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テーマ「通勤」の記事を新着順に表示しています。(5ページ目)

遠回り自転車通勤ルートの検討 一昨日はマラソンの筋肉痛が収まってきたのと天候が回復したことからプレスポに自転車を替えて通勤しました。様子見で負荷を上げずに(体感の心拍数で110〜120くらい)走りましたが、ママチャリと比べるとスピードは出せるので ... » more
テーマ 通勤

通勤88日目 寄り道ポタリング 一昨日、珍しく仕事が定時であがれたの帰りは少しだけ寄り道してポタリングしましたヽ( ´ ∇ ` )ノ仕事帰りにポタポタすることは今までもあったのですが、いつも大体が8時とか9時頃。外は真っ暗で写真を撮ることがなかったので、ちょっ ... » more
テーマ 通勤

先週の日曜日にハーフマラソンを走った筋肉痛が残っていますが、今度の日曜日の菰野ヒルクライムに向けて体重を増やさないように自転車通勤は続けています。昨日も一昨日も降水確率が高めのため、プレスポではなくママチャリで走りま ... » more
テーマ 通勤

ママチャリでの自転車通勤のメリット・デメリット 昨日、一昨日と2日続けて雨でしたが、休むことなく自転車通勤を続けています。プレスポに乗っても良かったのですが、雨だと泥除けの付いたママチャリの方が後片付けは楽だと判断しました。一昨日は朝は気温が高くてネックウォー ... » more
テーマ シティサイクル 通勤

2015年初の10kmランニングでの雑感&平地での登坂力向上トレーニング 一昨日と昨日は春の訪れを感じさせる好天で雨の備えなしに自転車通勤ができています。3/16(月)日曜日のマラソン大会に向けてエントリーしているハーフの距離の約半分の10qを走ろうか迷いましたが、好天の続く予報を信じて翌 ... » more
テーマ 通勤

3日連続のママチャリ自転車通勤&菰野HCに向けての準備(タイヤ選定) 3/12(木) 朝の時点で雪が残っており、予報も雪ということで2日連続でプレスポではなくママチャリで自転車通勤しました。シャーベット状の雪がクランクやBB周りに固まって付着はしていたものの、特に支障なく走れました。 ... » more
テーマ サイクルイベント準備 通勤

ママチャリでの雪道の自転車通勤&自転車道TT 3//11(水)の昨日は前日からの雪は残っていたものの積雪量は5cm弱と凍結していなかったので、自転車で通勤しました。安定性を考慮してスパイクタイヤを履いていないプレスポではなくママチャリを選択しました。乾い ... » more
テーマ 雪道 通勤

スパイクタイヤからノーマルタイヤへの交換のタイミングの判断 3/9(月) 午後から雨の予報でしたが、朝は雨が降っていないことから自転車通勤を選択しました。3ヶ月ぶりにノーマルタイヤで走るとタイヤの重量やスパイクピンの影響が大きくて軽快な感じでした。重いスパイクタイヤで走ること ... » more
テーマ 雪道 通勤

プレスポの装備変更&ダイソーでの久々の自転車用品購入 3/5(木) 朝は途中までは清々しい気持ちで自転車を走らせていました。ここ数日はえちぜん鉄道の列車が九頭竜川を渡るタイミングで写真を撮っていますが、この日はタイミングがずれてしまいました。この後から急に大きいあら ... » more

2015年初のランニング&自転車とのクロストレーニングについての雑感 3/2〈月) 前日の雨が上がったものの路面は濡れているので朝はレインパンツを穿いての自転車通勤でした。朝は朝食後すぐに走ることが多いため、15分ほどはゆっくり走って大瀬橋を渡ってから1分走って30秒流すインターバルを ... » more

村山利男「ヒルクライムトレーニングの極意」を読んでの感想 2/26(木)天気予報は降水確率高めでしたが、2月に1000km/月を達成したい思いがあり、自転車通勤をしました。帰りは予報通りの雨でしたが、朝は降られずに済んだだけでも恵まれたと感じた1日でした。昨日2/27(金) ... » more

献血での血液検査についての考察 昨日も天気が良くて自転車通勤日和の1日でした。朝は日野川を過ぎてからインターバルトレーニング風に走っていた際に後輪の泥除けの角度調整用のボルトが緩んで水平状態を維持できず後輪に擦ってしまいました。バッグから少 ... » more
テーマ 健康 通勤

2/23〜2/24の自転車生活日記(紛失したスマホの受取&2月の1000km走行について) 2/23(月) 銀行で済ませたい用事があり、仕事の状況も判断して休みを取りました。平日の休みだと朝は長めに乗れそうですが、土日よりも娘や妻の起床時間は早いために5時過ぎに出発して7時前に帰宅できる一乗滝へ行くに留めま ... » more
テーマ 走行記録 通勤

遅まきながらStravaで走行ログを取ってみました 2/19(木) 予報は雨でしたが、朝はほぼ雨に降られることなく済みました。帰りも雨に降られなければ恵まれた1日でしたが、予想通りの雨で量は3mmとそこそこ降っていました。結果的には往復で1勝1敗という感じでしたが、往復と ... » more
テーマ 通勤

1年ぶりの献血についての雑感 2/17(火) 天気予報は降水確率が高めでしたが、ほぼ雨に降られることなく自転車通勤できました。路面は濡れていたので、レインパンツを穿いて靴はレジ袋でカバーして走る必要はあったものの予報からすると恵まれた1日でした。 ... » more
テーマ 健康 通勤

