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平泳ぎ

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テーマ「平泳ぎ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

チョットひとり言♪♪初泳ぎ★
1月4日(土)【パーソナル@バタフライ】・パワフル(力がはいりすぎ)・キックが抵抗になっている→膝を曲げない(キックをしないくらいで)・肩(肩甲骨)をつかって、胸でリズムをとる・顔はまっすぐ、あごはひかない● ... » more
テーマ バタフライ 水泳★練習会 平泳ぎ

12月12日(木)【フォーミング@平泳ぎ】キック・足を引いたとき猫背気味になる・土踏まずで水をとらえるプル・手をひらくとき小指を上にする・肘を立てて、すばやく掻きこむ【シェイプスイム】・アップ50 ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

夏休みのため、高校生2人が隣のレーンを泳いでいた。水中で観察したところ、1人に違和感が。2,3回見て確信した。そう、噂のあおり足!初心者の私が差し出がましいが、きちんと足裏で蹴っていた友人との違いを指 ... » more
テーマ 水泳 平泳ぎ

レッスンしながら混乱が広がった。蹴ってからも後ろに押し出すのか、それとも弧を描くのか…。youtubeでいくつか動画を見た。結局、足の蹴りだし方はよく分からなかった。動画によっては後ろに押し出すだけに見えるものもあっ ... » more
テーマ 水泳 平泳ぎ

何となく、自分はバタフライに執着しそう。遅かろうが、下手ゆえに腰が痛くなろうが、この泳法を最終的には気に入るんだと思う。そして平泳ぎはとうとう身に付かず、諦める。四半世紀も生きていると、これまでの経験から何となく ... » more

チョットひとり言♪♪大会後の練習★
10月19日(土)【Sジィコーチ】(OカペンHP抜粋)UP 400 SKPSK 50X4 Fr 1’20K 25X6 Fr 0’40 板なしK 25X6 Fr 0’35 板なしここから参加(↓↓↓)S 50X ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

9月13日(金)【自主練】・アップ500MFr・ドルフィンキック50M×10・スイム25M×8Bk【フォーミング@平泳ぎ】キック・腿の付け根?外側〜内側・膝を蹴るときに内側にプル・リカバリーに ... » more
テーマ 水泳★自主練 バタフライ 平泳ぎ

8月9日(金)【自主練】片手クロールをひたすら【フォーミング@平泳ぎ】■キック・足は肩幅で膝をまげて蹴るときは、こぶし1個あけるくらい・膝の曲げる角度90度でスクワットの練習・足を引くときは骨盤から、蹴っ ... » more
テーマ 平泳ぎ

8月5日(月)【スピードアップ】・アップ50M×41分20秒・キック&スイム50M×3×2set1分20秒IMミックス@キックAスイム・プル25M×4×2set50秒@奇:片方体側キャッチのみ偶:スイムA奇:両手交互にキ ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

進化してきたゾ★ 8月3日(土)【Sジィコース】・SKPS300M(スイム100M・キック50M・プル50M・スイムIM)・スイム50M×41分15秒70%・スイム50M×42分100%(平泳ぎ講座)・ストリームラインに気を付ける ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 グルメ 平泳ぎ

7月19日(金)テレビ『ホンマでっか?』で、すっかりおなじみのおおたわ史絵先生の講演にいってきましたテーマは「ダイエットを成功させるポイントとコツ」○×形式の「食」のクイズ ... » more
テーマ 平泳ぎ

ITA日記2013/10/24(木) Tipnessで平泳ぎ
2013/10/24(木)平泳ぎの足使いだけ練習中。足だけで進むので楽しいです。 ... » more
テーマ tipness 平泳ぎ

6月29日(金)【フォーミング@平泳ぎ】キック・腰をそらさない・腹筋→足のひきつけ→蹴るの順番でプル・手の向きを意識・キャッチしたら下に円を書くように・リカバリーのとき、掌じゃなく腕が顔の下にくるように ... » more
テーマ 平泳ぎ

ITA日記2013/10/21(月) 平泳ぎの練習
2013/10/21(月)今日もTipnessに行きました。平泳ぎの練習です。1時間弱、泳ぎました。この所、右太腿の裏の筋肉が突っ張っています。普通のトレーニングだとウォーミングアップに30分はかかります。そ ... » more
テーマ tipness 平泳ぎ

4月17日(水)やっとの思いで最後の1枠を手に入れたHせんせぇの貴重なパーソナルレッスンちょっと早めにきて、アップ400M!まず最初にコーチから「泳いでいるとき、どこに一番力をいれている{%?! ... » more
テーマ 平泳ぎ

