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テコンドー

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テーマ「テコンドー」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

昨日金曜の夜は上司の家でパーティーがあったので参加できず、土曜朝練習に参加。最初はサンドバック蹴り。次にはミット蹴り。ターンからコンビネーションで後ろ回し蹴りもやった。次は皆そろって基本蹴り、基本手わざ。プンセ。その後は、帯別に分か ... » more

今日は、万年青帯の女性(産休もあったのでこの言い方は失礼かもしれないが)、もう一人の青帯女性に加え、子どもの部でも中学生くらいの女の子とその弟、それからしばらく来ていなかった白帯の高校生が参加した。サンドバック、基本蹴り練習の後、基本手 ... » more

一週間の出張から昨日帰ってきた。今回の出張では自主トレも怠け、不便で退屈な場所ということもあり、毎夕のビールや炭水化物の多い食事が数少ない喜びでもあった。運動不足とカロリー過多を悔やみ、いつもは参加しない土曜日朝の子どもの部に参加してき ... » more

本日も練習は一人だけだった。マンツーマンは練習の密度が濃くて有難いが、結構疲れるのだ。プンセを1から金剛までぶっ通しでやって、サンドバッグを軽く蹴って、ストレッチを入念にやって、1時間で練習を上がった。金曜は用事があって練習は欠席、 ... » more

今日は午後から体の中に埋まっている首の根っこが痛かった。変な言い方だが、そういう感じで首を動かすのが辛かった。背中の側の相当する箇所も筋肉がこわばっていた。昨日順手懸垂(チンニング)した時に首か背中に無理な力が入って寝挫いたようにな ... » more

一昨日月曜日の夜に一時帰国の休暇から当地に戻ってきた。時差ボケも完全には治っていないが、本日練習に復帰。大人の部は私一人だけだった。まだ他の人たちは帰っていないか、仕事が忙しいのだろう。子ども部も若干少なめだった。大先生もいて私一人 ... » more

DVD Revolution of kicking (蹴りの革命) 冬休み一時帰国中。ジムまで走って、筋トレを継続。連日、外食や飲み会が集中しているので、アルコール飲料の摂取が連日にわたることも。好ましくないが、誘惑には勝てない。量はなるべく少なめに、糖質の高い醸造酒よりは比較的低い蒸留酒を選ぶよう ... » more

今日は黒帯仲間のAと、出産のためにほぼ一年休んでいた青帯の女性と一緒だった。先生は青帯の女性にほぼつきっきりで、私とAにはプンセを1から7まで二人で通してやったら知らせるようにと言われた。Aはプンセ6から怪しくなってきてちょこちょこ私が教え ... » more

先週は国外出張だったので13日ぶりの練習。子どもの部は相変わらず盛況。親も見に来ている。ミットをパンパン頑張って蹴っている。気合の入っている子もいて感心感心。だらけているやつもいる。もともあまり態度のよい子じゃないのだがどこまで矯正でき ... » more

少々遅れての練習日誌掲載。ヨーロッパに5日間出張して、当地に帰ってきたところ。先生が遅れてきたため、練習自体はそれほど多くなかった。半身でかまえて、後ろ脚を膝をかいこんで前に上げながら、軸足で前進して上げた後ろ脚でミットに廻し蹴り。 ... » more

蹴りのウォーミングアップの後、久々にプンセに特化した練習だった。同じ黒帯のAと一緒に大先生についてプンセをやったが、もともと母国ではキョルギが練習の中心だったAはこちらに来てもプンセはあまりやっておらず、あちこち間違いが多く、今回の ... » more

ハンドミットを使っての蹴り練習。右後ろ脚アポドリョ、左オルグルドリョ。反対側も。その後、右後ろ脚アポドリョ、右脚ネリョチャギ。最初の蹴りをしながら左軸足をスライドして前に進みつつ同じく右足でネリョチャギ。進み具合が十分でないと、ネリョチ ... » more

今回は、プンセを1から8章まで先生と共に通して2回づつぶっ通しでやった後、高麗、金剛をやった。今日はAも他の道場生もおらず、先生とマンツーマンだった。7時半までの少年部は相変わらず盛況だった。練習が一通り終わってから、前回の出来事に関し ... » more

プラストロンを二重につけて蹴りを当て合う練習をした。最後の30分に至るまで練習はごく普通だった、と思う。Aがいちいち先生にしなくてもいい質問をしていたくらいか(ただ先生のやる通り練習すればいいものを、西欧人は理屈が多い)。その後、納得の ... » more

トレッキングをしに休暇をとっていた黒帯仲間のAが帰っていた。今回は、ハンドミットやキックミットを蹴る練習もさながら、これらをちゃんと持つ練習もした。持ち方次第で、練習効果にも影響が出る。久々に後ろ回し蹴りもやった。ターンチャギのフェ ... » more

