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テーマ「ヨーガ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

ヨーガを行ずると、終わったとき頭の中がスッキリすることがあります。頭の中をかたずけて整理できた感覚と言いますか、そんなスッキリ感です。それは、人が日常生活で自分を見失っているから ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(1)

教室でのヨーガで気をつけるべきことは、人と比べることです。集団で行うヨーガはどうしても、人のやっていることが目についてしまいます。うまい人を見ては、自分もあのようになりたいと無理をし、 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(7)

ヨーガの語源は馬に軛を付けるとのこと。暴れる馬のような心を制御する。要は集中ということ。私の学んだヨーガはハタ・ヨーガ ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

大和流な日常唯識とヨーガ 1
唯識とヨーガについて考えてみました。それをまとめてみようと思います。まずは、唯識のまとめから。参考図書は大西良慶先生著「信仰と人生」です。唯識では心は八つあるということです。眼識耳識鼻識舌識身 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(5)

ども、整体ぼーずです。何か最近、瞑想にひかれますね。なぜと聞かれると困りますが、何もしない時間というのも人間には必要なのではないかと考えているか ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

ども、整体ぼーずです。今回のノートは体位法(いわゆるポーズ)について書きますね。ヨーガのアーサナは次の3種類に分けられます。1、前屈系2、後屈系3、ねじり系です。 ... » more
テーマ ヨーガ

大和流な日常ヨーガについて 2
ども、整体ぼーずです。私の学んだヨーガはハタ・ヨーガといわれるものです。今回もノートから抜粋しますね。ヨーガを行うときの流れです。ハタ・ヨーガハタという言葉は、ハ(太陽)とタ(月)から成っています。陰と陽・男と ... » more

大和流な日常ヨーガについて 1
ヨーガについて 1 ども、整体ぼーずです。私、こう見えても、むかしヨーガをやっておりましてその時のノートやメモが出てまいりました。この当時「ヨーガは自己整体である。」と認識しておりまして、健康からヨーガを考えてい ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

Fairies' Everyday Life!カーラチャクラ
カーラチャクラ いつも読んでくださっている方々、ありがとうございます。少しずつですが、Fairiesを知らない方にも読んでいただけて、コメントをいただけてうれしいです。よろしければ、ぜひFacebookの方も読んでください!http://www.f ... » more

Fairies' Everyday Life!チャクラ2
チャクラ2 チャクラには、それぞれ場所に対応する色があります。その色と同じ色を持つパワーストーンを使ってチャクラのバランスを整えるセラピー、パワーストーンセラピーは多くの有名スパでも行われています。チャクラとは、サンスクリット語で「車輪」を ... » more

Yogaではじめる■瞑想入門■綿本彰 Yogaではじめる■瞑想入門■綿本彰私も通っている銀座・綿本ヨーガスタジオ。その綿本彰師が書かれた、ヨーガの本質である瞑想の世界をわかりやすく解説した本。生命のエネルギーの中枢である7つのチャクラを知り身 ... » more

シダックスヨーガ卒業・・。 3年前にK先生から引き継いだシダックスカルチャースクールのヨーガレッスン。本日を最後に、私のレッスンは終了いたしました。私の都合で申し訳ありません。このことは数ヶ月前からメンバーさんには伝えて ... » more

『あるヨギの自叙伝』ヨーガをする人にとってのバイブル的一冊!?私はこの本を読みパラマハンサ・ヨガナンダというヨギを知り強烈な衝撃を受けました。パラマハンサ・ヨガナンダ講和集『人間の永遠の探 ... » more

朝の日課メニューにヨーガを取り入れてから10日位が経ちました。私は股関節以外は身体は柔らかい方ですので、まずは柔軟系のポーズよりもネジリ系のポーズから始めました。私の身体は目に見えない意味(?)での中心軸は出 ... » more
テーマ 中心軸 ヨーガ

昨日はヨーガ等を教えていらっしゃる女性のお客様が来店されました。術後、健康談義で盛り上がりました。そうしているうちにヨーガを実際に教えてくださり、一緒に色々なポーズをとりました。私は毎朝導引体操をしていますので、 ... » more
テーマ 丹田 ヨーガ バランス

kiyomiのひとりごとシャヴァーサナ
シャヴァーサナ シャヴァ−サナ〜屍のポーズ〜屍=死体「2週間ぶりに体動かしました。もうクラブ辞めて会費分を被災地に寄付しようかって考えてた」海老名ルネの会員様にこう言われました。気持ちは分からないでもない。ここでヨガ ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(5)

