誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    ジョギング

ジョギング

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
親テーマ: スポーツ
子テーマ: スロージョギング
テーマ「ジョギング」のブログを一覧表示!「ジョギング」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「ジョギング」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「ジョギング」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

ということで、前日のスピード練習で少し膝に疲れが残ったので、ペースを少し落とそうかと考えていた。が、前日のうちに解消したし、テニスの時も特に感じなかったので、普通の練習。4分30秒/kmを念頭にスピード練習。気温 ... » more

休日のみの練習なので、早起き無し。楽する分、走力は衰えるのではないかと心配で、少しきつめの練習になりがちかも。一応、スピード練習ということで10kmを4分30秒/kmを目標にしてスタートした。準備運動的な ... » more

まさかひと月に二回行くとは?月曜日はマイントピア別子からスタート!連休最終日だったから人が多い。2回目だったけど坂道走ろうキツかった。なぜだかわナンバーが多い?日陰は、まだまだ寒い!自転車がいっぱい走ってた。ダイ ... » more
テーマ ジョギング

2日間延べ6時間のテニスと、15kmのジョギングで、太ももの疲れがたまっている。が、フォームの確認と靴の具合の確認のためにもう少し走ってみる。最初は5分/kmくらいでゆっくりと走るつもりだったが、後半はや ... » more

テニスが終わって、ちょっと膝が疲れていたが、家で着替えてすぐにひとっ走りしてみた。但し、六アイでマラソン走行会が行われていて、コーンで走路がセパレートされているため、ちょっと走りにくい。てことで、5kmを ... » more

昼からテニスなので、10kmで軽くフリーラン。GEL-DS TRAINER22を初めて試す。靴ひもはオーバーラッピング。練習用シューズで使っていたルナテンポとかGT-2000。硬い砂地でペースを上げると離 ... » more

今日はクロスカントリーに参戦!! 毎年参加してる彩の森クロスカントリー大会。毎年参加する度に、記録タイムは遅くなってるからなぁ〜シニアのクラスは6キロ。こっちでいいのに、自分は、高校生と一般の部で8キロ。なので、一瞬で置いて ... » more

今日は、初の合同練習に参加するため?に走れるか試しに山道走ってみた。なんか変やけど!日曜日に走ってから、トラブってるソフトボールの父兄の仲裁をしたり、姪っ子の赤ちゃんが出来てお祝いもって見に行ったりして、ほぼ走れてない。{%がっ ... » more
テーマ ジョギング

博多より愛を込めて3?? 先回の鹿児島出張に続いて、国内線での周長で博多へやってきました。博多は人生4回目で前回は、九州家族旅行で7年前の夏だったような?仕事では、10年以上前に「おこぜは大きい!」と言われて会社の先輩と一緒だったのに注文させてもらえなかった ... » more

ツーリング旬報ジョギング再開
ジョギング再開 3月16日(木)本当に久しぶりにジョギング再開。約4ヶ月ぶりなんで体に負担をかけないようにそろ〜りと5km。今回は膝が痛くならないように最後まで走ることを目標で走り出したけど意外と普通に走れて良かった。 ... » more
テーマ ジョギング

気がついたら、GEL-DSTRANER22を買いにアシックスストア神戸にいた。先週、発売されたようだが、ソールにターサージャパンと同じグリップが部分的に採用されている。自分は、これが一番気に入った。(先代の練習用 ... » more

3月4日は、例会があり、練習の時間なし。で、今週は日曜日だけ。テニスが終わって、名古屋ウィメンズを見たあと、ちょっと飯食ってスタート。・・・あの忍者走りは良いですね〜俺の計算によると、できるだけ重心の上下が少ないほう ... » more

マチュピチュ 土曜日なんですが、足の痛みが取れないので、長い坂を下ってみたらどうかと思い行ってみた。その日はなぜか?下の公園から出発してしまう。途中何時もの出発場所のマイントピア別子を通過。もうこの時点で苦しい。ループ橋を渡って三連ト ... » more
テーマ ジョギング

鹿児島より愛を込めて3?? 鹿児島に初めて出張でやってきました。家族で九州旅行した時以来ですが、鹿児島空港へ国内線で移動してきたのは初めてです。鹿児島空港ちょい観光と西郷公園を通りかかりに見てみました。鹿児島空港は、霧島連山の麓にあることもあり、かけ流 ... » more
テーマ 鹿児島 西郷公園 ジョギング

苫小牧の友人日常生活で歩く
男性の平均歩行数7200歩だとか。歩いているかな。私は日常生活のなかで10000歩を目指している。今日は13000歩を超えた。10000歩で300カロリー。たいした事はない。でも動かないよりマシ。日常生活 ... » more

