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禁酒

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テーマ「禁酒」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

男の禁酒&ダイエット睡眠
睡眠 (由良半島にて)午後10時に寝室へ行ったが、なかなか眠れない。禁酒していると、この時間は幸か不幸か解らないが、必ずやってくる。瞑想の時間の中で、なるべく過去を振り払おうとしている。 ... » more
テーマ 睡眠 瞑想 禁酒

男の禁酒&ダイエット禁酒104日目
禁酒104日目 (来島海峡・釣り弁当)結果だけ見ると、禁酒104日目だ。しかし、なかなか連続禁酒は出来ず、断酒にはほど遠い。今からどんな老人になるかは、自分で決める事。仕事もそうだが、「生きがい」にシフト ... » more

男の禁酒&ダイエット瞑想
やっと禁酒出来たが、いつも「何の為に?」と思ってしまう。かなりストレスがかかると飲むようにしているが、昨夜は微妙な感じ。寝る前の「瞑想」が、異様に長く感じる。その時間は、ひょっとして大事かも知れない。 ... » more
テーマ 睡眠 瞑想 禁酒

OPINION & DIARYメーカー直販
久し振りに少し暑くなったが、何とかエアコンなしで寝れた。3連休まで5日。定例の仕事を片付けて、見積、入札の資料作り、申請書類を印刷して捺印し、あれこれ先週から持ち越した案件を片付ける。明日は少しは楽になるだろうか。定時で帰る。 ... » more
テーマ 仕事 音楽 禁酒

男の禁酒&ダイエット現在
検量をしようとも思ったが、止めておく。何の努力もせずに、体重が減っているはずがない。それより、禁酒の夜とした。かなり不機嫌になっているのが自分でも解り、きっと嫁には不快な思いをさせているだろう。夜は早 ... » more

OPINION & DIARY霧の朝
今日も夜中何度か目が覚めて、最後目覚ましで目が覚めた。外は霧。湿気がひどいので車の窓が曇りそうだが、燃費のためエアコンは我慢して、何とか18キロまで戻した。朝一番で銀行、コンビニで支払い、納税を済ませ、ついでに缶コーヒーと昼 ... » more

OPINION & DIARYアキレス腱変わらず
何度目かに目が覚めたら4時少し前。いつもならニュースをつけてうつらうつらするが、消して次目が覚めたら目覚ましが鳴る直前だった。最後の1時間ほどはよく眠れたようだ。冷たい雨の朝。一日雨の予報だったが、出る頃には止んでいた。今日 ... » more

OPINION & DIARY痛いシェーバー
昨日寝る前からふくらはぎがピクピクしていて、ストレッチしてから寝たのだが、夜中足がつって起きて、その後あまり眠れなかった。疲労困憊気味なのにまだ火曜日。遅くなったのでコンビニのコーヒーはなし。予定通り、事務経費を精算したり、売上を集 ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒100日
禁酒100日 どうにか、今年の第一目標を達成した。去年、初めて禁酒100日となったが、最終的には122日だった。このペースでいくと、150日くらいは望めそう。しかし油断をすると、連日連夜の泥酔ともなる。 ... » more

OPINION & DIARY暗い月曜日
5時前起きるとまだ暗い。嫌な季節になってきた。ハムとトマトのオープンサンドを食べて出かける。半袖では寒いくらいで、車の窓もすぐ閉める。またアイドリングストップしないので、燃費が落ちていく。今週は木曜日支払い、金曜日給料日ぐら ... » more
テーマ マラソン 禁酒

男の禁酒&ダイエット何とかする
何とかする 9月の初日は、禁酒で過ごす事が出来た。これで、2年続けて「禁酒100日」のリーチがかかる。去年は禁酒122日であったが、自分では上出来だった。禁酒100日など、自分には無理だと。1日の悔しさや ... » more

男の禁酒&ダイエット瞑想
瞑想 夏野菜のみそ焼き毎日、同じ事の繰り返しだ。しかし、これは幸せな事だと思わないと。悲観的に、無理に自分を追い込む事はない。昨夜は禁酒、やはり2時間程瞑想する。こんな事をしていても、事態は何も ... » more

OPINION & DIARYアキレス腱の炎症
涼しく眠れたと思ったが、起きたら蒸してすぐエアコンをつけた。久し振りに納豆トーストを食べて出かける。車のほうは今日も我慢。今日も月末の報告書と請求書を作り、明日出す分は封筒に入れて、明日もう一度確認して封をして切手を貼って出すことに ... » more
テーマ マラソン 禁酒

OPINION & DIARY月末の準備
昨日、スタンドの電気が切れて、照明のスイッチに紐をつけたが、つけっぱなしで寝てしまった。夜中何度も目が覚めて、寝不足だ。今朝は涼しかった。最低気温が20度を割ったのは、6月以来2ヶ月ぶりだ。車もエアコンなしで済んだ。定例の仕 ... » more
テーマ 仕事 禁酒

男の禁酒&ダイエット10日
今朝で、8月が「禁酒10日」となった。自分の事ながら、あまり信じられない。先月は6日に終わってしまい、ズルズルと飲み続けるのやと。この勢いで、もう数日伸ばせればいいな。今の所、そんなにつらくない。 ... » more

