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メタボ対策

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親テーマ: メタボリックシンドローム
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テーマ「メタボ対策」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

闇からの戯れ事なんで雨やねん
10月8日(月祝)食事内容AM10:00チョコチップメロンパン(1個)・コーヒー(砂糖・牛乳入り)PM11:30マーボー丼(途中で食べる気うせる)PM3:00モスシェイク・ポテトPM7:00フォルクスにて ... » more

闇からの戯れ事祭りの予定が・・・
10月7日(日)食事内容PM1:00夜なきの一平ちゃん・日清やきそば・きつねうどん(ちょっと貰い)PM7:00サンドイッチ(半分残し)・アイスカフェオーレ(グリコ)AM1:00ペプシNEX500ml体を動かし ... » more
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10月6日(土)食事内容AM9:30メロンパン(小1個)・コーヒー(砂糖・牛乳入り)PM1:00釜揚げうどんPM6:00祝勝会(焼肉食べ放題)2時間フルで食べ通した飲み物は生ビール1杯・ウーロン茶多杯PM ... » more
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闇からの戯れ事うる覚えですが・・・
10月5日(金)食事内容AM7:30ピザまん1こAM9:00タマゴサンド・コーヒー牛乳(雪印)500mlAM9:15ヤクルト1本AM10:00コーヒー黒(砂糖・ミルクなし)PM12:15餃子の王将テイ ... » more
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闇からの戯れ事今日は歯車が合わない
10月4日(木)食事内容AM7:15メロンパン(小1個)・コーヒー(砂糖・牛乳入り)AM9:10コーヒー黒(砂糖・ミルクなし)AM9:15ヤクルト1本PM12:15むつみ弁当(イタリアンハンバーグ・ロールキャ ... » more
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闇からの戯れ事超ダウン
超ダウン 10月3日(水)食事内容AM7:30タマゴサンド1枚コーヒー(砂糖・牛乳入り)PM7:00びっくりどんきーにて・ハンバーグ(150g)&エビフライ・Aセットメシ(大盛り)ディッシュサラダコ ... » more
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闇からの戯れ事暑いの復活
10月2日(火)食事内容AM7:30パン1個(何やったか忘れた)・アイスコーヒー500mlPM12:00頃餃子の王将にて・チャーハン・味噌ラーメン・餃子2人前・ドリンクバー(オレンジ100%ジュース×1・ ... » more
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闇からの戯れ事まだ 筋肉痛?
10月1日(月)食事内容AM7:20カレーパン1個・アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlAM9:10コーヒー(砂糖・ミルクなし)AM9:15ヤクルト1本PM12:15給食弁当(ごはん・ハムかつ・煮物 ... » more
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9月30日食事内容AM9:30のんのん(嫁の妹)が持ってきてくれたピザ3切れアイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlPM1:30ばーばん(嫁の母)が運動会の為に作ってくれたものシリーズ・唐揚げ(これ絶品 ... » more
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週末になると天気が悪い 9月29日(土)食事内容AM7:30菓子パン一切れ・アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlPM11:30某ファミリーレストランにて日替わりらんち(豚しょうが焼き定食ご飯大)PM1:00│ ... » more
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9月28日(金)食事内容AM7:00アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500ml・ウコンの力1本AM9:10コーヒー(砂糖・ミルクなし)AM9:15ヤクルト1本PM12:15某ほか弁屋にて ... » more
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闇からの戯れ事肉 最高!!
9月27日(木)食事内容AM7:15チョコチップスティックパン1本・アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlAM9:10コーヒー(砂糖・ミルクなし)AM9:15ヤクルト1本PM12:15 ... » more
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闇からの戯れ事風邪かも
9月26日(水)食事内容AM7:15ポケモンパン2つ・アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlAM9:10コーヒー(無糖・ミルクなし)AM9:15ヤクルト1本PM12:15給食弁当(ごは ... » more
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闇からの戯れ事1日二日酔い
9月25日(火)食事内容AM7:30菓子パン(1/3きれ)・アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlAM9:10コーヒー(ブラック・無糖)AM9:15ヤクルト1本PM12:15かまどや弁 ... » more
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9月24日(月・祝)食事内容AM6:45コンビに走りおにぎり2つ(かつおとシーチキン)アイスコーヒー(砂糖・牛乳)500mlAM7:50││断続的に水分補給(アクエリアス・半分水でうすめる)│PM1: ... » more
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闇からの戯れ事一日爆睡
9月23日(日)食事内容AM7:30ミニメロンパン半分・アイスコーヒー(砂糖・牛乳入り)500mlPM5:00まで爆睡のため昼食取らずPM7:30焼肉屋にて塩タン1人前・韓国風塩タン1人前・ハラミ3人前・シマ ... » more
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闇からの戯れ事単調になりますが
今日からD日記なるものを記していきます単調になりがちかも知れませんがこれも日課としていきますのでよろしく9月22日(土)食事内容AM7:30菓子パン1/3アイスコーヒー(砂糖・牛乳)500mlAM11:00他人丼 ... » more
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闇からの戯れ事いよいよ開始
昨日奥さま先生の所に久々に行ってきましたそうです、いよいよメタボ対策を始めていきます禁煙自体はもう心配がなさそうだし、それに対してのストレスもあまり持たなくなったので、そろそろ次のステップ難関であるメタボ対策の突入で ... » more
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闇からの戯れ事さて そろそろ
そろそろ次のステップに進まなければなりませんそれは・・・メタボ対策今回だけは本当に自信がありませんだって肉好きだもん揚げ物好 ... » more
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成人男性、3割肥満都民健康調査(産経新聞) - goo ニュース厳しい結果、現実ですよね。太極拳をオススメします。 ... » more
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闇からの戯れ事挫折
ここ最近ずっとつらい日々が続いています禁煙していることを知ると子どもみたいにタバコを勧めてくる人がほとんどでうんざりしてきましたそれに対してここまで禁煙を続けていることには誰からもお褒めの言葉も励ましの言葉も何も届い ... » more

最近、私の体験を読んでくれた方から「太極拳は、本当に痩せますか!?」というお問い合わせのメールを頂くようになりました。急に問い合わせメールが増えたけど、どうしたのかな?って思っていましたが、なんと、我々のサークルのホームページが、検 ... » more
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メタボ、メタボと騒がれる、今日このごろ。内蔵脂肪の燃焼には、走るのが一番!!なんて、急にランニングに目覚めてしまった方は、いませんか。私の知っている人も、体重が、お腹周りがカッコ悪いからと、突然走り出しました。結果、 ... » more
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ここ最近、メタボリック症候群だとか、メタボリックシンドロームなんていって、不健康な中高年の多いことに、警鐘がなされていますよね。要は、食べ過ぎと運動不足は駄目ですよ、ということのようです。確かに、昔のような食生活を続けてはいられ ... » more
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最終更新日: 2016/11/20 11:31

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