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テーマ「ストレッチ」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

一般的なストレッチは、通常対称的に行いますよね。しかし、カラダに歪みや捻じれのある方は、左右非対称に種目、秒数、セット数などを設定して行います。順序も歪み捻じれをとるために、ちょっと変わった設定をします。なぜなら、カ ... » more

メリークリスマスッッッ こんにちは先日、A氏風邪をうつされてしまった横須賀中央の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也ですさて。今日はクリスマスですね。皆さんはどのように過ごされますか?マッサージをして ... » more
テーマ 横須賀中央 マッサージ ストレッチ

毎日の 努力が大事 なんだけど どうにも腰が痛くて、昨日ガンガンにストレッチをかましたら…腰はすこぶる調子がよくなったのに、朝から股関節が痛くてたまりません(>_<)どっちも弱いから、少しでも痛いと不安になってしまいます。とりあえず、今日 ... » more
テーマ エクササイズ ストレッチ ホイフェスタ

ストレッチ・メソッド 今日から、朝練でランニングを始めました。12月始めに市の少年野球協会主催の駅伝大会があり、5名が参加します。6年生3人と、5年生のN君まで決まり。あと一人と補欠は、タイムを計って決めるそうです。足の遅いYujiが、何を思ったか出場を ... » more

この時期は電化製品がフル活動 こんばんは最近、婚活というものに、若干ながら興味が湧いてきた横須賀中央の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也です昨日、今日とグッと気温が下がってきましたね。この時期は本当に嫌です。 ... » more
テーマ 横須賀中央 マッサージ ストレッチ

年齢のせいなんでしょうか。朝起きた時、体の硬直ぶりを感じます。一番思うのは首ですね。首から肩にかけて。ようは肩こりみたいな状態なんですが、これは枕のせいでもあるかと思います。ちゃんと高さを計ったオリジナルの枕なんですけどね ... » more
テーマ ストレッチ

いいものですね こんばんは最近、ジャイアンツが優勝して、更なる圧力をA氏にかけようと検討中の横須賀中央の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也です今日から天気が悪く、今週中は雨模様みたいです。天気が悪く ... » more
テーマ 横須賀中央 ストレッチ

2日前なので、ポイント練習として、2kmほどをガンバって走りました。ストレッチの量が少なかったため、右の股関節が少し痛みました。様子見で走り、用心用心!!END ... » more
テーマ 股関節 フルマラソン2日前 ストレッチ

長野正作淀川区保健福祉センタ主催のウォーキングに初参加 平成21年10月23日(金)快晴「淀川区保健福祉センター」主催毎月第4金曜日9時30分〜@準備ストレッチ体操A約1時間ウォーキング「すこやか夢ウォーク」(ウォーキングイベント)に、本日第1回目に参加しました。約50名参加 ... » more

水+龍=瀧 の解き方疲れMAX
疲れMAX 連日の濃い練習で自分もみんなも疲れがピークにきています…。しかぁし!ココを超えてこその闘いというものではなかろうか!自分に強くなくして、人に、更には試合で強くなんてのはもってのほか{%雷web ... » more

理想的な運動ダイエットは有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことです。脂肪も落としたい!筋力もつけたい!その場合は朝20〜30分のウォーキング、夜には20分ぐらいかけてやる背筋や腹筋を鍛えるストレッチが適してしいます。 ... » more
テーマ ストレッチ

ゴルフ場は最高です。 こんばんは横須賀中央の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也です今日の背景は、自分が好きな緑色にしてみました。さて。最近は朝晩の冷え込みが増してきたような気がします。日中はま ... » more
テーマ 横須賀中央 ストレッチ

ご無沙汰致しております。横須賀中央ストレッチQの笹原です。2ヶ月間という長旅から無事帰ってまいりました。この度、私は訳あってストレッチQから離れる事に致しました。今まで支えて頂いたお客様、並びに北川院長始めス ... » more
テーマ 横須賀 横須賀中央 ストレッチ  コメント(1)

ぽっこりお腹 ストレッチが効果的な理由は、ストレッチによって骨格矯正ができるからです。ちなみに、肥満でもないのにお腹だけが出ている傾向にある人は、骨格の歪みによって、内臓が下に落ち込んでいることが原因です。つまり、骨格や骨盤を正すストレッチ ... » more

Stretch Q横須賀&AMS BODY追浜です秋の音
こんにちは、追浜生活も6ヶ月目にしました羽鳥です。セミのけたたましい鳴き声とは打って変わって秋の虫たちのきれいな音色が聞こえてくる季節になりましたね。そして夏の終わりを告げる(?)のが、なんといってもセミ爆弾 ... » more
テーマ 追浜 マッサージ ストレッチ