4月14日(日)B区の体育館のオープン記念で岩崎恭子ちゃんのレッスンにいってきました岩崎恭子ちゃん、1992年バルセロナ五輪の平泳ぎで金メダルをとったメ ... » more

4月6日(土)【Sジィコーチの代行でKバトンコーチ】・けのび50M・アップ100M×21分40秒Fr・Fr50M×3×2set@スイムAキック・BK 50M×2×3set@スイムA片手→スイムBキック→スイム・B ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 背泳ぎ 平泳ぎ

チョットひとり言♪♪ピカイチ★
ピカイチ★ 3月28日(木)今日は、先日のFIA大会で見事なデットヒートを見せてくれた監視員のお姉さんに逢いに・・・開口一番、「この前のレース、2人が泳いでて、波が前に前に動くのを近くではじめて見た〜\(◎o◎)/!あのデットヒート、あれが ... » more
テーマ 水泳★自主練 バタフライ 平泳ぎ

3月16日(土)本日、はじめての平塚プールで大会今年にはいって3回目の大会ベスト更新はならないけど、ここのところ大会のたびに感動がある{%バレンタインチョコhdeco ... » more

3月9日(土)【Sジィコーチ】・アップ100M・スカーリング25M×2×2set肩甲骨を動かす意識@犬かきAフロント・キック50M×4×2setFr@1分20秒グライドA1分@同様フィン付・キック25M×1(Easy ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ クロール

チョットひとり言♪♪肩甲骨★
3月2日(土)【Sジィコーチ】・けのび50M・スイム50M×4×4set@1分10秒A1分B55秒C45秒・プル25M×2×3setキャッチの犬かき@片手ずつ両手をそろえるA肩甲骨から前へB肩甲骨を前にしながら片手を伸び ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ クロール

チョットひとり言♪♪自爆★
2月21日(木)【スピードアップT】・アップ50M×41分40秒・キック&スイム50M×41分40秒IM順往:グライドキック復:スイム・ドリル25M×450秒〜12.5Mけのび奇数:グライドキック偶数:スイム・プル5 ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ クロール

チョットひとり言♪♪ザ・骨盤★
ザ・骨盤★ 2月8日(金)【シェイプスイム】・アップ50M×61分20秒・キック&スイム50M×41分20秒IM順往:グライド復:スイム・プル75M×81分40秒Fr25Mずつ奇:1・3・5ハイポ偶:2・4・6ハイポ・キック50 ... » more
テーマ ライブ 水泳★練習会 平泳ぎ

チョットひとり言♪♪差をつける★
1月10日(木)【パーソナルレッスン@平泳ぎ(一掻き一蹴り&ターン)】■一掻き一蹴り□コーチの気になったところ@ドルフィンキックが大きいAドルフィンキックの後の一掻きが遅いB一掻きの後のキックがはやいC一掻き ... » more
テーマ スタート&ターン 水泳★練習会 平泳ぎ

12月6日(木)【スピードアップT】・アップ50M×61分30秒・キック50M×4×2set@1分40秒:ChoA1分30秒:Fr・キック25M×3×2Set1)サイド2)ダイブ3)Bk・ダウン50M・スイム50 ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ クロール

チョットひとり言♪♪水中でドキッ★
11月16日(金)昨日は、首痛の心配しながら家路に着き、あずきカイロであったためて、突然の寒さから冷え疲労何が原因かわからず、とにかく気休めにホットココアを飲んで就寝・・・今日は、痛み ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

チョットひとり言♪♪おまえをぬかす★
11月10日(土)【Sじぃコーチ】・けのび50M・SKPS(IM)400M・キック50M×6フィン付1)Fr2)Bk3)4)サイドキック5)ドルフィン6)バサロ・キック50M×4グライド・キック25M×2壁キック ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ クロール

チョットひとり言♪♪なぜできない?
10月26日(金)【シェイプスイム】アップ50M×690Sスイム50M×480SFly→Bk、Bk→Br、Br→Fr、Fr→Fly1個メ100Mキック(50M×2,25M×4)×2set50M:90SCho25M:F ... » more
テーマ 水泳★練習会 平泳ぎ

10月13日(土)去年に続き、千葉マスターズで人生2度目の200M平泳ぎ今日のメインは、男子水泳部OかちゃんとK2Oさんの飲み会をかけての「平泳ぎ対決」昨日は、普通に週末に ... » more

9月29日(土)【Sジィコーチ】けのび50MSKP300M一個メ100Mキック50M×3フィン付き1)Fr2)Bk3)サイドキック★平泳ぎのドリルガッツリ★3種類のキックに違いをやったり、足のスカーリングもど ... » more
テーマ 水泳★土曜教室 平泳ぎ

 

最終更新日: 2016/11/21 18:47

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