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メタボ対策

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親テーマ: メタボリックシンドローム
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テーマ「メタボ対策」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

こころの文庫思い出のあの日
思い出のあの日 集団検診の結果、メタボ予備軍の宣告を受けた。いきいき健康教室に通って、保健師さんの指導を受け、1キロ減量を目標に決めた。「ご飯は小さい茶碗にしましょう。間食と缶飲料をやめれば、目標はラクラク達成ですね」保健師 ... » more
テーマ メタボ対策 あの日のこと

ジャカルタ駐在時の理想体重と体型に戻りたい。。。ダイエット挑戦とその効果 その1。。 1月の渡航以降、少しメタボ気味の腹がへっこんだな?と感じていたら、3カ月で体重が4.5kgも減っていた。。。昨年12月当初、65kg超の体重も少々減少気味で、昨日計測したら、ウエスト90cm超えが82cmへと。。現在体重は6 ... » more

血液中の脂肪増加を抑える新成分がトマトに含まれていることを、京都大大学院の河田照雄教授らの研究グループが発見した。マウスを使った実験で、血液などの中性脂肪量を抑制することが確認された。メタ ... » more
テーマ 血糖値低下 トマトジュース メタボ対策

2009.9刊。宝島新書。¥667+税。@食べたものを書く。A体重を量って書く。 ... » more

室内ダイエット器具専門通販サイト!http://shitunai-diet.com/不摂生がたたって、たるんだお腹・・・お尻・・・太もも・・・誰にも気づかれずにこっそりとダイエットしてみませんか?田口式健康ス ... » more

きび酢は、穀物酢や果実酢などの、他の酢に比べてアミノ酸が豊富で、ミネラルバランスが非常に高いのが特徴です。例えば、米酢と比べると、アミノ酸が38倍、カリウムが20倍、マグネシウム、カルシウムが10倍含まれています。また、きび酢に ... » more

栄養計算してみよう'09年05月27日
'09年05月27日 有田焼 うさぎ メタボ対策パック耳付小鉢 ama-679929ランチャン Amazonアソシエイト by ウェブリブログ有田焼 メバエ メタボ対策パック丸小鉢(小) ama-679882ランチャン Amazonアソシエイト ... » more
テーマ 健康 メタボ対策 栄養計算

闇からの戯れ事減量どころか・・・
忘年会シーズンに突入してかなり暴飲暴食が続いておりますまだ今年中のイベントが控えていますこのシーズンは仕方ないかなとも思ってますなのでしこたま呑みます{%ビール(カシャン)hdeco% ... » more

春うららスポーツジムでヘトヘトに
スポーツジムでヘトヘトに 今日はスポーツジムで、これでもかというほど体を動かし、汗を流しまくってきた。スポーツジムは2ヶ月程前から始めたのですが、今日が一番きつかったかも。最初はステップ系のダンスレッスンでウオーミングアップを ... » more

ジオとサーフィンハイテク万歩計
会社から万歩計が支給されました。後期高齢者医療への拠出金対策でしょう。メタボ率で数十億円違うらしいです。さっそく利用してみました。USBメモリ機能つきでPCとリンクできる優れもの。振動の強さから走りと歩きのカ ... » more
テーマ メタボ対策

闇からの戯れ事なんでやねん
最近歯ぐきが痩せてきましたそのせいで歯の間にいろいろなものが詰まりますその度歯間ブラシや糸ヨウジを使い取り除く何とも邪魔くさい作業が増えました歯ぐきやせる前に体脂肪痩せてくれ{%プンプンwe ... » more

闇からの戯れ事審判員講習
7月6日(日)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック土日はなかなか制限することが難しい本数は減っているがまだ止めれない止めようとしない食事内容7:30チョコク ... » more

闇からの戯れ事灼熱の練習
7月5日(土)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック多分やめる気があれば今やめれそうな気がするけど何となく止めれない家にいてるとついつい口に咥えてしまう本当にやめれるのだ ... » more

闇からの戯れ事気を取り直して
7月4日(金)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック昨日の診察で新たに2週間分の薬をいただきました。一緒に胃薬もいただきました。いろいろ負担があるので、必需品になりました。 ... » more

