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家族のこと

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テーマ「家族のこと」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

基地にやって来たツバメくん♪ こんにちは。まりぃです。^^基地にツバメが巣作りしてかれこれ3週間少し。。。かな?そっと見守りながらやまくんと基地に行っていた日々最初の頃はタイルに泥がつきにくいのかあっちこっち失敗の痕跡 ... » more

やままりブログ日常のこと
日常のこと こんにちは。まりぃです。^^ゴールデンウィークも終わり日常に入りましたね。うちでは引越しのことをやまくんが一生懸命にしてくれました。ゆっくりでも自分たちの手で進めている実感がありこの先の展 ... » more

なかなかどうして 今朝は4:50/kmで12〜16kmの設定。先週ほどではないけど腰がだるい、土日の疲れが抜けきっていませんね。最初の1kmをを速めのアップ、2周目からペースアップ、でも徐々に腰の違和感が増してきた。結局、最後ペースをきつ目まで上 ... » more

やままりブログゴールデンウィーク
ゴールデンウィーク こんにちは。まりぃです。^^ゴールデンウィーク突入ですね♪Yamamarryは。。。とりあえず。。。基地のことをがんばらねばならないのでイベントを入れ込みながら ... » more

ぽたぽんちお休み。
今日は珍しく家族全員予定なし。(私は終わってないけど・汗)ということでお弁当づくりはお休み。数えてみたら19日連続で作っていました。重なっていないので、常に1個だけですが。先日、「弁当にコーヒー豆が入ってたよ ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ8連休
8連休 今朝は明日のミドル走に備えて繋ぎ(身体の状態確認、疲労取り)のイメージでジョグ。今日は休みなので時間を気にしなくていいのでじっくり時間をかけて12kmを1:22:52の朝ラン。LSDペースなんで物足りないけど今朝の目的は繋ぎなので超 ... » more

ぽたぽんち4月25日のお弁当
4月25日のお弁当 ・玉ねぎと豚肉の生姜焼き・ポテトサラダ・小松菜おかか和え昨日のお弁当小話。小テストの追試があったそうで…。食べる時間がなかったと、ごはんだけ半分残してきました。そし ... » more

ぽたぽんち4月24日のお弁当
4月24日のお弁当 ・塩さば ・切り干し大根、ちくわ、油揚げの炒め煮 ・小松菜の胡麻和え ・プチトマト どうしても和が多くなります。23日の朝、先生の手伝いをするはずで早く登校したと書きました。 ... » more

ぽたぽんち4月23日のお弁当
4月23日のお弁当 ・ひじき煮・小松菜とエリンギのソテー・きゅうりとうずらのたまごひじきは昨日の残り。夕食が残ることのない我が家。やっと残りものを使えました。ひじきは大量に炊ける。常備菜にした ... » more

ぽたぽんち4月22日のお弁当
4月22日のお弁当 ・鮭の香草パン粉焼き・キャベツの塩昆布和え・大根煮彩りが…やはり赤が欲しいですね。そんなことよりも!!お弁当を忘れていきました。もちろん水筒も。うわーーーーー! ... » more

距離・ペース共にダメ さて今朝は30kmロング走の設定、ペースは5:30/km、コースは先週とは変えて定番の1周・1kmの町内1周コースとしました。結果は25km、2:13:33、05/21/kmと距離・ペースともダメですね。あと5km何とか走れましたが ... » more

物足りないが 昨日書いたように今日は女性陣への奉仕のため8時にはランを終えていなければならない。30kmロング走となるとなんだかんだ家を出てから3時間必要。それに何かお腹に入れておかないとならない。食事後1時間は空けないとお腹が心配なので3時半起 ... » more

そういえば 今朝は軽く30分程度のジョグと考えていましたが、昨日午後から調子が悪い・・・・ちょっとふらふらしてます。朝起きてからしばらくどうしようか迷いましたが今朝は休ランです。朝5時の気温は−2.8度、まだ朝方は氷点下です。 ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ 家族のこと

ひんやりと 先日、昨年の4月のラン記録を見返した。前半は右足脹脛(ふくらはぎ)痛で思うように走れず、中盤は珍しく(?)仕事が忙しく深夜帰り続きで走れずだった。そんなこんだで昨年4月は150kmしか走っていない(走れていない)。比べて今年はこ ... » more

やままりブログ基地のこと
基地のこと こんにちは。まりぃです。^^なんだか手つかずのことが多くて基地のことがなかなかできていません。やまくんの休みにはイベントが入ったり自分もイベントに遊びに行ったり(笑)所用で走り回る日々が6月いっぱいま ... » more

