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平泳ぎ

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テーマ「平泳ぎ」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

9月28日(金)【スピードアップT】アップ50M×690Sキック50M×3×2set100S@ChoAFrプル50M×3×3set@ストレートAフィンガーネイルB普通にダウン50Mスイム50M×4×3set@80 ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

理想の平泳ぎキック★ 9月13日(木【某練習会@平泳ぎ】写メへタフィンをつかって足の裏で水の感覚をつかもう・・・だったかな・足を引き付けたとき土踏まず ... » more
テーマ カエル★練習会 平泳ぎ

9月15日(土)【Sじぃコーチ】けのび50MSKP(IM)400Mキック50M×4 Fr フィン付きキック50M×2×2setFr@ 板ありA板無しスイム 50M×4 Fr フィン付き50秒プル 25M×4 ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

8月13日(月)【平泳ぎ基礎〜頭の位置&タイミング〜】いろんなドリル練習Total1500M・掻きが\/じゃなくて/\になってる・空キックになっ ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

8月4日(土)【Sジィコーチ】けのび50MSKP100M×3IM100Mキック25M×4×2setフィン付きFr@40SA30SSC50M×2往:フロント復:ミドルスイム50M×4×2setフィン付きFr@5 ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ クロール

8月3日(金)【スピードアップT】アップ50M×690SK&P50M×3×3set90SFr@Cho:ビート板AFr:ビート板BFr:グライドプル50M×675Sスイム(25M×8、50M×4、100M×2)×125 ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

7月7日(土)【Sジィコーチ】けのび50MSKP300MIM100Mキック25M×8 40Sグライドキック 25M×8 30S フィンFr K&S50M×4フィン1)2)往:Fr,Bk復:スイム3)4)サイド ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 スタート&ターン 平泳ぎ

7月6日(金)【スピードアップT】アップ50M×490Sスイム50M×3×3set90S@往:右呼吸A左呼吸B左右呼吸復:Choキック50M×3×390SChoBrスイム50M×4壁キック100Sスイム75M×6 ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

6月23日(土)【Sじぃコーチ】けのび50SKPS(IM) 400Mキック(フィン)50M×4×2set 1)Fr2)ドルフィン3)バサロ4)サイドキック1)〜3)潜水フィンプル 50X8 S11'15フィン付ドル平 ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

6月22日(金)【スピードアップT】アップ50M×4100Sプル&スイム50M×3×2set100S1)右呼吸2)左3)左右@プルブイありAスイムキック50M×3×2set90S@ChoAFrBrプル25M×4×2s ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会 平泳ぎ

6月20日(水)『ニッポンの食、がんばれ!セレクション授賞式&座談会』に行ってきました最初っから司会進行役の女性アナウンサーの方がさっ、な〜んか聞きとりにくいし、しきりがイマイチ( 一一)まず受賞者の表彰式で、 ... » more
テーマ 水泳★自主練 平泳ぎ

6月16日(土)【Sじぃコーチ】けのび50SKPS(IM) 400K 50 Fr フィン付きK 50 Fr潜水フィン付きK 50 Ba フィン付きK 50 Fr サイドキックフィン付きS 400 Fr フ ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

6月8日(金)【スピードアップT】アップ50M×690Sキック50M×490SChoビート版キック25M×860S1)2)ドルフィンキック3)〜6)サイドでドルフィン7)8)上向きドルフィンスイム50M×4×3set ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ クロール

ここ一番のタイミングをつかむ★ 4月4日(水)春は、自然と同じように人間も筋肉が緩み出して、活動しやすくなるよう体に変化が現れる時期だそうですが、腰から首にかけての筋肉の緩みが止まってしまうと、疲れを感じたり、血流が悪くなって体内毒素の排出がうまくいかなくなり、春 ... » more
テーマ 水泳★自主練 平泳ぎ

3月27日(火)【スピードアップU】SKP300Mドリル25M×1060Sキック50M×6 80Sプル50M×6 75Sスイム50M×10 80Sスカーリング100M×2リレー25M×4ダウン50M ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

