誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    ジョギング

ジョギング

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
親テーマ: スポーツ
子テーマ: スロージョギング
テーマ「ジョギング」のブログを一覧表示!「ジョギング」に関するみんなのブログを見てみよう!
読みたいブログを検索
テーマ「ジョギング」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

だんだん本番までの時間が少なくなってきて、長い距離を練習できる日数が少なくなってきた。ので、今日はどこまで走れば違和感で、どの辺で痛みになり、どこまで我慢できるかを確認するために、5分/kmのペースで走る。 ... » more

久しぶりの多摩ラン!砧浄水場〜多摩水道橋〜川崎側の宇奈根のセブン〜一旦多摩川橋〜引き返して二子橋渡って〜浄水場。合計14.5kmだが、最初の1kmはガーミンの操作が甘くて計測できず。東京側は、全体的に少し登りなの ... » more

ということで、5分/kmで少し長く走ってみる。やはり、10kmで違和感を感じるが、押していく。やはり、違和感はサチッてなんかひどくはならない。ということで、今後は少しくらい違和感を感じても距離に慣れていくべき ... » more

雨とかが降ったりして中二日。起きるのが遅くて5km(一周)しか走れないので、スピード練習をしてみた。最初から4分40秒/kmを設定して飛ばすのだが、結局違和感は感じない。運動強度ではなくて、やはり距離 ... » more

第526話 2018年(平成30年)走り初め 皆様遅くなりましたが、今年の元旦に行われました”走り初め初日の出ラン”の画像御覧下さいねぇ〜平成30年1月1日の”走り初め初日の出ラン”は平成30年第1回(通算310回)練習会 でもありました。およそ30名のメンバーが参加し、賑やか ... » more
テーマ ランニング ジョギング 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(4)

日々の出来事去年の振り返り
今年は1月3日から走ろうと思っていましたが寒くて6日からになりました。。。去年の振り返りです。2014年 2015年2016年2017年 1月850.7202月4752.4503月476547.64月 3 ... » more

なので、少しずつ距離を延ばす。まぁ、徐々に距離を延ばすってことで一応ペースを5分/km〜5分30秒/kmで、設定する。走り出すと5kmくらいから違和感が出るが、そのまま走る。違和感は、やはりある程度までいくが ... » more

てことで、少しずつペースアップ。5分20秒/km位で入り、その後は4分45秒/km〜4分55秒/kmで走る。違和感は、5kmくらいから感じるがやはりある程度でサチッてそれ以上は強くならない。ので、そのままおし ... » more

今年の初練習なのだが、医者のアドバイスに従って、まずはゆっくりとやってみる。相変わらず膝の違和感はある。が、医者のアドバイスでもあるし、一応走り終わった後も違和感は感じないので、ランニング中の違和感をおし ... » more

武蔵野吉祥七福神巡りRUN 正月の縁起担ぎに七福神巡りをしてみようと思い、近場で出来そうなところを探したら、普段のジョギングエリアの範囲内で「武蔵野吉祥七福神」があるという事で、正月三が日の最終日に七福神巡りRUNをしてきました。1箇所目は恵比寿神を祀っている ... » more

たぶろぐver.2今年も経ヶ峰へ2018
今年も経ヶ峰へ2018 なんだかこちらも恒例となりつつあります…(^^ゞ今年も仕事始めの日にエクストリーム退社して経ヶ峰に登ってきました。昨年、一昨年ともに山出ルートでスタートしたのですが今年は昨年間違えて降りてきた平尾ルートでスタートです。林 ... » more

浜っ子ランナーの日日是好日走り初め
年末年始、今年はお天気に恵まれましたね〜。3日も晴れ、そして、子供たちも帰ったので、のんびりと箱根の復路をテレビ観戦。そして、夕方、少し風が弱まったかな・・・と着替えて外へ。全然弱まってなかった(~_~;)寒くて北風ぴゅーぴ ... » more

第39回小金井元旦ロードレース 今年も元日早々から、小金井公園で行われた「小金井元旦ロードレース」の5kmの部に参加して走って来ました。場所がこちら。元旦の話なので毎年恒例で、先ずは初日の出の光景を我が家の屋上から拝みました。そして反対方向には、朝 ... » more

祝!通算2,926km走破。。。2018年は。 2018年は戌年で年男&還暦、クレア共々、今年もよろしくお願い致します。さて、昨年7月に2,500km走破してから6ヶ月で426kmを加えて通算2,926km超え達成。東京からの距離でいうとフィリピンのマニラ、中 ... » more
テーマ ジョギング

昨日走る予定が、走れなかったので今日実行しました。今治城まで、少し寝坊して駅伝スタートまでに帰れなかった。^_^;27kmと少し走って終了!明日も頑張っていきましょうかね? ... » more
テーマ ジョギング

