンB・Cの吸収が ... » more

あさり一石二鳥レシピ あさりはビタミンB12や鉄分が多い貝です。精神をビタミンB12が安定させます。人間の脳の中枢からの情報伝達をする際に必須なビタミンB12は、神経細胞の中にあるDNAの主成分である核酸やタンパク質、脂質の合成や修復を行うことで、神 ... » more

アイコのビタミンC β-カロテンやリコピン・ビタミンB1・B2などのビタミンB群やビタミンEが含まれています。その中でもビタミンCは体内吸収力の良い理想的な状態です。食べる美容野菜です。今話題のコラーゲン生成にはビタミンCが不可欠です。コラーゲンは髪の毛・ ... » more
テーマ アイコの種蒔きから実り 50代以上のblog ビタミン

さみしがりやのひとりごと顔にニキビ
不摂生かな?ビタミン不足か?飲み過ぎか?少し油断をすると、すぐにニキビができます。この年だと、吹き出物というのでしょうか?プロアクティブが必要かも?身体の危険信号はすぐに発信されます。 ... » more

【健康】風邪・インフルエンザ対策その3−「ビタミンC」いろいろ! 風邪・インフルエンザ対策の第3回は、「ビタミンC」を取り上げたいと思います。果物や野菜など「ビタミン」が含まれるものを食べるのが大事ですが、風邪気味のときには、それだけでは、「ビタミンC」の摂取量は足りません。そこで ... » more

ここから市場健康な体を。。。。
年末に向けて、あわただしい日々が続きます。やり残した事が沢山ありませんか。少しでも元気に、動ける体作りが必要ですね。<マイケアの人気商品>『なたまめ茶』は、お子様からお年寄りまでご家族で続けられる飲みやす ... » more

≪期間限定!≫ソラレー スペクトロ240粒 ベジタリアンカプセル 2個セット50種以上の栄養素が一度に摂れるマルチビタミン&ミネラル!野菜不足を解消しましょう!通常 1本 ... » more

◆鉄不足とアカシジアアカシジアという病気をしっていますでしょうか?症状としては絶えずそわそわし、たったり座ったり落ち着きがなくなってしまう状態になる病気です。アカシジアの患者は血清中のフェルチン値が低いことが多い。ア ... » more

◆鉄不足が引き起こす異食症あなたのまわりに夏でもないのに氷ばかり食べている方いませんか?暑いときは氷など食べるはわかりますが、そうでないときもむしょうに氷が食べたくなり、いつも氷ばかり食べているのであれば、それは異食症と ... » more

◆鉄の過剰摂取で引き起こす障害過剰な鉄の摂取は人体にとって有害なものです。鉄原子は過酸化物と反応しフリーラジカルといものを生成し、DNAや脂質を破壊していきます。もともと人の体は鉄を効率的に排出することが出来ないため、過剰摂取に ... » more

鉄不足による体の症状鉄の解毒作用
◆鉄の解毒作用人間の体には外から入ってきた毒素を体外へ排出する機能が備わっている。その機能を担うのが肝臓です。肝臓は、外から体内に入ってきた毒素を酸素で参加し、尿や糞と一緒に体外へ排出することで人体を守っています。そ ... » more

◆肝機能が弱っているときは鉄の摂取は控えましょう鉄を過剰に摂取すると肝臓にどんどん鉄が蓄積していき、「慢性型肝炎」になり、活性酸素が細胞を傷つけたり、遺伝子障害なども引き起こしたりします。さらに肝癌の発生率も上がったりするこ ... » more

◆鉄の成分が多く含まれている食品は?一般的に鉄の多い食品として有名なのはレバーですが、レバー以外にも多くの鉄を含んでいる成分は沢山あります。魚、大豆、貝、緑黄色野菜、海藻などが多く鉄分を含んでいます。ですが、これらの食品 ... » more

◆鉄はどんな働きをしているのか鉄の主な働きは、ヘモグロビンの成分になることです。人間の体内の約70パーセントの鉄が血液の中を流れる赤血球を作る「ヘモグロビン」という成分になり、そのほかの鉄は肝臓などに貯蓄されます。ではヘ ... » more

◆鉄分をとるならノンヘム鉄ではなくヘム鉄鉄といってもそのへんにある金属の鉄とは違います。「ポルフィリン」という分子に結合して存在するものなのですが、この分子に結合している場所によって、「ヘム鉄」と「ノンヘム鉄」にわかれます。 ... » more

◆鉄の一日に必要な摂取量は?鉄は毎日1ミリグラムが汗や、便、尿といったものから排出される。女性の場合は生理などからも鉄が排出される。生理の場合は大体0.5ミリグラム排出される。つまり男性は1ミリグラム、女性は1.5ミリグラム ... » more

「ビタミン」新時代に期待健康づくりから治療効果まで毎日の健康維持に欠かせない栄養素、ビタミンB1が発見されて今年で100周年。日本人が世界で初めて抽出したビタミンB1は、脚気(かっけ)などさまざまな病気の予防や治療に貢献してきた ... » more
テーマ vitamin ビタミンC ビタミン

時の流れ07月11日、「栄養補助食品」
07月11日、「栄養補助食品」 話題になっているネタから「栄養補助食品」というキーワードに注目しました。そこで、07月11日、「栄養補助食品」に関するブロガーの意見や感想、情報などを集め、整理してみました。また、さらに「栄養補助食品」について検索することも可能です ... » more

週に2回は休肝日 内臓脂肪を貯めてしまう原因のひとつにアルコールがあります。アルコール自体にももちろんカロリーがありますし、おつまみとして結構〜食べ物をつまんでしまうこともたくさんありますよねっ。たくさん飲んで、たくさん食べて ... » more

ミネラル補給 毎日の食事で意外ときちんと摂取してないのがミネラル。ミネラルは、栄養素の代謝のサポートをしたり老廃物の排出を助けたり筋肉の収縮に関わったり、必要量はほんの少しですがカラダに不可欠なのです。ファストフードにはほ ... » more

貧血 貧血は血液中のヘモグロビンの数が減ったり、赤血球そのものが減って酸素が少なくなることによっておこります。薬品の使用、ホルモンの異常、手術、感染、消化器の腫瘍、痔、月経時の大量出血、肝臓障害などいろいろな要因があります。どんな ... » more

玄米や雑穀米は白米(精製されている)に比べて噛み応えがあります。食べ物をよく噛むと歯茎やアゴの筋肉に分布している神経が刺激され、脳の中枢神経に伝わります。そうすると脳内物質のヒスタミンが満腹中枢を刺激して食欲を抑えてくれます(^ ... » more

 

最終更新日: 2016/11/22 03:41

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