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親テーマ: スポーツ
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テーマ「スポーツクラブ」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

☆『今日のスポ〜ツクラブ&髪切ったの〜?&お弁当⇒(4/28)』・・・(^-^) 1日遅れの「日記」更新ですm(_ _)m昨日は「G・W」の中休みだからでしょうか?いつもより、会員さんの人数も多く「スタジオ」もいっぱい!でした。先週の土曜日・・・肩くらいの長さまで、バッサリ!髪をカットした「ハイジ」・ ... » more

今日はスポーツクラブのバレエクラスに参加してきました。連荘です。相変わらずの寸胴体型ですが・・・そのわりには動けた気がします。やっぱり、週2が良いなあ。でも、来週も再来週も週1になりそうです。(残念)一番 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、メニュ〜いっぱい頑張りました!⇒(4/25)』・・・(^-^) 今日も、良いお天気に恵まれて気持ち良い1日でした(^-^)「さぁ〜!今日も頑張ろう〜!」・・・(^-^)の「スポ〜ツクラブ」は、次から次と「スタジオプログラム」に、会員さんとの「スカッシュ」などなど、大忙し!でも、ホント充実した ... » more

人生のへたくそなすごし方ご無沙汰。
ご無沙汰。 違うとこにもあげたけど、最近レフコでやってるのがコレ。Valioとかいうやつで、カロリーの消費が機械の目盛り上多い。ほんまかどうかはわからんけどね。一応70分のって70 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、一緒にスタジオ参加⇒(4/24)』・・・(^-^) 今日も良いお天気に恵まれ、朝のオ〜プン時間から「スポ〜ツクラブ」に行って来ました(^-^)「スポ〜ツクラブ」には、パパさんの会社の人達も会員さんとして来館されています。「ハイジ」は、会社の家族参加の「イベント」に参加する事がある ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブ&お弁当⇒(4/23)』・・・(^-^) 1日遅れの「日記」更新ですm(_ _)m昨日は、良いお天気に恵まれお出かけ日和・・・(^-^)室内での「スポ〜ツクラブ」は、少々勿体ない気も・・・(^_^;)いつも簡単「お弁当」の「ハイジ」ですが、パパさんの「お弁当」の ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、POMBAに初参加⇒(4/21)』・・・(^-^) アッとい言う間に、1週間振りの「スポ〜ツクラブ」・・・(^_^;)でも、ストレッチからスタ〜トし「スタジオプログラム」の姿勢改善そして、ラジオ体操と、少しずつ体を目覚めさせ、慣れさせて・・・だったので、違和感なく運動をする事が出来ました ... » more

久々に連荘でレッスンしてきました。腰がまだ少し痛くて、先生にあらかじめ言って気をつけながらレッスンしました。後ろに反るとか、後ろへのバットマンとかが少し痛いので、加減してやりました。今日は ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、用事の後もオサボリなく⇒(4/14)』・・・(^_^)v 今日は、午前中に用事があり出掛けました。いつもなら、午後から自由な時間が出来ても「スポ〜ツクラブ」は「オサボリ」・・・(^_^;)でも「今日は、行きたい!」・・・と、言う気持ちが大きく行く事が出来ました(^-^)入る事が出来 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、大忙し!⇒(4/11)』・・・(^-^) 金曜日の「スポ〜ツクラブ」は、大忙し!あれもこれも・・・参加したい「スタジオ」や、会員さん達との「スカッシュ」などなど・・・(^-^)でも、ひとつひとつ「楽しさ&やり甲斐&達成感」を感じる事が出来るので、良い刺激になっています。 ... » more

☆今日のスポ〜ツクラブは、初参加スタジオ⇒『(4/10)』・・・(^-^) 1日遅れの「更新」ですm(_ _)m昨日は、初めての「スタジオプログラム」・・・「ポ〜ルトレ〜ニング」に参加しました(^-^)ボ〜ルを使用して「腹筋&背筋」などの「筋トレ」をしました。ボ〜ルを脚に挟んで行うなど、ボ〜ルを転が ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、可愛い1年生⇒(4/9)』・・・(^-^) すっかり「更新」が遅くなりましたm(_ _)mこの日は「小学校」の「入学式」でした。「ハイジ」の町内でも、可愛い1年生の姿が・・・我が家は、すっかり昔話しになりますが・・・懐かしい〜!そして「スポ〜ツクラブ」・・・月曜日 ... » more

マークンの母日記ほんと久々で
またまた、久々ですみません。体調が悪いわけでも。。仕事がすごく忙しいわけでもありませんでしたが。。。少し振り返ってみようかと思います。3/24フラの日だったけど左親指が少し前からかゆみとはれていたので、皮膚科 ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブ、今週はオサボリなし!⇒(4/4)』・・・(^-^) 朝から、急に雨が降ったりの始まりでしたが、今週は「オサボリ」する事なく「スポ〜ツクラブ」に行く事が出来ました(^_^)vつい先日まで、お引越準備などで何かと慌ただしい日々だったのを取り戻すかのように、頑張る事が出来ました。来週も ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、連続でスタジオ参加⇒(4/3)』・・・(^-^) 今日も、朝のオ〜プン時間から「スポ〜ツクラブ」に行って来ました。参加したい「スタジオ」がいっぱいの木曜日は「スカッシュ」をする時間が取れなくてお休み!・・・(/_;)次から次と連続で「スタジオ」に参加です(^-^)「ジム」も ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブ&会員さんから、お褒めのお言葉⇒(4/2)』・・・(^-^) 今日は、今月初の「スポ〜ツクラブ」でした。先月までは「二男」くんのお引越準備などで「お休み&早い帰宅」もありましたが、今日からまた「頑張ろう〜!」の思いです(^-^)ところで、今日は「会員」さんから「ハイジ」に、お褒めのお言葉が ... » more