OPINION & DIARYアリナミン再開
昨日はベッドの中で本を読んでいて落ちそうになって早めに寝たので、一度目が覚めたらまだ1時過ぎだった。トイレに起きなかったというのは、水分不足なのだろうか。今日も蒸し暑くて、すぐ窓を閉め切ってエアコンをかけたが、車は燃費稼ぎのため窓開 ... » more
テーマ マラソン 禁酒

男の禁酒&ダイエット充実
充実 飲まないで床に入るが、すぐに寝てしまう。飲まないと悶々としごしたものだが、最近は「夏ばて」なのだろう。いぜんなら、これの特効薬は冷えたビールだった。腰の具合もイマイチだし、肩こりも酷い ... » more
テーマ 睡眠 体調 禁酒

男の禁酒&ダイエット熟睡
熟睡 (丹原ファンタジーのランチ)昨夜は禁酒したが、スッと眠れた。瞑想などほとんどなく、気がついたら夜明けだ。毎日、こんなのだったら楽だな〜甲子園も今日が決勝、広陵の中村くんは凄いな〜母 ... » more

OPINION & DIARY暑さぶり返す
今日は早く着いたので、コンビニに寄って缶コーヒーを買った。今日も定例の仕事に、見積に、あれこれやっているうちに時間がたって行く。建設業の更新をしないそうなので、電気工事業の登録や入札参加資格の変更について調べる。いろいろやることがあ ... » more

OPINION & DIARYピンポイント豪雨
世間のお盆休みも終わって、また渋滞が戻ってきた。時間がなくなったので、缶コーヒーはなし。定例の仕事を片付けて、次の申請書類をメールで送って、見積を何件か作って、あとは来月仕事の準備をする。夕方、雨が降り出したらものすごい土砂降りだ。 ... » more
テーマ 仕事 禁酒

男の禁酒&ダイエット禁酒93日目
禁酒93日目 やっと禁酒出来て、8月は6日目だ。これで7月に並んだが、まだ今月も10日残っている。何とか二桁に戻したいものだが、あまり自信がない。毎夜、自分の中で小さい戦いが。連戦連勝は難しい・・・ ... » more

OPINION & DIARY久し振りの仕事
今日からまた仕事。久し振りに5時前に起きた。食欲がなくて、トースト4分の1ほど残す。今朝も雨。どうせまだ早く着くだろうと思っていつもより10分ほど遅く出たが、それでも10分早く着いた。コンビニで缶コーヒーを買う。メールをチェ ... » more

男の禁酒&ダイエット禁酒92日
禁酒92日 思う所があって、昨夜は禁酒をした。かなり瞑想の時間が長かったが、何とか夢の中へ。おかげさまで、快適な朝を迎えている。たった3日間しかなかった盆休み、後は今日だけだ。夕方、次女が兵庫県へ戻る ... » more
テーマ 体調 生活 禁酒

OPINION & DIARY夏休み最後の日
夏休み最後の日 寝たり覚めたりしながら8時間近く寝ているはずだが、今日も寝足りなくて、6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、目玉焼き、トマト、キュウリ、トーストの朝食。今日も霧雨模様だが、昨日より降っているようだ。一応洗濯はしておく。平日用のジョギ ... » more

OPINION & DIARYまだ片頭痛
まだ片頭痛 まだ頭に片頭痛の余韻が残っている。今日はまた最初の左耳の奥あたりに戻ってきた感じだ。頭と顔の左側全体がぼーっとしびれるような感じ。今朝はとりわけ暑いので、部屋も車も最初からエアコンを入れる。月が出ていた。そういえば、 ... » more

男の禁酒&ダイエット瞑想
瞑想 美味しそうなスイカを頂いたが、割ってみると腐っていた。ありがちな話だが、やはり保存は難しいのだろう。昨夜は禁酒、今年はやっと90日目となる。去年の8月のブログを見てみると、それでも多い。 ... » more
テーマ 瞑想 禁酒

OPINION & DIARY片頭痛の名残り
熱いシャワーが効いたのか、バッファリンが効いたのか、夜中ズキズキと痛むことはなかったが、起きるとまだ頭に頭痛の芯が残っている感じだ。台風が予想より遅くて、暴風雨にはならなかったようだ。ただ蒸し暑い風が吹いてくるので、早々にエアコンを ... » more

OPINION & DIARY片頭痛続く
片頭痛は相変わらず。昨日は左耳の奥あたりだったが、今朝は頬とか奥歯のあたりにも広がっている。バファリンも残り少なくなってきたので、夜までとっておくことにした。今朝は蒸すので、車は最初からエアコンをかける。またアイドリングストップしな ... » more
テーマ 健康 年金 禁酒

男の禁酒&ダイエット初日
8月の禁酒1日目が、ようやく終わった。少しストレスは残っているが、爽快な朝だ。禁酒を続けている人は、このモヤモヤの解消が大変だろう。他人に甘えられるのは若い間だけ、もう初老なので自分の始末はつけなければならな ... » more
テーマ 体調 禁酒

OPINION & DIARY地震警報
夜中トイレに起きてテレビをつけたら、久し振りに地震の警報が鳴って、その後ほんとうに大きく揺れた。震度4、この辺では震度2というのが信じられないくらい揺れた。その後涼しかったせいか、まあ眠れたようだ。今日は膝がだるい。涼しいので、エア ... » more

 

最終更新日: 2017/11/30 21:44

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