いや、金曜日テコンドー成人部の前にある合気道は、今年度は入門者が少しでも明らかに増えているのが新しい道着を着た練習生を見たらわかる。今回、テコンドーは私ひとりでだけで、マンツーマン指導を享受した。ウォームアップの後、先生が持つハンドミッ ... » more

当地では学校が秋休みのシーズンなのか、成人部の前の子どもの部も来ているちびっ子が少なかった。それよりひどかったのは成人部で、見学に来ているママたちの横で少年部が終わるのを待っているのは黒帯の私一人。先生にほかに大先生も着ているというのに。な ... » more

子供たちにまじってプラストロンをつけて練習。近頃子どもの部はキョルギに特化しているみたいで、プラストロンをつけての素早い連続して回し蹴りの応酬の練習。私は先生の見本で何度も蹴りを食らった。その後は子供たちのキョルギの見学に終わった。暑く ... » more

はじめの30分間、入門したての15歳の少年に基本蹴り5種を指導。前蹴上げ、内から外に回す蹴り、逆に外から内に回すアンチャギ、前蹴り、回し蹴り。こういった身体の使い方に慣れていないせいか、動きがかなりぎこちないが、若いのですぐ慣れることだろう ... » more

大先生が来ていて、私だけにマンツーマン指導をしてくれた。かなり久しぶりのプンセ。太極1から10までやったが、ところどころ6あたりから怪しいところが幾つかあった。その後、コウリョとクムガンを練習した。クムガンはほとんど忘れていた。これ ... » more

長い間、家でサンドバッグを叩いたり蹴ったりできたらいいなあと希望していたけれど、場所や取り付けなどの問題からできないでいた。一ヶ月くらい前、当地のスポーツ用品店で小さめのアディダスマークのサンドバッグを見つけて、値段もそれほど張らなかったの ... » more

今回は夕刻の渋滞のため、先生がかなり遅れて来た。合気道の部が終わっても誰もいなかったので、私ひとりでウォームアップからストレッチまでやった。その途中に黒帯仲間のAがやってきた。やはり渋滞に巻き込まれたらしい。先生が来て、ウォームア ... » more

依然くそ暑いのに、今回もまたプラストロン防具をつけての練習。今回は新入りの軍人さんと15歳の少年、と青帯の主婦と私の4人だったが、去年もそうだったが新年度の初めのほうは新人の興味を引くためになんとなくサンドバッグやミットを使った練習、スパー ... » more

今年度からは、ちびっ子の多い土曜日の朝の練習は金曜夜の練習の直後ということもあるので行くのをやめにしようとも思っていたのだが、週末、身体がなまってしまうのが嫌なのと日の光で明るい朝の道場の練習も捨てがたいのと、今年度の少年部の顔ぶれも見てみ ... » more

今日は一日中暑く、夜も熱帯夜。今年は暑い日が続く。新年度の活動が本格的に始まり、金曜のテコンドーの 前の時間帯の合気道も始まっていた。合気道の練習の終わりの座礼を見ていると、何とも懐かしい気分になった。武術としての合気道に対する関心からも今 ... » more

今日は練習の初めにささやかな黒帯の授与式があった(やっと。初段合格の通知から2ヶ月くらいたっている)。大先生も来ていて、私とAに黒帯を締めてくれた。大先生はかつて当地のナショナルチームの監督だった人で国内連盟では結構偉い人なのだった。有段者 ... » more

新年度が今回から開始。数週間の改修工事も結局、ペンキ塗り替えしか痕跡が見当たらない。おまけにペンキの臭いがまだのこっている。そもそもペンキ塗り替えだけに数週間もかかるわけがなく、ちんたらちんたら作業を最後までやっていたというところだろう。 ... » more

「ネリチャギビューティー」やってみた 夏休み中に日本から取り寄せたDVD「岡本依子のテコンドー韓流ダイエット ネリチャギビューティー」をやってみた。大きく明示されていないが、ケースの下の方に10.3.17とあるので2010年に作られたものかもしれない。5年前か。毎年正月にしか帰 ... » more

先々週から、新年度(9月に始まる)に向けて道場の改装工事が行われているため、テコンドーも含め柔道、合気道、MMA、カポエラ、フィットネスなどこの施設で行われているすべての種目の練習が休みになっている。新年度の登録は9月16日だから次の練習 ... » more

高温多湿な中の練習。「アディダス・チャンプ3」道着は生地は丈夫で高級感もあるのだが、今回は非常に厚く、汗を吸うとさらに重たく感じた。温帯や亜寒帯の欧州や北東アジアでは構わないと思うが、熱帯気候の中での練習には適さないと思った。今回買ったのを ... » more

 

最終更新日: 2016/11/21 07:21

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