誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    自己啓発

自己啓発

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
RSSフィード RSSとは?
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「自己啓発」のブログを一覧表示!「自己啓発」に関するみんなのブログを見てみよう!
» 「自己啓発」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで!
読みたいブログを検索
テーマ「自己啓発」の記事を新着順に表示しています。(2ページ目)

自分を見つめる機会を増やしていくと、好きな自分と嫌いな自分を見つけることになります。 ただし、この「好きな自分、嫌いな自分」という判断は正しいでしょうか?これこそ最大の思い込みになります。 幼い時に身につけた価値観 ... » more

意味づけをして、意思をもって動くことは、人間だからできることです。ただ、その意味づけが、本当に自分のためになっているかどうかはわかりません。例えば、一つの職業をし続けるには、それなりの意味付けをして続けていると思います。 ... » more

感情のコントロールには、意思の強さが必要になります。この意思を強くするには、どのようにすればよいのでしょう。意欲があるときには、意思が強く働いているように感じます。でも、これは、感情に頼ることになり、いったん意欲が削がれ ... » more

出来事のとらえ方は、人それぞれです。その出来事を感情でとらえると、辛い事や苦しい事になったり、楽しい事やうれしい事になったりします。ただし、その感情に合わせて動く事が、自分にとってよい事なのか、それともよくない事なのかは別で ... » more

キャロラインケネディ駐日大使(当時)からの手紙 『あなたの一日が世界を変える』(PHP研究所)が世界同時発売されてから3か月余り。たくさんの方から感想をいただいています。1月には、キャロラインケネディ駐日大使(当時)から、お手紙をいただきました。オバマ大統領にも読んでいただけ ... » more

齋藤孝 ‘自分で決められる人になる! 超訳こども「アドラーの言葉」’ 私は、常々、「(努力をすれば)結果は後からついてくる」という言葉に対して懐疑的です。人間、目標があれば自ずと努力をするものです。だからこそ、努力をしたくらいでは、結果が出てくるとは限らないと考えています。だからこそ、結果は「後か ... » more

自分をダメにする思い込みはたくさんあります。この自分をダメにする思い込みを耳にする時、「あなたは、自分を愛していますか?」と訊ねたくなります。「こんな私は嫌い」・・・・・・こんな答えが聞こえてきそうです。価値 ... » more

思い込みも使い方によっては、今の自分を進化発展させることもできます。逆に自分をダメにしてしまうこともできます。 今回は、自分をダメにする思い込みの例を紹介します。 ・できないなんて、私は無責任だ。 ・私には、やりきる自信 ... » more

できない自分を責めるということは、できない自分を認めることができないということになります。認めることができれば、できない自分だと言われてもそうなのだから、仕方がないと諦めることができます。それができないのは、できる自分への思 ... » more

いったん思い込むと、あたかもそれが真実かのように私たちは疑うことはありません。そして、それが、真実ではないと否定しても、なかなか変えることは難しいと話をしました。それは、感情が思い込みの味方をしているからです。思 ... » more

Testosterone ‘人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!’ 自己啓発の類の話は胡散臭いと感じる一方で、この話で救われたという方も多くいるのも事実です。そのため、個人的にはこれらの類の本は、読んでいて一番テンションが高くなったものに書かれたことだけを大切にすればいいと考えています。 ... » more
テーマ 医学・健康 自己啓発

思い込みを変えることは、なかなか難しいことです。これは、今まで真実だと思っていたことを否定することになるので、かなりの抵抗があります。しかし、これも繰り返し体験することで、変えやすくなります。そのためには、まず真実だと思 ... » more

岩井俊憲 ‘7日間で身につける! アドラー心理学ワークブック’ 個人的な感覚なのですが、自己啓発の類で流行っているものは、読者が本に直接書き込むことによって、その自己啓発の方法を学んでいくというワークブックと称される形式のものがコンビニに置いてあることが多くなります。‘7日間で身につ ... » more
テーマ 心理 自己啓発

思い込みは、他人だけでなく自分への思い込みもかなり強いものがあります。これが、今までの自分の人生を決めてきたと言っても過言ではありません。「私は、うまく子どもを育てることができない。」「私には、人を動かす能力がない。」「 ... » more

「別れる事は、辛い事」「優しい人に出会える事は、うれしい事」「今度の事業は難しい事」 「うちの子は、困った子」・・・私たちは、目の前に起きる出来事についていろいろと感じることがあります。その時にこのような言い方をすることがあります。 ... » more

苦手な人、嫌いな人、考えが合わない人などがいると嫌な感じを受けることがあると思います。そういう人と一緒に仕事をすると、思い通りの成果がでないと感じることがあります。この嫌な感じがなければ、いいなあと考えるかもしれません。 ... » more