持ち直したかな ロング走の翌日はLSD、昨日のダメージが心配だったけど大丈夫そう。でも朝外を見ると曇天で風が強い(木の枝が揺れている)。ウィンドブレーカを着こんで外に出たが気温は+2.6度、でも風があるので寒い!昨日と同じ1周・2.5kmのコー ... » more

距離が距離なんで・・・ 昨日朝の雪にはびっくり、でもこの時期の雪はすぐに消えて無くなる。でも昨日朝のTVで"札幌の積雪1センチ"には笑っちゃいました。元々根気があるほうじゃないけど最近特に根気が無くなってきたような・・・・朝ラン・ロング走は1周・1km ... » more

初めてのペンクリニック 以前だったら今日のような祝日には土日のように長い距離に取り組んでいた。でも今は水:ロングジョグ、土:ロング走、日:LSDのサイクルで回しているので今朝は平日メニューで明日に備え軽いジョグとした。これも今は予定の練習を粛々と消化できて ... » more

正にドカ雪 土日はランを頑張りました、今日は休ランです。というか久しぶりの雪かきです。昨夕6時くらいからパラパラと降り始めてはいました。が、一晩でここまで積るとは想定外。30センチは積っていますね。ここまで積ると玄関前だけで手一 ... » more

龍馬がコーヒーを? 女性陣は長崎旅行から無事帰ってきました。初日(1日)は小雨交じりで気温も低く奥さんは体調を崩したようで2日目は雑炊だったとか・・・・お風呂に入ったらだいぶ良くなったというからまた何かあると「だからお風呂って言ってるしょ」と言われそうだ。 ... » more

長男高校野球部送別会と卒業式 今年も早いもので3月です。今日は長男の高校の卒業式でした。また一昨日は野球部の送別会も行われたので参加してきました。しかし、高校3年間もあっという間でした。つい先日は運転免許も取れたとかで、すっかり大人になってきたように思えますが、まだまだ ... » more

ぽたぽんち大きく違う。
昨日のお弁当を見たドラ。「えーっ。またカカオのふりかけー?」悪かったね。じゃないよカ・カ・オじゃなくてお・か・かだよ。…限りなく ... » more
テーマ 家族のこと

同じ距離でも 女性陣3人は長崎へ遊びに行きます。私は母親・お猫様とお留守番です。長崎と言えばあそこですね。朝早くの便(羽田経由)なので千歳空港まで送ってきました。行きは高速を使い、復路は一般道でのんびりと帰ってきました。朝早くと言 ... » more
テーマ ランニング 月間総括 家族のこと

ぽたぽんちはっさく
はっさく ドラが剥きかけたそれ。結局私が剥いた。自分で剥いては食べないのに、剥いてあげると食べる。それってはっさくが嫌いなんじゃなくて、剥くのが嫌いなだけだよね。だって剥いたそばから食べていって、結局1個分食べてた。私 ... » more

エントリできない・・・・ インフルA型の次女も昨日から元気に出社。我が家の危機は底を脱したかな。2週間後、女性陣3人は長崎に旅行ですがそこに体調不良がぶつからないことを祈ります。特に今元気な長女。今は低速で十分なので極端な話、キロ6分超でもいいやという気 ... » more

2月6日から休んでいましたが今日から出社・社会復帰します・・・・でもまだ本調子じゃあないなあ。次女は翌日には平熱に下がり元気になっている、若さかな。ランもぼちぼちと、週末には再開します。今朝も走ろうと思えば走れましたが、玄関 ... » more

バタバタと 何とか8割方復調、明日から社会復帰いたします。が、今度は次女がインフルエンザに罹りました。業務用食材を扱っている会社に勤めていることもあり会社でインフルエンザの予防接種を受けていたのですが万全ではないようで・・・・一昨日から熱が ... » more

大事を取って 昨日もほぼ一日横になっていました。日中は平熱で推移するのですが夜になると上がる傾向。それでも上がり幅は小さくなってきています。ほぼ全快と思いますが周りに迷惑をかけては申し訳ないのでもう一日休むことにしました。それにしても今年は呪 ... » more
テーマ 健康ネタ 家族のこと

やっと平熱に 一昨日にインフルエンザ(B型)と診断されてから安静にして過ごしています。食欲はなく、金曜日は軽く夕食だけ、昨日はトースト+コーヒー(朝)、みかん2個(昼)、普通の夕食(ご飯少なめ)でした。体重は1キロほど減っておりました。熱は下 ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ1時間
1時間 昨日は帰宅後に雪かき隊出動。10センチ弱の積雪、90分ほどを覚悟していたが、お向かいの奥さんがお隣さんやゴミステーション周りを綺麗にしてくれていたので45分と見込みの半分で終了。助かりました。でも雪かきを急ぎすぎたのか腰に痛みが・・ ... » more

 

最終更新日: 2017/06/23 15:54

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