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テーマ「体」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

*自由日記*未来
未来 夏休みも、もう終わろうとしています。ダラダラと過ごせば、あっという間です。今朝は、休みにもかかわらず、恒例の朝ラーしてきました。この時期の、社交辞令でマスターが「何処か行きました?」と ... » more

*自由日記*生活
生活 この仕事に就いて、3年が経ちました。気になっている事は・・・・昼夜逆転の生活を続けていて、はたして大丈夫なのだろうか、ということです。検索しても、昼夜の二交代制の人の事はわりと出てい ... » more

*自由日記*社会
社会 これが常識または、これが普通だと思っていても、他の地域から見ればそうではないことがあると思います。You Tubeで配信されている「KAZUYA Channel」が面白いので時たま見ているのですが。このような ... » more

*自由日記*開拓
開拓 ここ、数ヶ月、年代別にポップスを聴いてます。というのも・・・↓という記事を読んでからです。音楽ストリーミング配信サービスのSpotifyが、アメリカ人のユーザーを対象におこなったこの調査。人は33歳を迎えると、新しい音楽 ... » more

*自由日記*基準
基準 血圧の事を調べていたら昨年、「日本人間ドック学会」が発表した基準が出ていました。それの血圧の所を見ると・・・自分、セーフじゃないですか。(笑)5月に行われた定期検診で自分は血圧1 ... » more

*自由日記*七夕
七夕 今日は、七夕です。※ 「たなばた祭り」の略。五節句の一つ。天(あま)の川に隔てられた彦星(ひこぼし)と織姫(おりひめ)とが七月七日の夜、年に一度だけ会うという中国の伝説にちなむ年中行事。日本在来の祭と合した。 ... » more

*自由日記*家事
家事 今回、壁に発生したカビをきっかけに部屋全体を徹底的に清掃しました。今朝までかかりましたが、なんとか終わりました。とても良い運動になりました。不必要な物を2階の納戸にしまって。そ ... » more

オーストラリア 女子大生の声で「タンポン税」撤回へ 政治家の消費者感覚の真っ当さが出た感じだな。それにフットワークが軽い。日本の政治家諸氏とは大違いである。2015/06/20記事提供:日刊大衆オーストラリアでは、コンドーム、日焼け止め、ニコチン・パッチ ... » more
テーマ 生理 自然

*自由日記*結果
結果 5月に行われた健康診断の結果が出ました。総合判定は「C」。再検査の必要を認めます。健康的な生活を心がけ、医療機関をご受診下さい。問題箇所はズバリ血圧でした。今回の血圧は14 ... » more

*自由日記*意思
意思 今日、免許更新の講習を受けてきました。夜勤明けで、そのまま講習なので爆睡してしまうかなと思ったのですが居眠りせずに、しっかりと聴いてました。(笑)新しい免許をもらった時には、表側しか見ませんでしたが家に戻って裏も ... » more

七浦日記人間ドック
人間ドック さて、今日は人間ドックだった。朝6時前に起きて準備。50分位かけて、なれない道のりを走りようやく病院へ。何とか受付時間には間に合った。なんやかんや検査して、昼食は14階の展望レストランでコース料理。今年はチキンが ... » more
テーマ 健康

*自由日記*検診
検診 金曜日、健康診断が会社で行われました。夜勤者は、仕事が終わった翌朝に検診になります。工員さんは、何処の現場もハードでその仕事後に計って判定って、厳しいですよね。夜勤者の為だけに、夜 ... » more

*自由日記*体脂肪
体脂肪 正月にドカ食いして、この時期にやっと元に戻りました。(増えるのは短期なのに)数年前は、蓄積される一方でどんどん肥大していったのですが、仕事環境が変わって、正常化できました。最近は、更に体を ... » more

*自由日記*逆転
逆転 今日は、髪の毛を切りに行ってきましたが切り終えて落ちている毛の量を見て・・・これで、サッパリしてしまう程の薄さになってしまったんだな〜と。中学からこの地に住み続けて40年数年、たま ... » more

*自由日記*前半
前半 休日出勤の前半戦がやっと終わりました。もう、冗談にしても、連続で出勤できるなんて申告しないように、しようと思いました。(笑)人手が無いので、やる事が多いのですが1日なら何とかなるけれど、連日だということを考えてい ... » more

