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多摩サイLSD20kmは、気持ち良かったけど疲れた・・・ 今日は、多摩サイをLSDで20kmランした。さすがに、ラン練3連荘、合計37.6kmは、今までこんなに走っていなかったので結構疲れた・・・。珠洲で23km走ったのは夏の終わり。それ以来20km越えは全然なかったが、先週の青梅、今 ... » more
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通勤練が出来なかった・・・・ 今朝は、天気予報をチェックして家を出た。予報では、夕方雨・・・。でも、すぐに止んで、夜には曇り。これを期待して、帰宅ランのつもりで出勤した。ランシュウ―履いて、Tシャツもって・・・。予想より早く雨が降ってきた ... » more

JTU登録と雨のジテ通復路 昨夜、早々にJTU登録を済ませた。毎年、佐渡のエントリー前に登録していたのだが、今年は早めに登録した。というのも、来年は早めの大会から出ようと思っているので、慌てなくていいように登録してみた。そして、今日もジテ通日。 ... » more

平日の練習は通勤を利用するのがいい 先週あたりから通勤を利用して練習している。練習というより練習もどきか?(笑)土日は練習会があるので練習に行く習慣が出来ているが、平日はついつい家に帰ってくるとだらだらして終わってしまう。この繰り返しが10月だった。11月 ... » more

*ラン ブラッサボラ 朝、冷え込むようになってきました。相方の車体の金属部分が、凍るようになったみたいです。いまは・・・雲が多くなってきました。お天気下り坂〜。秋晴れの空をバックに撮影したかったんですけど(*ノωノ)Brassavola co ... » more
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最終更新日: 2017/11/18 01:44

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