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テコンドー

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親テーマ: 格闘技
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テーマ「テコンドー」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

私の練習日記に「ナイス」や「頑張れ」の気持ち玉を下さった方、どうもありがとうございました。励みになります。明日土曜日は日曜の審査に備え、休むことにしたので、今日は昇級審査前最後の練習。当地でもヨーロッパから吹く冷たい北風のため、 ... » more

オレンジジュースをたくさん飲んだり、その他野菜・果物を多くとり、風邪薬も服用し、休養も十分にとったら風邪は大体治った。一応八段錦気功やヨガもやっていたが直接の効果はよくわからない。今回の練習も一級への昇級審査プログラムのおさらい。久 ... » more

辺野古基地移設反対派に強力な援軍が現る 〜韓国高校生、基地移設反対派にテコンドーの演舞を披露す HG 1/144 GNW-20000 アルケーガンダム (機動戦士ガンダム00)バンダイ 2009-05-02 Amazonアソシエイト by 反日ハンター・神功正毅です。辺野古基地移設反対派に対する強力な援軍が現れました。平和 ... » more
テーマ 暴行 テコンドー 普天間飛行場

風邪の症状はまだ続くも、今日も練習。プンセ1から8まで。蹴りも飛び後ろ横蹴りと飛び後ろ回し蹴りも含め練習。約束組手及び自由組手もやった。基本的に昨日と同じ。 ... » more

風邪気味ではあるが昇級審査が近いので練習した。はじめに45分間走り込み。横蹴り、後ろ横蹴り、後ろ回し蹴り、回転前回し蹴りがまだまだ。プンセでは四章の横蹴り二つ目の後のバランス、七章のはじめの二つ目の猫足立ち、一つ目から振り返ってこれ ... » more

2015年初練習だ。日本で過ごした休暇から三日前に戻ってまだ時差ぼけが治らないでいるが、一級昇級審査が今月18日であることもあり、また単に練習が待ち遠しかったし、苦にはならない。休暇中、日本は寒かった。飲み会が連日ほぼ連日入っておりその ... » more

2014年12月13日土曜日練習及び自重トレーニングについて 明日夜冬休みに出発するので今日は私たちにとって今年最後の練習となった。といっても何も特別なことはなく、基本手技、基本蹴り、プムセの練習。黄色帯達に昇級審査のための練習をさせた。その後、一本約束組手と三本蹴り約束組手の練習で終わった。 ... » more

今日の成人部には散打経験者と空手経験者の初心者、および久しく来ていなかった赤帯の男性の3人が来ていた。成人部の練習生が皆揃うことは皆無だ。赤帯の男性と太極プムセを1から7までやったが、彼はかなり忘れていて、また立ち方も基本もかなり怪しく ... » more

土曜日朝の練習には珍しく、大先生も来ていた。今日は防具をつけて練習。初めは、ストレッチ、そしてランニング、道場の四隅で、膝上げ、腕立て伏せ、腕立ての姿勢から起き上がって前蹴り、腹筋の姿勢で両脚を交互に上げ下げ、これらを順に行うサーキット ... » more

今日は先生と大先生とが来ていた。基本蹴りを後ろ蹴りまでやってから、プンセを8章、7,6,5,4,3,2,1色々な方向を向いて繰り返しながら全部降りてやっていった。本来なら次回一級審査は今月14日のはずだが、連盟の内部的な事情のため、1月 ... » more

昨日金曜は疲れていたのと頭痛とで休み、土曜朝の練習に参加した。朝の練習の方が夜よりも気分がいい。ステップや基本の蹴りの繰り返しと型とで、汗をかき息も切れた。そのあと、色帯は約束組手の練習。先生が白帯の子供たちを指導する間、色帯を任さ ... » more

今日は疲れた。疲れ果てた。蹴りのコンビネーションぶっ続け。サンドバック二本の間に立って、一つを蹴って、ターンしてステップして距離を稼いでもう一つを蹴る。今度は逆方向。これを何度も繰り返す。最後はおきまりの3ラウンドのキックコンビネーションの ... » more

水曜日の練習の筋肉痛がとれないまま、左足首にサポーターをつけつつ練習。今日も蹴りのコンビネーション。前進しながら、継ぎ足前足バンダルチャギ、右左ワンツーの連続バンダルチャギ、中段後ろ蹴り(ドウィッチャギ), 上段後ろ回し蹴りを連続で叩き込む ... » more

左足の捻挫以来3週間以上練習を休んでいたが、今回より復帰。思ったよりも時間がかかったし、まだ少し軽い痛みがあるがきつめの足首サポーターのうえに大き目のサポーターを二重につけて練習した。先生がラケットを持って誘導するとおりに蹴っていく ... » more

