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テーマ「習慣」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

自分自身を常に“掃除”し肯定的な思考を充填! 「使わないものは捨てる」、これは簡単なようで難しいこと。雑念と同様に「捨てる技術」を身につけなければならないのですね!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます。★★ ... » more
テーマ 習慣

イライラしたときは自分をあやして「いい気分」にさせる! ウォーキングを続けるには、風景の変化がいいかどうかも関係しますね。ディズニーシーに初めて行ったときにかなり歩きましたが、景色の変化のさせ方が”ふと故郷(広島県の尾道)に似ているなー”と思いました。景色の変化が、いつもより歩けるように ... » more
テーマ 習慣

おっくう病は現実逃避の病気、面白いこともあるのに! 「おっくう病」は危険な病気。この病の克服は、“自分ができること”は自分でやること。しかし、それができないから「おっくう病」になっている。この病気になると、成人病予備軍になり、ボケ予備軍になるのでしょう。趣味でも持てればよいのでしょう ... » more
テーマ 習慣

実は忙しくて健康診断の結果を受け取りに行ってない。でも糖分を減らし、運動をしなければと思っている。最近習慣として心がけているのは仕事前のモーニングコーヒーと仕事帰りのウォーキングである。私の姉はいつも早めに家を出て、一駅歩き ... » more

疑わなくてもいいときに疑う! 疑い深い人を見ていると、かわいそうな感じがする。騙されたもいいのではないか、それも人生経験。それをいい経験としていけばよいのでは、と思ってしまう。騙され続けるのはどうかと思いますが!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こち ... » more
テーマ 習慣

逃げてばかりのゴマカシ人生! 自信がない人は“高飛車”だ。そうしないと“いじめられる”のではないかと思ってしまう。社会で生きていくための防衛本能からくるのでしょうか?★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます。 ... » more
テーマ 習慣

正直、ここ一週間燃料切れ。書けるネタはあったけど、ダラダラしてました。。うーん、そろそろ直さなきゃな、。 ... » more
テーマ 習慣

「時間をひとりじめにした」という満足感! ひとりじめの時間、演出してリラックスタイムにしましょう。エネルギーのチャージは必要ですよ!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます。★★★ 料識亭(ころんぶすのたまご)ホームペ ... » more
テーマ 習慣

健康心理学での習慣の判断基準! “習慣”はコントロールしていないもの。コントロールすることができるようになると、そのことはもう習慣ではなくなりますね。習慣病から脱出できますね!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができ ... » more
テーマ 健康 習慣

ささやかに気になったこと。覚悟不足
昨日、人と会い話をして改めて感じたこと。本当にしたい、命を削ってもしたいという覚悟不足。確かに昔からこれじゃないかもと先延ばしにしてきた気がする相対的と言われたことも、色恋沙汰が苦手なこと ... » more
テーマ 思考 生活 習慣

朝は時間が3倍に使えるという! 朝の時間活用法はなかなか身につかないものですね、私だけかもしれませんが。ためして→「がってん」……でも、元に戻ってしまう。テレビで解決策を提案してもらえないでしょうか、お願いします!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こち ... » more
テーマ 習慣

あまりに暑いので調べましたが、また今度書こうと思います。キーワードは体温、内臓温度、水分補給、量、回数なぜ冷たいものが欲しいかです。あっ、あと本日継続していたことが一つゴールを迎えました。 ... » more
テーマ 生活 習慣

いい年をして親と同居は恥ずかしいことか たとえば、世の女性たちは結婚するなら、長男はいや。親と同居はいや。と言います。また、二十歳以上で親と同居しているのは情けない、という風潮もあります。確かに親に寄生したり、親に頼ったりするのは情けないことでしょう。ただし、 ... » more
テーマ 日本 習慣 社会

楽ってなんだろうと考えると、言われたままに行動してうまくいく考えなくてもうまくいくということなのかもしれない。分からないことを調べてするのはなかなか骨の折れることだ。。シミジミ。。そう考えると、楽 ... » more
テーマ 習慣

本日も、予定していたことをほとんど無視して、やりたいことをずっとやっていました。本当に、自制するのは難しい。とは言え、昨日と今日で、少しだけLTspiceがわかったのでこれはこれで良しとしたいところで ... » more
テーマ 習慣

こんな時間になってしまった。途中何度か思い直せるタイミングがあったのに、ぶっちぎっちゃったな。。とりあえず眠ってリセットしよう。 ... » more
テーマ 習慣