ウェーブリング ヨーガ 先日、ウェーブリングヨーガ研修中に地震にあったため、延期となってしまった研修。。。昨日、開催していただけたので、行ってきました。電車が止まってしまっていることもあり・・・なんとか乗り継いで東北沢までたどりつきました。 ... » more
テーマ ヨーガ

ヨーガについて.3つづき ポーズの取り方〜山のポーズ〜(ターダアーサナ)1、両足の人差し指とかかとを結んだラインが平行になるように立つ。2、足裏に均等に体重をのせる。3、両腿の前面側に力を入れる、両腿を身体の内側に引き入れる。 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

kiyomiのひとりごとヨーガについて 3
ヨーガについて 3 山のポーズ〜タダーサナ〜大地にしっかり根を張った足、空に向かって伸びる山頂、不動の山つまり直立姿勢のことこれも嫌い。シンプルなほど難しい。野球の応援で一日立っているのが大嫌い。動いていた方が楽です。 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(4)

ヨーガについて・2(前屈) ヨーガは奥が深いです。伝えるのはとても難しいです。どう言えばいいのか。どこまで言えばいいのか。はたして私もどこまで理解しているのか???ヨーガは心の運動。ヨーガは形にこだわらない。 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(9)

1通のメールがポストの中に・・・それは、メガロスからの封筒これはもしかして。。。ドキドキしながら開けてみるヨーガの結果だぁぁぁ〜!! ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(8)

kiyomiのひとりごとヨーガについて
ヨーガってなんなんだろう。ヨガでもヨーガでもどっちでもいいけど本来の発音に近いのはヨーガ。フィットネスクラブでしかヨーガをやっていないので結局はへ身体へのアプローチ手段として、運動として、ヨーガを皆で楽しんでもらうためのお仕 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

ヨーガ養成コース終了 今日は、ヨーガ養成試験の日でした。ダイナミックヨーガ太陽礼拝A&太陽礼拝Bの25分間の実技試験とペーパーテストがありました☆緊張したけど、真っ白にはならなかった。。。10月から始まった養成ももう終わりなんて・・・早い気がします・ ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(4)

火曜日のメガラティーノのクラスを終えて、帰宅してから食事をし、お洗濯や片づけやお風呂に入ると・・・あららっ、こんな時間だぁぁぁ〜明日は、9時に家を出ないと午前中のメガラティーノのレッスンに間に合わないっ ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

インドのお土産 ヨーガ養成コース最後の授業の日でした☆10月から通い、もう来週の試験&オーディションで終了です。結果は、どうであれ・・・この数カ月よくやったなぁ・・・と。リトモスとメガダンス・メガラティーノの新曲を覚える時期とリトモスのMIX月 ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

昨日までにダイナミックヨーガの指導案を提出なんとかギリギリ。。。今日の個別指導の講師は、塩谷先生とてもわかり易く、ポーズのアドバイスや流れなどなど、勉強になりま ... » more
テーマ ヨーガ

今年〜初のヨーガ養成でダイナミックの講義を受けてきました。久しぶりのヨーガの仲間。。。みんな元気でしたぁ〜5時間の中で太陽礼拝AとBやその他にもポーズ学習など・・・覚えることや身体を動かすことがたく ... » more
テーマ ヨーガ

プレミアムヨーガ試験 先週末にヨーガ養成のプレミアムヨーガ試験がありました。この日試験3日前くらいから家では、指導案の見直しや練習。。。頭がヨーガのことでいっぱいに・・・って、いつも全てにおいていっぱいいっぱいなわけですが{%トホホweb ... » more
テーマ ヨーガ

このところ・・・ 週末は、ヨーガ養成で個別指導や指導案を一部発表したり・・・M吉祥寺に8時間もいたんだ・・・そういえば・・・この日、講師の高橋春子先生と仲間とサンタの横にてカシャ右上高橋春子先生左上ヨーガのA ... » more
テーマ ヨーガ  コメント(2)

M吉祥寺 ヨーガ講師 特別レッスン 今日は、ヨーガ養成の前にメガロスヨーガ講師の山田多佳子先生の特別レッスンがありましたこのところ・・・毎週、山田先生のプレミアムヨーガ75のレッスンを受けさせていただいていますが、今日もとてもお勉強になりまし ... » more
テーマ ヨーガ

 

最終更新日: 2016/11/21 08:39

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