出来事の解釈は自分次第でどうにでもなります。よい事だと考えればよい事になり、悪い事だと考えれば悪い事になります。失敗は誰でもあります。そして、失敗をプラスで考えるか、マイナスで考えるかによってその後の歩みが変わることは、誰もがわ ... » more

出来事が起こると感情が動きます。その時の感情は、心地よいものであったり、逆に悪いものであったりします。これは、自分の意思で決めているというよりも、自然にその出来事に反応しているように思いませんか?例えば、友人との別れると ... » more

日々いろいろな出来事が起こります。 中には、 「今日は、何も起きないといいな。」 「今日は、楽しい事がありますように。」 「今日も、家族が幸せに暮らせますように。」 などと願って一日を過ごそうとしている人がいます。 ... » more

私たちは、人と関わりなく生活することはできません。助け合い、支え合い、補い合いながら生きています。これは、同時に他者の影響を受けやすいということにもなります。「どう思われるか、気になる。」「〜と見られたら、どうしよう。」 ... » more

視野を広げると見方が変わることは、私が述べるまでもなく、すでに体験されていると思います。例えば、・子どもを育てるようになって、「母親になって、初めて母親の苦労がわかるようになった。」から、子どものわがままも多少聞けるようにな ... » more

麻生羽呂  篠原かをり ‘LIFE(ライフ) 人間が知らない生き方’ なんとなく書店で本を物色していたら不思議な本を見つけました。その本は‘LIFE(ライフ) 人間が知らない生き方’というタイトルです。表紙を見るとすぐにわかるのですが、この本は、漫画家と生物学の偏差値が105という二人のタッグで描 ... » more
テーマ 理工・科学 自己啓発 生物

視野を広げることがストレス緩和に役立つことを前回述べました。私たちは、広い視野から行動する人の姿を見たり、本を読んだり、話を聞いたり、修行したり、体験したり、真似たり、いろいろな努力をします。しかし、この努力は、現実の状況の ... » more

遊びに夢中になっているとつい約束の時間を忘れることがあります。読書をしている時に話しかけられても気づかないことがあります。これは、脳のはたらきによるものです。集中したことにエネルギーを費やしているために、他にエネルギーが流れ ... » more

依存していることで、様々なプレッシャーを感じることがあります。例えば、「無責任に思われるのが嫌だ。」「能力がないと思われないか。」この思いがあると、素直に頼れなくなります。すると、頼りたいけど頼れないと葛藤を生み ... » more

仕事でも趣味でも、少しでも一人前にできるようにしようと努力します。特に仕事は、責任が伴うために、少しでも早く自立したいと思います。特に他人から期待されると拍車がかかります。教員は、経験年数に関係なく、一人前の教師として、教師 ... » more

ストレスを抱えた時、「気持ちを早く切り替えたい。」「簡単にできる解消の仕方があったらいいなあ。」「時間をかけずにストレスを解消できないのかな。」など考えることはないでしょうか。意識的にストレスを解消しようとし ... » more

楽天的な人と悲観的な人との違いは、原体験から生まれた価値観の違いによるものだと前回述べました。ただ、この原体験を探り出すのは、なかなか難しいようです。それは、無意識の力が働くからです。無意識は、己の安全安心を最優先にはたらき ... » more

人と会話をしている時、自分の思いとずれた時、様々な思いが頭の中を巡ることがあります。例えば、自分の意にそぐわない時、「そう言われても、腹が立つ。」とか、実力が出せないと思った時、「力がないから、仕方がない。」「だめかもしれない。」と ... » more

梶野真 ‘アドラー心理学を深く知る29のキーワード’ 日本人がアドラー心理学に対して間違った認識しているという旨が‘アドラー心理学を深く知る29のキーワード’という本の前書きに書かれていたので、気になってついつい読んでしまいました。‘アドラー心理学を深く知る29のキーワード’で ... » more
テーマ 心理 自己啓発

 

最終更新日: 2017/05/04 17:35

「自己啓発」のブログ関連商品

» 「自己啓発」のブログレビュー をもっと探す

「自己啓発」ブログの人気商品

このテーマでブログを書く人がよく紹介している商品をチェックしよう!

muse 脳波計 集中力を高める為、ヨガ、瞑想に最適!【並行輸入品】 の詳しい情報を見る / ウェブリブログ商品ポータル muse 脳波計 集中力を高める為、ヨガ、瞑想に最適!【並行輸入品】
Gaiam

Powered by ウェブリブログ商品ポータル

テーマのトップに戻る