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自己啓発

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テーマ「自己啓発」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

acquaminerale決める・やる・続ける
人生を成功に導くのって、決める・やる・続けるこれだけかなぁ・・・とか思ってます。「決める」というのは、「何を」と「いつ」を含みます。いつ、何をするのか。それを決める。 ... » more
テーマ 自己啓発

朝礼のネタ!書くことの効用
上司や同僚への報告。口頭や電話での報告に加え、文章による報告を定期的に行うことも大切だ。物事を論理的に整理して考える契機にもなる。ふだんから継続的に行うことで、説明力の維持・向上もはかれる。 ... » more
テーマ 自己啓発

アーチャン・ブラーム ‘バナナを逆からむいてみたら ー 人生の視点を変えるレッスン’ 皆さんは、バナナの皮をどの様にむきますか?。果柄(茎みたいなヤツ)をポッキと折ってむくという方が多いかと思います。しかし、サルは先端をつまんでむくそうです。このような人間とは逆のむき方の方が、バナナの皮はむきやすいそうです。 ... » more
テーマ 自己啓発

こんにちは。先日、大学3年の息子が言いました。「お母さんみたいに一生懸命になれればいいんだけどな。」中学2年の2学期から高校までまともに学校に行かなかった息子が、今度は大学卒業後は大学院に行くと言っています。友達 ... » more
テーマ ヨガ 自己啓発

とにかく今、することがめっちゃたくさんあるんです。もうわけわからなくなってきたので、今日は洗い出しをすることにしました。ほんとなら常に洗い出しが出来ていて、毎週、それを洗い直しして、プライオリティを付け直して仕事してるはずな ... » more

Testosterone ‘筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術’ 筋トレに限らず、趣味と仕事の両立は非常に難しい課題です。何しろ趣味なわけですから、仕事をせずに続けることは困難を極めます。‘筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術’という本は、筋トレをこよなく愛する青年実 ... » more

acquaminerale老後の準備
私は何事も計画を立てて準備するタイプでして、脱サラして起業することも33歳くらいには考え始め、40歳くらいには45歳で起業しようと具体的に考え始め、でも45歳はサラリーマン的に乗ってたので、50歳になる前まで ... » more

壁を打ち破る34の生き方プロフェッショナル仕事の流儀NHKで放送している「プロフェッショナル仕事の流儀」の書籍版です。この本では様々な分野で一流とされている34人の方が取り上げられています。新書で34人ですから、ひとりひ ... » more

目標を達成するために、言葉が力になってくれることもあります。成功した人たち、偉業を成し遂げた人たちの名言がモチベーションアップになります。そんな名言を集めてみました。目標を達成するために力になる名言目標を達成 ... » more

人生いろいろあります。挫折すること、挫折しそうになることがあるでしょう。そんなとき、名言が力になってくれることもあります。あと一歩が踏み出せないとき、背中を押してくれるかもしれません。そんな名言たちをいくつかご紹介します。 ... » more

「7日間で突然頭がよくなる本」小川仁志著を読んでみました。哲学者である小川仁志さん、なかなか面白い経歴を持つ方ですね、京都大学法学部卒、商社マン、フリーター、公務員を経て名古屋市立大学大学院博士後期課程入学したそうです。現在 ... » more

目の前のことだけを考えること テレビで、サッカーの中田さんが出てまして、人生の中で最も無駄なことは、考えても仕方のない先のことを考えること、といったようなことを言ってました。私、1か月ちょっと前から瞑想のために脳波を測るMUSEと ... » more

日本に帰ってきた! ニュージーランド瞑想プログラムを終えて、昨日日本に帰ってきました。あっという間だったのに、浦島太郎のように、随分と時が流れたような、不思議な気分。アースビレッジの深い森の中にある、120歳の人生の階段を登ったからかなぁ、、、それ ... » more

テレビドラマにもなったりして、アドラー心理学もすっかり有名になりましたね。私は、数年前からアドラー関連の本を数冊読んでいるのですが、やはり、共感できることと共感できないことがあります。そんなことをグダグダと書いてみようか ... » more

瞑想を1年半やってみて良かった効果 小池龍之介さんの本を読んだことがキッカケで始めた瞑想。習慣的に行うようになって1年半がたち、自分なりに感じた良かったことを書いてみようかと。あくまでも、私個人的な実感ですので、ご了承を。近年、世界的に瞑想 ... » more