健康たる所以は、健康十訓をどれだけできるかが本来の人間の姿 こんにちは追浜の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也です今日の背景は、こんな時期にいいかなと思い涼んでみました。最近は誰かのせいでめっきりブログが長くなってしまってますが、今日も元気にお伝 ... » more
テーマ 追浜 マッサージ ストレッチ

オーダーシャツファクトリー腰痛
昨朝右腰に違和感。軽いぎっくり腰。だんだん痛くなって…昼過ぎには我慢できずシップを買った。最近ストレッチをさぼってたからか?昨夜は入念なストレッチと背中のツボ押し。体全体が硬くなると腰に負担もかかるから。今朝はキネシオテープで固 ... » more

追い茂った緑の庭園と残暑はすがすがしい夏日 おはようございます追浜の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也です今日の背景は、タイトルと内容に関連したものにしてみました。と。ブログをUPしようと思っていたら、寒気がしたの ... » more

営業&生簀 ここ数週間は、訪問リハビリマッサージの営業週間。30軒ほど介護福祉施設や在宅関連の業者を回る日々。やはり営業という職種は、どんな業界においても仕事が取れると面白い!サラリーマン時代以来の車営業なので、お尻が痛くなった ... » more
テーマ 横須賀 ストレッチ リハビリマッサージ

タイに来ま専科 タイ式マッサージ
本日、私の体は疲れからいたるところの節々が痛くベットから起き上がるのにも大変苦労する状態でした。今週は体調も悪く最悪の状態で仕事をしていました。今日は土曜日で一日のんびりしていれば体調も回復すると思い久しぶりにのんびりしていましたが ... » more

こんな天気ですが・・・・ こんにちは追浜の参議院議員/国際弁護士の丸山先生と同姓同名の丸山和也です今日は、「こんな天気になーれ!」という祈りをこめた背景にしてみました。先日、こんなもの食べました。↓ ... » more
テーマ 追浜 マッサージ ストレッチ

育児(ストレッチの巻) うちの家系は、体が硬いので、お風呂上りに、軽くストレッチをやらせました。さすがに、赤ちゃんの体は柔らかいです。ちょっと、早かったかな?(笑)それを見ていた、チョコが、赤ちゃんを、ぺろぺろ舐め ... » more

鍼灸徒然 調子のバロメーター
調子のバロメーターは数字的なもの、感覚的なもの、いろいろあります。その中の一つが体の柔軟性。ストレッチを行った後は高まっていますが、数時間たつと元に戻ってちゃっていますね。年を取るごとに、この間隔が短くなっていき ... » more

野際さんも・・・ 朝出勤前にテレビを見ていたらすごく’開脚’をした女性が映っていました。女優の野際陽子さん。すんげー柔らかい。野際さんは、数ヶ月ご自宅でセルフストレッチを継続。徐々に徐々に柔軟性 ... » more

朝寝坊 5月も最後の日曜日は朝寝坊しました。ゆっくり起きたら、いい天気です急いで洗濯をして、ブログの更新です。近頃は体がなまってきたようで、ストレッチ ... » more

せせらぎの道 昨日は鍼灸治療を休んで、横浜のクリニックまで通院デー。クリニックまで市営地下鉄乗ればすぐですが、毎回横浜駅に早めに着いて三ツ沢まで歩いています。散歩がしたいのでわざわざ遠回りします。散歩コースに到着。 ... » more

Stretch Q横須賀&AMS BODY追浜です葉山へ
葉山へ 昨日は、久々に鍼灸治療を休んで、昼から事務仕事に集中。たまにならいいけど、やはり肩が凝ってきて、目も疲れて・・・。そこで、ミネラル炭酸水をグイッと1本、ストレッチもぎゅーっと・・・。5分やって凝りも疲れも解消。 ... » more

骨骨・10秒体操 テレビや雑誌で話題の骨骨先生が「1ポーズ10秒キープ」するだけで、健康を取り戻す、病気を予防するストレッチ体操を伝授。いつでも、どこでも、誰でもできるカンタンなストレッチ体操なので、毎日続けることができます。 ... » more

散策の続き・・・パート2 の料理人笹原です。最近の日課。仕事前の早朝ジョギング(散策!?) ... » more

ナノパックとDVDとストレッチ♪ わたくし、日曜日は決めていることがあります洗顔(毛穴すっきりジェル使用)後のプラチナナノケアパック(DHC)美容液たっぷりでお肌快適♪♪♪そして「畑のうた」、「男子ご ... » more

 

最終更新日: 2018/02/24 12:07

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