西東京市リレーマラソン 12月23日(土・祝)に都立小金井公園で開催された「西東京市リレーマラソン」に参加しました。場所はこちら。この大会、昨年までは「多摩六都リレーマラソン」という名前で、出場資格も地域限定で西東京市/小平市/東久留米市/東村山市/清 ... » more

パソコンの具合、やっと良くなった。ので、距離だけまとめて書いちゃう。加古川マラソンは走れず残念。レントゲンでも特に問題ないので、医者からは徐々に走ってもいいよと言われているので、12月24日からは違和感を我慢 ... » more

暮れの元気な家族旅【浜島】 今年の旅は長男の大学合格祝いも兼ねているので実家の両親も一緒の宴会ツアーとなりました。当初は豪勢にハワイとか言ってたのですが時間も予算も追いつかないので地元で”ちょっと贅沢”程度で(^^ゞ場所は地元三重県の志摩市長男 ... » more

黒丸の日記12月16日 六アイ ジョギング
日常生活では右膝の違和感はない。ので、恐る恐る走ってみた。が、1km走らないうちに違和感が出てきた。一応、自分なりには大人の余裕で十分に安静期間を取ったなぁと結構自信あったので、ほんとは700m位から感じてい ... » more

第28回 所沢シティマラソン 少し時間が経ちましたが、12月3日(日)に所沢市で開催された「第28回所沢シティマラソン」に参加しました。スタート/ゴール会場はメットライフドーム(※)です。場所はこちら。(※以前は西武ドームと呼ばれていました。)当日は7時 ... » more

第521話 平成29年(12月17日)第51回(通算306回)練習会 【告知:12月23日(土)天皇誕生日祝日特別練習会】12月23日(土)は天皇誕生日の祝日特別練習会を行います6時30分マリーナスタートですので6時25分までに銚子マリーナ海水浴場東側駐車場集合です ランニングコースは当日決定の予 ... » more
テーマ ランニング ジョギング 銚子マリーナランニングクラブ  コメント(17)

3歩進んで2歩下がるまた始めたよ
また始めたよ ストマクローズの傷が化膿しちゃって痛いんだけど、また始めたよ。俺の肛門くんが頑張っているから、俺も頑張らなきゃね。 ... » more
テーマ ジョギング

書きたくないが、一応備忘録。神戸マラソン、大阪マラソンの次の週に、ゴルフとテニスをやったのが悪かったのか、右の膝にずっと違和感が残っている。日常の生活では痛くはないが、長く歩くと違和感を感じだす。が、その ... » more

何がないと走らないから、今日はご褒美をぶら下げて走ってみることにした。前から気になっていた、私が小さい頃にあったうどんの自動販売機!もうすごい年数経ってる。そこへまで走るのです。場所もよく知らない。坂道も急で嫌になりな ... » more
テーマ ジョギング

苫小牧の友人筋肉は育つ
このところは運動量が少ない。それだけに筋トレは欠かせない。昨晩はスクワットなどの日。スタートは腹筋。次は片足で軸足反対側手足を伸ばす。そしたら片足スクワット。1セット20回左右4セット。通常スクワット ... » more

今週末は、アパートの部屋の大掃除のために喜多方へ帰らず、ダイエット合宿も兼ねて小山で過ごしました。昨日は、朝2時間ほどジョギングしたのちに、部屋の大掃除をして3時過ぎから自転車練習へ出かけて、1時間ちょっと日が暮れるのと同時にアパートに ... » more

日々の出来事2017湘南国際マラソン1
2017湘南国際マラソン1 今年も走りました。5時50分に電車に乗り、6時20分頃に直行バスで7時過ぎに会場入りです。大磯二宮からだと30分から40分ほど歩きますので、2,300円かかりますが直行バスのが便利です。このバスが4台中3台目のバスです。 ... » more

日々の出来事無事に完走しました
ほとんど練習ができない中、どうにか完走できました。スプリットラップStart00:17:49 09:17:49 10km 01:27:58 1:10:09 10:27:58 20km 02:40:02 1:12:04 ... » more

キウイマラソン 先週末12/25から岐阜〜名古屋へ気楽に走れそうな10qのマラソン無いかな〜っと思って探してたら、岐阜県の洞戸ってところで「キウイマラソン」っていうのがあったので、エントリーしておいた。帰りに ... » more

神戸マラソンが終わった後、攣った部分は木曜日までには表面的に痛みはなくなった。が、右膝に軽い違和感が続く。痛くないが、時々ピリッと来る。木曜日の夕方から、黒丸の散歩で緩ジョグを始めた。膝の違和感も着地毎に感じ ... » more

 

最終更新日: 2018/06/22 12:08

テーマのトップに戻る