氷点下の自転車通勤&紛失したスマートフォンの再捜索 2/15(日) 日中は良い天気でしたが、早朝は雨が降っていて日中に自転車に乗ることの少ない私には巡り合わせの悪い1日でした。7時過ぎに自転車に乗る替わりに散歩しようと出掛けて間もなく雨がほぼ上がったので、自宅に戻って ... » more
テーマ 通勤

雪の自転車道でスマートフォンを紛失 一昨日、昨日は雪が残った中での自転車通勤をしました。一昨日は雪が深くて自転車道を走るのを諦めたのですが、昨朝は木田橋から水越橋くらいまでは何とか自転車でも走れることを確認しました。帰りは勤務先を出た時刻は雪が降っ ... » more
テーマ 通勤

雪の自転車通勤&村山利男「ヒルクライムトレーニングの極意」を予約注文しました 先週は天候に恵まれた1週間でしたが、今週は冬型の気圧配置の影響で月曜、火曜と雪に見舞われました。2/9(月)は自宅前の積雪が10p弱で無理すれば自転車通勤できそうでしたが、今月は8日間で340qと良いペースで走れてい ... » more

クロスバイクでのシクロクロスレースに計3戦した感想 今週は珍しく雨や雪の中を走らずに自転車通勤が継続できています。2/4(水)朝の気温は氷点下前後でシフトワイヤーは凍って変速機が動かないものの、ワイヤーが凍っていることを想定して前夜にギア比を高めにしておいたので通勤で ... » more

2/2〜2/3の自転車生活日記(自転車通勤&シクロクロス世界選手権を少し観戦) 一昨日は前日に降った雪が残っていたものの穏やかな天気で特に支障なく自転車通勤ができました。自転車道の積雪は5cm弱という所で速度は上がらないものの雪に埋もれることなく走れました。昨日は自転車道の路面は濡れ ... » more
テーマ 通勤

風邪気味の体調での自転車通勤 火曜日から風邪で体調は下降気味ですが、自転車通勤は続けています。1/28(水)自転車通勤を1日休むか迷うも朝の天気が比較的良かったので、プレスポではなくママチャリで最短ルートでのんびり走ることにしました。サド ... » more
テーマ 通勤

どうも、四谷です。最近の通勤の話です。先週のアワイチで痛感しました。四谷は体力なし⇒すぐ千切れる。筋力なし⇒35km以上でへこたれる。であると。なので通勤で工夫します!アウター縛りで通勤し ... » more
テーマ 自転車 通勤

雨の自転車通勤でのユニクロ キルティング ヒートテックグローブ&防水スプレーの効果確認 週末は天気が良かったですが、今週は月・火ともに雨と今ひとつでまだまだ春の訪れは遠い感じです。1/26(月) 午後から雨ということで雨の備えをして自転車通勤しましたが、帰りは良い意味で予想を裏切ることなく雨降りでした。 ... » more
テーマ 通勤

昨日も良い天気ではありませんでしたが、普段通りの自転車通勤の1日でした。朝は向かい風と虹と通り雨という珍しい組み合わせでした。帰りは天候が回復していたので2日連続で中角歩道橋〜大瀬橋〜木田橋までの12.3qの自転 ... » more
テーマ 通勤

雪の降る 1月の走行距離 1000km/月 達成に向けて 一昨日の1/21〈水)はレインパンツを穿かずに自転車通勤できた1日でした。前回の記事で書いたフロントのシフターはシフトアップ用のレバーが脱落した状態で走っています。翌朝に外れたレバーを取り付けられそうかトライ ... » more
テーマ 通勤

自転車通勤中のアクシデント(フロントのシフトレバー脱落) 1/19(月) 終日雨でしたが、年末年始に掛けて2kgほど増えた体重を戻せないこともあって自転車通勤を選択しました。摂取カロリーを抑えれば済む話ですが、意志が弱いので雨に濡れることよりも食べる方を優先したという所です。 ... » more

2015年2月〜4月のイベント(自転車、マラソン)参加予定について 一昨日の1/15(木)は終日雨の予報で朝から雨でした。翌日は天候が回復するということで自転車通勤を休んで徒歩+電車通勤に切替えました。往復ともに雨でしたが量としては弱めで自転車に乗れたかという後悔もありますが、こういう ... » more
テーマ サイクルイベント準備 通勤

「けいくん」のRUNちバッグゆっくりと
ゆっくりと 雨上がりの朝冷え込んだ空気に包まれて”朝ラン”久しぶりのお湿りで草木も生き生きしてるように見えますネ!寒さは身に染みるけど、季節の移り変わりを感じながらゆっくりと身体を動かすと一日の活力が漲ってくるカンジ ... » more

2日連続の好天の自転車通勤&スポーツDEPOでの消耗品購入 昨日も前日に続いて雨も雪も降らない1日でした。朝から冷え込んでおり、自転車道は路面が凍っていそうな所もありました。足羽川沿いの花月橋近辺の左岸はまだ雪が残っており、気温が低下して硬くなっていたので走りにくい状態でした ... » more
テーマ 買い物 通勤

約1ヶ月ぶりくらいの好天の自転車通勤での雑感 昨日は前日の東海シクロクロスのレースで砂の上をプレスポを押しながら走ったことで太腿の裏(ハムストリングス)に筋肉痛は残っていたものの、久々の好天と言うことで自転車通勤をしました。この1ヶ月くらいは自転車通勤時にずっと ... » more
テーマ 通勤

 

最終更新日: 2016/11/20 04:19

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