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テーマ「体」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

*自由日記*低下
低下 先週、会社の健康診断が行われました。結果は、まだまだ先ですが気になったのは、身長がまた縮んだ事です。加齢によって背は年々縮んでいくものだと思いますが、測る度に損した気分になってしまいます。{%うーん…(シクシク) ... » more

体→心の一方通行 環境が変われば気持ちが変わる。ベッドの場所が変われば睡眠に影響をされる。植物の配置を一つ変えれば見方が変わる。行動が変われば違った縁が広がり心が変わる。体が変われば心が変わる。環境や場所や行動 ... » more
テーマ 健康

花織ちゃぶ鉄分電池
「にがり電池マグネシウム電池」について朝から健康診断で絶食していて9時前から並んでフラフラしながら検査胃検診でバリウムもうバリウムが体の一部になってしまった鉄分は足りないのに ... » more
テーマ 健康

*自由日記*禁煙
禁煙 2014年から禁煙して5月の2日で満4年になります。それまでは、カゼでかなり調子が悪くても無視して煙草を吸っていたのに。但し、ヘビースモーカーという程でも無く、1日に1箱程度の量でした。 ... » more

歌手・舟木一夫(72)が5日、都内で芸能生活55周年記念コンサートツアーのファイナル公演を行った。舟木は1963年6月5日に「高校三年生」でデビュー。「過ぎてしまえばあっという間で、こここまでできるとは奇跡的。ジジイ、頑張ってるとい ... » more
テーマ 舟木一夫 へばってきている

ゴールイン直前と噂されながら、いまだ結婚には至っていない高橋真麻。欲求不満からだろうか、体が火照って眠れないとブログで報告し、男性ファンを悶々とさせている。3月15日のブログによると、「体がポカポカ過ぎて、寝られない…」、「体が発熱 ... » more
テーマ 寝られない ポカポカ

*自由日記*進化
進化 我が家には白猫とキジトラ猫の2匹がいます。そのうちの白は、今年年男といおうか「年猫」。12才で人間の年齢で換算すると「64才」だそうです。成長段階でいうと「高齢期」に入ります。彼らは平均 ... » more

格闘系ばかりの携帯ゲームですが、それを改めれば、ゲームでも健全な子供が育つ提案をいくつか考えました。今のゲーム機には、加速度センサーが付いているものも多くありますので、それを活用して、室内であっても、また、屋外ならもっと健康的に成れ ... » more
テーマ 挑戦 ゲームクリエーター

「「〈からだ〉の声を聞く12のルール」北林はる奈(ハート出版)」読みました! 「〈からだ〉の声を聞く12のルール」北林はる奈著(ハート出版)を読みました。原因不明の体調不良から回復するヒントを、リズ・ブルボーの本を読んで「からだの声を聞く」生活習慣を身につけることだと理解して、リズの教えを実践するETCの全課程を修了 ... » more
テーマ

*自由日記*転倒
転倒 職場で置いてあったパレットに躓いて転んでしまいました。明け方、もういいだろうと自分が常夜灯を消して、外トイレに向かって出口に行った時に、近くにパレットが置いてあったのですが、 ... » more

木漏れ日の中で何だったのだろう??
ん、お腹が痛いぞ・・・あれ、動けなくなってきた。なぜだろう??こうしている間も、刻々とお腹の痛みは強くなってくる。痛い・・・意識まで遠くなるような気がする。この時、私は、風邪薬をもらいにお医者さんに来 ... » more

*自由日記*歩行
歩行 お年寄りの口癖として言われるのは、「最近の若い者は・・・」ですよね。自分も今年は還暦、特に最近気にしているからかもしれませんが・・・・チョット気になる事があるんです。それは、若い人の歩き方なんです。{%足跡(テン ... » more

山値0102030405060708098128769647961114121038910111213141516114111212247129141567PS只今インフルエンザで4連休中{% ... » more
テーマ 山値

木漏れ日の中でん?体が・・・。
妙に硬いのだ。左手を下から後ろに回し、その手を肩の上から出した右手でつかむ・・ということが、平気でできていたのが、今、ふと、やってみると、で、で、できない!!やっと、ちょんと触るだけ、は、出来た。 ... » more

「「カラダの声を聞きなさい」マガジンハウスムック編集部【マガジンハウス】」読了! 「カラダの声を聞きなさい」マガジンハウスムック編集部【マガジンハウス】を読みました。体を整え、体の声を聞くと、心の声も聞こえてくるというお話で、体の声を聞くために、色々な方がカラダを整える技法を紹介した本ということであらためて読み直したもの ... » more
テーマ 人間 姿勢