様々な方(後で書くと思います)のタスク管理方法などを参考にして、自分自身もやりたいことをすべて書き出して、所要時間を書き出して見ました。睡眠時間や支度時間など考えられる時間をすべて書き込んで見ました。 ... » more
テーマ 習慣

私は、最近まで何時に起きることのみに囚われていました。しかし起きることを習慣にしようとすると、どうしても起きれない。そしてやる気がない自分がダメなんだと感じていました。しかし、冷静その時の時間を調べてみる ... » more
テーマ 習慣

いろいろと考えることが多かったので、ゆっくりとアウトプットできるブログを作りました。目的は物事の習慣化です。英語、読書感想文、便利だと思ったもの健康、精神論、雑学などの文章を習慣として書いていければと思ってい ... » more
テーマ 習慣

新聞を音読するだけで脳が活性化される! ホモ・サピエンスが生き残ったのは、他の人類と比べ声帯が発達し複雑な音(声)を発生し複雑な表現ができた。そのためコミュニケーション力が高度になったことで、“経験を伝え合うこと”や“協力し合うこと”ができるようになり、生存の危機を乗り越える ... » more
テーマ 健康 習慣

燃え尽きる人は弱点を隠すのがうまい! ゴロゴロしていると、それが生活全般に影響してきます。しばらく動物園には行っていないのですが、今度、動物園にいったとき、ゴロゴロしている動物と、そうでない動物に、違いがないかどうか観察してみたいと思います。動物園に行かなくても、人間を観察 ... » more
テーマ 習慣

原因といい、結果といっても、きわめて大雑把なもの! 「自分の“関心のある対象だけ”視たり聞いたりしている」ということは、その通りと思っています。国会議員の先生方は、多少はましだ(ましであってほしい)と期待をしていましたが、国会の委員会での質問を聞いていると、自分が目立とうとする(こんなこ ... » more
テーマ 習慣

「価値観」という強力な道具を持つ人間が過ちをおかしてしまう! 動物のなかで“価値観”という道具を持つのは、おそらく人間だけ。しかし、この道具は穏やかで、豊かな文化を創り上げるが、争いの原因でもある。★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます。 ... » more
テーマ 習慣

靴のかかとを踏むシャツをだらしなく外に出す(私は古いのかもしれませんが、入れてベルトをしたほうが清潔感があります)うそをついてその場を誤魔化す言い訳をして同情を買う不倫関係 自分の保身のために人に罪をなすりつける外面 ... » more
テーマ 仕事 習慣 生き方、考え方

怒りっぽいあなたは、毎日を楽しく暮らしてないはず! “つまらぬこと”を「大事なこと」と捉えているときが一番危険。いまの政治家がそうだが、一般の人は「“つまらないこと”は、つまらないこと」と捉えているので大丈夫ですね!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエント ... » more
テーマ 習慣

会社に勤めている方に質問です。何だかとても偉そうな管理職の方は会社にいませんか?通勤電車に乗っていると、とても偉そうに自分の場所を確保してる人はいませんか?お店の定員に、とても偉そうに注文や言いがかりをつけて ... » more
テーマ 生活 習慣

朝を快適にスタートさせる工夫をしよう! 何もしない時間は長い。しかし、“……ながら”の時間は、時間を使っている意識が少ない。時間は大事にしたいですね!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます。★★★ 料識亭(ころんぶ ... » more
テーマ 習慣

一日のスタートの朝をきっちり始めることが大切! やっと、朝すこし早く起きれらるようになってきました。同じ5分でも、朝の5分と夜の5分は違いますね!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます。★★★ 料識亭(ころんぶすのたまご) ... » more
テーマ 習慣

習慣は運命をコントロールする! 好奇心がないと“フワフワ”したものには、なかなか付き合っていけないですね。逆に“フワフワ”なものと付き合っていると、好奇心が湧いてきますね!★★★ 参考・引用にした書籍です。★★★ こちらでも過去のエントリーを見ることができます ... » more
テーマ 習慣

「相手に重要感を感じさせる」ことを増す公式! 話を聞いているフリしかできない人がいる。そうゆう人は自分の主張をするだけだ。都合が悪くなると、自分より下の人に対しては怒鳴りつけ、自分より上の人に対してはヘラヘラしてごまかす。そうゆう視点で眺めていると滑稽に見えてくるものですね!★ ... » more
テーマ 習慣

 

最終更新日: 2017/04/27 12:07

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