口は災いのもと不用意な発言は、自身に災いをもたらすから、うかつな発言にはきをつけろ。ってことですが、何気なく口にした一言で、相手の心をひどく傷つけていることってありますよね。こちらには、相手を傷つけようなんてつも ... » more

僧侶である小池龍之介さんの、「沈黙入門」という本に面白い表現があります。それは、自分濃度という表現なんですが、言い換えれば、「自分が、自分が」という自己主張。自分が優れているという自己主張のケチつけ。何かにつ ... » more

人から騙されたことに気づいても、口にだして咎めだてしない。人から侮辱されても、顔色を変えたりしない。酔古堂剣掃という中国古典にある言葉です。人間関係というのは、やっかいなものですよね。アドラー心理学でも、 ... » more

仕事のことや家庭のこと、人間関係など悩みは尽きないですね。ストレス社会の時代を少しでも楽に生きていきたいものだと思うのです。そのために、名言や格言が支えになってくれることもあるのではないでしょうか。そんな名言や格言についての私な ... » more

瞑想で心と脳内リフレッシュしてます 1年半ほど前からほぼ毎日のように瞑想をしています。小池龍之介さんというお坊さんの本を読んだのがきっかけでした。別に悟りを開こうなんてことではないですよ。イライラしたり、ストレス多い生活、少しでも精神的に楽になればなと思っ ... » more

言葉は、使い方を間違えると、時には誤解を招くことがあります。特に慣れ親しんだ言葉は、意識せず、無意識のうちに使っているため、目の前の相手とは無関係で、条件が揃うと自動的に使ってしまいます。例えば、方言がそれに当たります。 ... » more

最近、遠い親族になりますが、90歳を超える高齢の方が次々と亡くなりました。その亡くなり方が、孤独死であったり、虐待による(?)死であったりととても残念な形でした。身近にこのような事があると、益々「人に優しい社会」の実現が必要 ... » more

acquaminerale人生で一番大切なこと
占いなんかやってると、人生って、すべてもともと決まってるのか、それとも自分の力で変えられる余地があるのかってことが永遠の謎なわけです。まあしかし、これはいつまでも永遠の謎。それにもしすべて決まってたとしても、 ... » more

acquaminerale瞑想の練習
瞑想の練習 2週間くらい前に、MUSEという瞑想グッズを買ったんですよ。muse 脳波計 集中力を高める為、ヨガ、瞑想に最適!【並行輸入品】Gaiam Amazonアソシエイト by 瞑想中に脳波を測り、落ち着いてるか雑念がある ... » more

こんにちは。昨日のクラスにいらしたA子さん、2年くらい前に入会された時は、病気療養のための休職中で、倒れたらどうしよう、と思わせるくらい、とてもか細くか弱い感じでした。体にもいろいろな制約がありました ... » more

春休みになると子どもたちは、自由な時間が増えます。その自由な時間をどのように使うかは、自分次第です。することがはっきりしていると充実した時間を過ごすことができますが、することが曖昧だと、1つの事にかける時間が長くなったり、刺激をくれ ... » more

相手の気持ちを大事にしたいと思う気持ちが強いと主張したいことでも、一端胸の内にとどめておき、相手の思いを聞くことになります。そして、その思いがわかると、主張しようと思っていたことでも、言わないで内に秘めておくことがあります。 ... » more

1つ決めた事でも続けるにはかなりのエネルギーが必要になります。そのためには、モチベーションが必要だと言う考え方もあります。したい事ならば、それでもよいかもしれませんが、しなければならないことは、それでは通用しません。 ... » more

今日は小学校の卒業式に招かれて参加することになりました。 卒業式は、子どもにとって大きな節目になります。 小学校生活を終え、中学校に向かうための自分を見つめ直し、整理する時間になります。 私たちの人生には様々な節目があり ... » more

意欲的になっている時には、少し力が入りすぎることがあります。 この少し力が入り過ぎた時に決めた取り組みには、少し無理があるかもしれないと考えて取り組んだ方がよいかもしれません。 それは、力が入っている今だから、それにかける ... » more

 

最終更新日: 2017/06/22 23:48

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