闇からの戯れ事ダウン
7月3日(木)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック一日死んでいたので、タバコ摂取量は減りました。意欲もだいぶんへってきているので何とかなりそうですが何とかするのだろうか ... » more

闇からの戯れ事腰痛悪化
7月2日(水)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック今日は腰痛でたばこどころじゃなかったです薬もどうなのかよくわからなくなってきました。てか胃薬も追加しないとつらい状態です ... » more

7月1日(火)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリックやめれそうでやめられないまさにかっぱえびせん症状で続いています多分今までの銘柄なら止めれたのでしょうが1mgでかつメン ... » more

闇からの戯れ事週明けなのに元気
6月30日(月)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリックなんだか今日でやめれそうな気分です。そんなに苦になららくなって来ました。新薬効果ありかいい感じです食 ... » more

闇からの戯れ事でもでもまだまだ
6月28日(土)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック段々とタバコに対する欲求は減ってきているがまだ、行為そのものがなかなか抜けないでもあとは時間の問題まできています。 ... » more

闇からの戯れ事お肉だホイ
6月26日(木)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリックこの5日ほど、自分のタバコに対する欲求はどの部分であるのか、考えているでも答えがまだ出ませんニコチンでもなさ ... » more

闇からの戯れ事手につかない一日
手につかない一日 6月25日(水)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック昨日から薬の服用が2錠に変わりましたが、特に何が変わったかわかりません。あえて現在もタバコを吸い続けていますが、 ... » more

6月24日(火)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリックそろそろタバコに対しての欲求が減ってきている感じがしますが、まだ完全にやめる事は難しいです。副作用も昨日ほどではなく、大 ... » more

闇からの戯れ事副作用?
6月23日(月)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック4日目にしてぼちぼち副作用っぽい症状が出てきている気もします何だか気分が沈んでいます。何だか気分が悪いです。しか ... » more

<<正露丸で御馴染みの深いあの会社が>>始まりましたね、定期メタボ検診アナタはダイジョウブ・・・???1、ポッコリお腹が気になる!2、つい食べ過ぎてしまう!3、スタイルが気になる!4、ガマンしてく ... » more
テーマ メタボ対策

今日!!るんるん気分メタボ対策?
お友達に誘われて初ヨガを体験しました最近メタボ気味で嬉しいお誘い「やりたい!やりたい!」と元気よく行ってまいりました去年はフィットネスに挑戦したんですが2回でギブアップあんなに体が動かないものか ... » more

中強度の運動でメタボリックシンドロームのリスクが減少ほぼ毎日、1日30分早足で歩く中強度の運動だけで、メタボリックシンドロームの解消に十分であることが示され、医学誌「American Journal of Cardiology ... » more
テーマ フラフープのまわし方 メタボ対策

ノルディックウオーキング ノルディックウオーキングが静かなブームになっている。欧州では約600万人の愛好家。ポールが杖となるので高齢者にも安全。下半身だけでなく、背中の筋肉も鍛えられる。メタボ対策で、医療関係者も注目。『健康のため歩くのがいい ... » more
テーマ 健康 運動不測 メタボ対策

闇からの戯れ事巻き込むな俺たちを
巻き込むな俺たちを 3月11日(火)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック食事内容7:30パン・コーヒー(砂糖・牛乳入り)9:05コーヒー(砂糖&ミルクなし)9:35ヤクルト1本 ... » more

闇からの戯れ事週明けつらいなぁ
週明けつらいなぁ 3月10日(月)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック食事内容7:20トースト・コーヒー(砂糖・牛乳入り)9:05コーヒー(砂糖&ミルクなし)9:35ヤクルト1本 ... » more

闇からの戯れ事レフリー服ゲット
3月8日(土)さて今日は何位になっているのか?ランクに協力お願いします←ここをクリック食事内容7:30旅館の朝食普段ならご飯3杯はいけるのだが今日は体調不良の為2杯でストップ10:30コーヒー(砂糖& ... » more
テーマ メタボ対策

 

最終更新日: 2016/11/20 11:31

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