土曜日は一応成年部と少年部の合同練習となっているがほぼ少年部といっていい。前日金曜の夜に成年部の練習があるのと少年部のうち年少の子どもたちが多いことも足が遠のく理由かもしれない。今回は、なぜか前の道場のときのように、お日様が出ている土曜の朝 ... » more

今日は赤帯三人、青帯の次男、空手経験者、ムエタイ・散打経験者が揃い、さらに師範が教わった先生、小柄の年配の方が指導に来て、師範は助手にまわった。ミット蹴りから始まり、基本の手技、蹴り技を繰り返した。オーソドックスな稽古だった。そのあ ... » more

バンダルチャギ、ターンチャギのサンドバック蹴り、ラケットを用いたネリョチャギ(かかと落とし)練習。2人組で向き合ってネリョチャギを同時に出し合ってすれ違う練習。ミットを用いて2人組でバンダルチャギ、ターンチャギ練習。ミットを用いてのコン ... » more

今シーズンから練習日が変更され、月水から水金になった。金曜日は次男が体育やら課外活動でスポーツが多く、疲れて練習にならない。水曜日のサンドバック蹴りで脚があちこち痛いようで、まともな動きになっていない。この日は、スラリとした女性がス ... » more

一ヶ月にわたる海外出張から帰ってきたら、新年度のテコンドー教室が始まっていた。先生からは電話で話した時、二級に昇級した由知らされていた。8月半ばの審査から2ヶ月弱経ているのも前回と同様。今回の練習の初めに赤帯を先生自ら締めてもら ... » more

まだヴァカンスから帰らない人が多いため、普段は子どもが多い土曜日朝の練習も今日は私一人。カムバックしたばかりの次男は週末学校の友達の家に泊り込みで遊びに行っている。マンツーマンということで、私が苦手として次回の昇級の課題として先生に伝えてい ... » more

3週間の夏季休暇から戻り、一週間後の8月17日2級(赤帯)審査に参加。休暇中は毎朝浜辺でジョギングし、数日おきにではあるが柔軟、基本練習をしていたものの、帰って翌日の月曜日に参加した練習では息が切れ、背中わき腹の筋肉を傷める始末。5日間 ... » more

扇風機が効かないうだる暑さの中、練習。体から汗が出っぱなし。アディダスの道着は通気性が良いが、そもそも風もなく、外気も暑いので意味なし。ポリエステル100パーセントで汗の吸収が悪く、道着はビシャビシャで汗がただ滴り落ちる。テバクまでの全ての ... » more

今日はテバクを最後まで習い終わって繰り返した後、クムガンを練習、そして、太極一章から八章、コリョ、クムガン、テバクと通して先生と共に演武をした。これら11のプンセ(型)を次から次へとやるのは結構息が切れて疲れた。どうやら私の場合、力みすぎの ... » more

バンダルチャギ交互応酬しながら前進後退する練習、二段継足左バンダルチャギ、右バンダルチャギ、スィッチバックしてカウンターの練習。これだけでばてた。心臓がどきどきして、暑くなって汗をダラダラかいた。これはマズイ。休み中、持久力を強化するに ... » more

今日は特に暑かった。練習中に気づいたら、扇風機も冷房もついていなかった。扇風機をつけたがそれでも汗が大量に出た。赤帯と一緒に一から八章、コウリョ、そしてクンガン(金剛)を練習した。クンガンは初めて教わったが、テコンドーなのに蹴りが全 ... » more

今日は、コロコロの心臓検診の日。ちょうど咳も酷くて、昨日病院行ったとこ。昼からチビチビの参観日やったから、コロコロ留守番。えっ?家やなくて車で?家やったらドリルしなかんから、車で待つらしい。 ... » more

ここ数日暑くなった。夜も暑い。蒸し暑い。クーラーがないと夜は苦しい。道場にはクーラーがついている。テコンドーの前の時間帯に練習している柔道クラブがつけていたので、道場内に入った時は結構快適に感じた。実際この温度湿度で激しい練習をすると脱 ... » more

こればかりは本当に41歳から始めたのでキツイ。日本拳法でも剛柔流や某会派でも茶帯になっても後ろ回し蹴りは練習に出てこなかった。適当にごまかしてやっているのだけれどこれじゃダメだとは自分がよくわかっている。本当にできるようになるのかわからない ... » more

夏休みに入った子どもたちと妻を妻の実家に連れて行き、いろいろその他手続き、医者とのアポなどであっという間に週末含め5日は過ぎ、昨夜私だけ戻ってきた。ついでにアディダスの道着も新しく購入してきた。下の写真のとは同じメーカーだが私はあえてスーパ ... » more

地域テコンドー協会合同の3級2級昇級審査から2ヶ月近く経った今日、審査結果をやっと受けとった。我が道場からは私と次男を含め4人受審したけれど1人落ちて3人受かっていた。演武中に大腿ハムストリングスを負傷した次男の結果は少し危ぶまれたが受 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/21 07:21

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