この日は、関空まで用事。テニスもおやすみ。前日にペースが上がらなかったので、この日はスピード練習にした。4分30秒/kmで10kmと少しきつめの目標を設定して走り出す。最初の2kmを4分40秒/kmで準備体操的に ... » more

休日のみの練習に切り替えて2週目。朝少し遅めの起床で、明るくなってから走り始める。(ん〜楽だ!)ちょっと長めに、いつものペースで走ってみようと、4分45秒/kmくらいを設定して走り出す。が、何故かペースが上が ... » more

ジョギング(マラソン)の一旦総括 練習編 練習の内容について、詳しく記録してみる。1.概要元々、ダイエットの一環で始ジョギングを始めたが、マラソンを走るようになってから”練習”という位置づけになった。特に、ガーミンを手に入れてからは、ペースのコントロール ... » more
テーマ マラソン 検討資料 ジョギング

ジョギング(マラソン)の一旦総括 概要編 北九州マラソンまでで、一旦総括する。1.概要2015年4月26日からダイエットのためにジョギングを始めるが、運動と体重の関係を調べようとしているうちに、運動とエネルギー代謝にも興味を抱く。そうこうしているうちに、 ... » more
テーマ マラソン 検討資料 ジョギング

回復のためには、続けて走っちゃいかんということだが、週一だと距離がちょっと足りないかということで、時間があれば土日とも走ってみることを試してみる。これで、どのくらい走力が保てるのか?2月26日、11時53分、気温10 ... » more

一応、平日の朝練はやらないことにして土日だけの練習としてみる。北九州マラソンから1週間経過してないがなんだか走りたくてひとっ走り。特に、回復に問題はなさそうだが、ここにきてふくらはぎを押さえると深いところに少し痛みを ... » more

苫小牧の友人老いは確実に
筋トレのなかでバランスパッドで開眼片脚立ちをやっている。今回、閉眼片脚立ちをやってみた。これがゼンゼン駄目ですね。ネットで統計を見ると55才〜59才16秒〜7秒。数回やってみるとこれくらいか少し上くらい。やはり老 ... » more

第51回青梅マラソン 4年ぶりに青梅マラソン(30kmの部)に出場しました。前回は妻が応援のために一緒についてきてくれましたが、今回は家庭の事情で一人で参加ですが、代わりにFacebookのグループの仲間とスタート前に受付会場で待ち合わせて、写真を撮ろうという事 ... » more

第17回西東京市ロードレース 大分時間が経ちましたが、2/11(土・祝)に開催された第17回西東京市ロードレースに参加しました。場所はこちらです。大会は最長が10kmの部で他に3kmの部と小学生/親子向けの1kmの部と地元重視(?)で、定員も10kmの部、3 ... » more

先日のマラソン大会から1週間が経とうとしてるのに、まだまだ続く痛み?肉離れ一歩手前かな?素人判断ではあかんから、病院へ行くつもりが、午前中にあった2号の試合の不甲斐ない試合に疲れ寝てしまった。へっぽこ野球部勝てず終了した。な ... » more
テーマ ジョギング

豊橋より愛を込めて22?? 久しぶりに豊橋の実家に泊まり、朝ジョギングに出かけてきた。幼少時代を過ごした地区にあるお墓参りジョギングの後、石巻山登山口の前を通り一念発起して、石巻山登山ジョギングに挑戦しちゃいました。中学のときは、石巻山マラソンに出場して駆 ... » more
テーマ 豊橋 石巻山 ジョギング

もう日曜日からずっと楽しんでる。もう、解放して下さい。練習したいんですけど!痛みがあると走れないので、明日には痛みが取れてます様に??冗談はさておいて、痛みがのかんと病院に行って診察してもらわないと大変な事になっては困るから ... » more
テーマ ジョギング

黒丸の日記北九州マラソン 速報
とりあえず、タイムだけの速報3時間23分43秒(グロス)*参考タイムこれで、大阪マラソンの市民アスリート枠へのエントリーが出来るようになったのでこれからは脚ではなく、指のトレーニングをして、クリック力を ... » more

全然走れる気がしません。足も痛いし、体もだるい。そんなことを言っても始まらない。今持てる力を出して走るしか無いんやから!うちの鬼コーチは、3時間半をきれないのなら走りに行くな!といってます。 ... » more
テーマ ジョギング

きょうはとっても暖かい日になりましたね〜。ぽかぽか・・・でも、風が強い。基本、金曜日はコナミの日です。きょうも予定通りに。金曜日のメニューはX55という有酸素運動+筋トレ、ステップアップという踏み台昇降運動?、ロコモコアという体 ... » more

 

最終更新日: 2017/03/27 16:51

「ジョギング」のブログ関連商品

» 「ジョギング」のブログレビュー をもっと探す

テーマのトップに戻る