北島選手、100m平で日本新!・・・4大会連続五輪切符! 競泳のロンドン五輪代表選手選考会を兼ねた日本選手権第2日は3日、東京都内の東京辰巳国際水泳場で行われ、男子100メートル平泳ぎ決勝で、北島康介選手(29)が58秒90の日本新記録で優勝しました。2 ... » more
テーマ 北島選手 競泳 平泳ぎ

3月23日(金)【上級:平泳ぎ】アップ100Mキック50M×4プル 50M×4スイム50M×3×2set1.ゆっくり2.速く3.普通に飛び込み3回ダッシュ・ひと掻きひと蹴りのひと掻きで手を下にさげるとき指 ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

3月17日(土)【K滝コーチ】スイム100M×2、50M×4キック50M×4IM順スカーリング50M×4スイム75M×4(25Mずつ右→左→スイム)IM順スイム100MIM順平泳ぎの肘から先に落ちるお悩み ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

3月10日(土)【Sジィコーチ】けのび50SKP・S(IM)400Mスイム50M×680SIM順残2本Choスカーリング25M×4片手プル(50M×2)+100M(Fly→Bk Br→Fr +IM)スイム【( ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

3月9日(金)【上級:平泳ぎ&スタート】プルの練習したり・・・スカーリングやったり・・・プル中心のだったと思う。・スーと手をYの字までひらく・スカーリング→手のひらの向きに気を付ける結構、平泳ぎを ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

3月2日(金)【上級:平泳ぎ&スタート】スイム100Mキック50M×490Sスイム50M×1スカーリング50M×2スイム50M×490Sスイム100M×1飛び込み3回飛び込み・前に遠くに ... » more
テーマ スタート&ターン 水泳@レッスン 平泳ぎ  コメント(2)

チョットひとり言♪♪ガッツ★
2月24日(金)【上級:スピードアップ】アップ100Mキック50M×2プル50M×4スイム25M×3×2set1)〜12.5Mハード2)回転を上げる3)ハードダウン50Mスイム50M×2、25M×1飛び込み〜 ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ クロール

チョットひとり言♪♪ラインダンス?
2月24日(金)【中級:平泳ぎ】上向いたり、下向いてキックやったり・・・顔上げてプルやったり・・・キック→足の引きつけはラインダンスのようにプル ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

2月17日(土)【Sジィコーチ】けのび50アップSKPS 400最後のSはIMスイム50x455secスイム50x4 70sec 行きダッシュ、帰りeasyキック50x4行きバタ帰りIM順キック50x2 75 ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 スタート&ターン 平泳ぎ

チョットひとり言♪♪クルッと★
2月17日(金)まだまだ寒い日が続きますねそして、花粉・・・すでに飛んでます夕方、気づくとまだ明るなってちょっとだけ日も延びたかなと思う日があったりします{%晴 ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

2月10日(金)【中級:平泳ぎ】・親指と親指をつけて小さく引いて、すばやくキック・プルの手首をもっと大きくクルッとキック中心の練習で25Mをあっちいっ ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

2月3日(金)【上級:スピードアップ】アップ100Mキック25M×4スイム50Mプル50M×4スイム50Mスイム25M×8E/Hスイム50M飛び込み2回・肘を垂直に(どの泳ぎでも速く泳ぐために ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

2月3日(金)【中級:平泳ぎ】ビート版をもって下向いたり、上向いてキックやったり・・・プルブイを挟んで、ビート版をもって、キックをやったり・・・プルブイを挟んで、平泳ぎで泳いだ ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

1月27日(金)【上級:平泳ぎ&スタート】■ブイを挟んでキック&スイム・足を引きつけ が大きい■平泳ぎキックでサイドキック・足を引きつけ 過ぎない■ターン練習タッチしたら@小さくなるA手を引く、逆の足 ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

1月25日(水)【中級:平泳ぎ】平泳ぎのキック&プルのタイミング・前回の復習でキックやったり、プルやったり・・・キック→お尻よりかかとは外。後ろに蹴る。蹴り終わりは足首を上にもちあげるプル→顔はあげないで手を開いたと ... » more
テーマ 水泳@レッスン 平泳ぎ

 

最終更新日: 2016/11/21 18:47

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