*自由日記*適量
適量 自分の普段の飲酒は所謂「寝酒」です。晩酌としてスタートして、あとは飲み終えて寝るだけ。宴会の席でも、勿論飲みますが、これはかなり食べながらなので、結構飲みますが二日酔いにはなりません。最近になって、家飲みのコ ... » more

Amihan(アミハン)Ami's Weblogストレッチ。
ストレッチを続けています。上手くできないポーズを上手くできないまま力を抜いてそのポーズを続けていると硬く凝り固まった部分がだんだん伸びてゆくのが解ります。足の裏の硬く筋張った筋がポリエチレンが伸びていくように伸びることもあれば腰の付 ... » more
テーマ 雑文

朝のマッサージ。 左足太もも裏を痛めたので毎朝八時から30分間部屋でマッサージをしてもらっています。彼女は九時出勤なので出勤前にお願いしています。ベッドでうつぶせに寝て尻から太ももをマッサージしてもらいます。バスタオルをかけていますが半分のお尻が ... » more
テーマ 雑文

*自由日記*酸性
酸性 健康な人の歯は日夜、脱灰と再石灰化を繰り返しているそうです。現代では、生活習慣によって脱灰のみが進んでいき歯のトラブルを抱えている人が多いようです。脱灰の進んだ状態が「酸蝕歯」というそうですがいわゆる虫歯とは違っ ... » more

Amihan(アミハン)Ami's Weblogあ痛たたた!!!
実は私、フィンキックの脚力のないのを恥じてスクワット運動をずっと週に二回ほど続けております。前回のスクワットをした時に腿も尻も筋肉がパンパンに張りこれは効いたなと喜んでおりました。5/5の朝左のモモの裏が張って痛くて々歩けない ... » more
テーマ

昨日はきれいに晴れて風も弱く日差しの強い一日でした。少しづつ着実にドライシーズンに向かっています。掛け布団を干して昼寝をしました。大家さんに勧められて腰痛マッサージを受けることにしました。3/13 開始七時を十五 ... » more
テーマ

*自由日記*計算
計算 3月になりました、年末年始のドカ食いによる体重増加も、そのうち下がるだろうと思ってます。今回、チョット例年と違うのは、年末に風邪をこじらせて、暫く寝込んだ事です。少しだけ付いた筋肉 ... » more

Amihan(アミハン)Ami's Weblogこんな時に。
毎日たくさん汗をかいています。汗で脱水気味になり夜中に足がつり痛さにのけぞりました。痛みに逆らって立ち上がり脚のストレッチをしました。オーとかウーとか唸りながらストレッチをしました。唸り声を聞いた人はうるさいなあ日本人のじい ... » more
テーマ 雑文

*自由日記*
靨 棚から懐かしい年賀ハガキが出てきました。自分が作ったものですが、十数年前のです。Macを使いソフトはクラリス・ワークスというもので、それこそサクサクっと作りました。(試し刷り用)笛を持った男の子は、自分の長男 ... » more

「「世界一簡単にわかる人体解剖図鑑」坂井建雄監修(宝島社)」読了! 「世界一簡単にわかる人体解剖図鑑」坂井建雄監修(宝島社)を読みました。 最近は年のせいか変な姿勢で長時間仕事をしていると、体のあちこちで痛みやらしびれが出て、回復までに時間がかかるようになってきたもので、脳と全身の器官とのつながりについて、 ... » more
テーマ 文化 人間

*自由日記*自然
自然 最近の洋楽ってどうなんだろうと、早速You Tubeでチェックしてみます。Sara Bareillesさんの「Brave」いいですね。Rachel Plattenさんの「Fight Song」も ... » more

8−1,3,5,7,9マルチ60点でとりあえず当てて明日は脳ドック行ってきますな、な、な、なんと1万円 ... » more
テーマ 買い目

*自由日記*結果
結果 会社の秋の健康診断の結果が出ました。前々回は「D」要観察、前回「E」要治療、そして今回は・・・・・・・・「F」治療継続。着実にレベルアップしています。ある意味、これ以上は無いので究極体です。 ... » more

*自由日記*風邪3
風邪3 現在、格闘中の風邪ウイルスですが抗生物と咳止めで徐々に良くなると思っています。こんな時にでも、体重・体脂肪率等はチッチリと記録しています。(面白い結果となりました)今回の風邪は胃腸にくる風邪では無かったのですがさ ... » more

*自由日記*視力
視力 年2回行われる会社の健康診断で行う視力検査では、自分の視力は1.0と0.9となっています。「どちらが開いてますか?○番は?」とか聞かれて「左」とか「下」とかボーと見えても答えてます。ホントはちゃ ... » more

 

最終更新日: 2018/06/03 05:09

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