*自由日記*1年
1年 今月の初めあたりから、PCを起動させるとたまに警告画面が表示されるようになりました。その警告とは「セキュリティー・ソフト」の有効期限が、もうじき切れるというものです。昨年のゴールデン・ウイークにOSをXPから7に ... » more

*自由日記*更新
更新 昨日、免許の更新の手続きをしてきました。安全協会で証紙を買って、機械で更新用紙を印刷して。さて、視力検査です。(毎回問題の)自分、一種・二種(普通)なんですが二種は眼鏡等 ... » more

*自由日記*姿勢
姿勢 今日、写真屋さんに行って、免許更新の証明写真を撮ってきました。いつもの写真屋さんは、行ったら日曜日休業になっていました。そこで、割と大きな写真屋さんに変更。中には、スタジオまである ... » more

*自由日記*突然
突然 なぜか、急に食べたくなる物・飲みたくなる物ってありますよね。飲みに行った後、ラーメンなんていうのもその部類かもしれませんが。(笑)平常時、自分が摂りたくなる物は・・・グレ ... » more

*自由日記*減量
減量 皆さんの中で、正月太りしてしまった方でもこの時期ですから、もう、とっくに解消ですよね。自分ですが・・・・今年は、このあたりでソメイヨシノが散る頃には、何とか。(笑)記録 ... » more

*自由日記*律儀
律儀 啓蟄も過ぎて、いよいよ暖かい日が多くなりました。但し、この時期は雨など降ると、急に寒くなったりしますね。今週は特に、このあたり寒かったり暖かかったりと激しかったです。そ ... » more

*自由日記*乾燥
乾燥 若い時には何も無かったのに最近になって、多発する「ある」事。それは、吹き出物。(笑)学生時代、運動していた時にも全く無縁だったのに、今更ですから。特に、50代後半 ... » more

18日放送のNHK「ためしてガッテン!」で明らかにされた。 1975年のベストセラーの影響で、瞬く間に世界中のスポーツや体育の世界に普及したストレッチは、「けがの予防に効果がない」ことが、17年前にオーストラリアの軍隊で判明して以来 ... » more

*自由日記*降下
降下 長年の悪い生活習慣がたたって、健康診断でも、高血圧を指摘されるようになりました。近年、メタボはやっと卒業する事が出来て禁煙にも、ほぼ成功したので、次は血圧だ!ということで ... » more

*自由日記*状況
状況 食べ過ぎ・飲み過ぎの年末年始を終え、仕事に入って約半月。今回は特に、各所の移動のみで体を動かさず暴飲・暴食三昧でした。なんせチャレンジャーなもので、記録を ... » more

*自由日記*香辛料
香辛料 香辛料=香辛料とは食品の調理のために用いる芳香性と刺激性を持った植物を香辛料と呼んでおります。語源はラテン語のSpicesです。我が家では、香辛料を割と使います。特に「辛い系」は、種類も使用量も多いです。ラー油は ... » more

*自由日記*効果
効果 常々、日本人は健康志向が強いと自分は思っています。日本食そのものが超ヘルシーですし、長寿国になった今では世界でも注目の的となってますからね。ダイエットに関しても、カロリー「0」とかカロリー「オフ」とかの商品が ... » more

*自由日記*結果
結果 昨年の11月に行われた健康診断の結果が出ました。総合判断は今回は「B」でした。前回の5月の時には「C」です。血圧の評価が「C」から「B」になりました。数値は138-78。前回は1 ... » more

*自由日記*経過
経過 正月明けで肥えた体を平常に戻すのにどの位かかるのでしょうか。普通の人は・・・順調に下がっていくんでしようか。自分の場合は、土曜日は朝ラーが必修科目ですから、順調にはいきません。{%顔文字 ... » more

*自由日記*回想
回想 今年もあと10日ほどで2014年も終わりますね。世間ではニュースなどで「○○年ぶりor初」というのがキーワードでよく聞いたような気がします。我が家の出来事といえば・・ ... » more

 

最終更新日: 2017/10/14 16:52

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