火曜9時、初級エアロを受けました。担当はOコーチ。上級ステップに参加した私達はすでにクタクタ。でも、エアロ好きな私としては、ステップだけで帰ってしまうのも癪に障る。(笑)仕方ないなー…。ほとんど余 ... » more
テーマ スポーツジム

☆『久し振りのスポ〜ツクラブ&ハイジのお弁当⇒(3/31)』・・・(^-^) 朝から、お天気に恵まれて、ホント気持ち良〜い!そして、久し振りに「スポ〜ツクラブ」にも行く事が出来ました(^_^)vすると、顔見知りの会員さん達からも・・・「どうしてたん?休んでたん?来る時間が違っていたかナ〜?と、思っていたん ... » more

凄い雨だったので、ストレッチクラスはパスしました。後半のバレエクラスだけ行ってきました。昨日も動いたので、少しは動けたかな。身体は相変わらず寸胴でしたけど・・・(笑)デペロッペのとき、 ... » more

今日は、スポーツクラブでバレエをしてきましたが・・・体が重くて動けなかった。昼にカレーを作って、食べ過ぎてしまいました。(;;)やる前から、ウエストがなくて・・・寸胴でした。{%トホホwebry% ... » more

☆『今日はスポ〜ツクラブで、ポカポカ⇒(2/5)』・・・(^-^) 「立春」になってから、気温がド〜ン!と、今日も「雪」がチラホラ・・・(/_;)こうなると、余計に春が本当に待ち遠しいです。でも「スポ〜ツクラブ」では、ポカポカ・・・♪半袖でも平気!今日も「スタジオ&スカッシュ」など、楽し ... » more

☆『今日のスポ〜ツクラブは、体組成測定を受けて、いつもより早めに終了!⇒(2/3)』・・・(^-^) 「デイ会員」の「ハイジ」は、今月初めての「スポ〜ツクラブ」・・・相変わらず「今月も頑張ろう〜!」の思いです(^_^;)そして、月初めと言う事で「体組成測定」を受けました。土・日の休日があったとは言え「体重」が、アップ↑・・・(& ... » more

☆『スポ〜ツクラブで、クリスマスイベント参加申し込み⇒(12/16)』・・・(^-^) 今年も、半月となった今日・・・「スポ〜ツクラブ」で「ハイジ」の好きな「スタジオプログラム」の「グル〜プセンタ〜ジ〜」の「クリスマスイベント」の参加申し込みが開始されました。新年度からの新しい動きを、ご指導下さっている3人の「アニメ〜タ〜 ... » more

☆『スポ〜ツクラブで、お世辞でも嬉し〜い!お褒めのお言葉⇒(12/13)』・・・(^_^)v 今日も「スポ〜ツクラブ」・・・頑張って来ました。昨日は、担当アニメ〜タ〜さんから、体が引き締まり、ヒップアップ↑もした事を、言って頂いて、単純な「ハイジ」は、思わず・・・「頑張ろう〜!」の思いに・・・でしたが、今日は・・・「姿勢改善 ... » more

☆『スポ〜ツクラブで、ヒップアップ↑⇒(12/12)』・・・(^-^) 今日は、夕方からパパさんと「お買物」の予定があったので「お弁当」持参しないでの「スポ〜ツクラブ」でした。でも「ハイジ」のお気に入り「スタジオプログラム」に連続参加で「お弁当」を持参しない!と、言っても、お昼は・・・すっかり過ぎてしる時間 ... » more

☆『スポ〜ツクラブで、まだまだ腹筋を鍛えよう〜!⇒(12/11)』・・・(^-^) 今日も「スポ〜ツクラブ」で、頑張って来ました(^-^)「ジム」のウエイトも、大きくアップ↑して頑張っています。担当アニメ〜タ〜さんからも・・・「腹筋のマシンで、脚を上げて出来るのは凄いヨ!」と・・・言って頂けたのですが、やはり「 ... » more

☆『スポ〜ツクラブで、脚に筋肉が・・・喜んで良いのか?⇒(12/9)』・・・(^-^) 先週「金曜日」の起床時・・・お掃除モ〜ドになり「スポ〜ツクラブ」を「オサボリ」してしまった「ハイジ」・・・(^_^;)今日は、4日振りの「スポ〜ツクラブ」でした(^_^;)やはり「オサボリ」をすると「体重」は、アップ↑するし・・ ... » more

☆『今日のお弁当&スポ〜ツクラブで、連続スタジオプログラムに参加⇒(12/5)』・・・(^-^) 今日は、朝からポカポカお天気で、家事も順調に・・・(^-^)こんな日は「お布団干し」も、気持ち良いですネ。「公休日」のパパさんは「お布団」を取り込んでくれると言ってくれて、嬉しい〜(^_^)v「パパさん、どうもありがとう〜」・・ ... » more

☆『今日のお弁当&スポ〜ツクラブで、お名前覚えたかナ〜?⇒(12/4)』・・・(^-^) 月曜日に「お掃除」をしたくて「オサボリ」をした「スポ〜ツクラブ」だったので「デイ会員」の「ハイジ」は、5日振りの「スポ〜ツクラブ」でした(^_^;)この時期は、何かと気忙しい毎日ですが、やはり「オサボリ」をしては・・・(/_;) ... » more

☆『今日のお弁当&先生の先生は、若々しく素晴らしい体型です・・・⇒(11/29)』・・・(^-^) 今朝も、本当に寒かったですネ(>_「スポ〜ツクラブに行こう〜!」・・・(^-^)の気分でしたヨ(^_-)ところで「ハイジ」が、気に入って参加している「スタジオプログラム」のひとつの「フィギュアロビクス」・・・(^-^)今日 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/20 13:20

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