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テーマ「エアロビ」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

今晩初めて上のレベルのクラス(シンプルエアロ)にチャレンジしてきました。これまでのローインパクト系(どちらかの足が地面についている)ではなく、ハイインパクト系(ピョンピョン跳ねる)の動きがかなり入っていて45分間でくたくたに ... » more
テーマ エアロビ

2月に始めたエアロビですが、2ヶ月が過ぎました。前回(http://gaju.at.webry.info/200602/article_11.html)は色々ステップで苦労した事を書いていますが最近ではさすがにステップの呼び ... » more

メイタンポポと禁断症状!
タンポポと禁断症状! 黄色いタンポポは、「元気」をくれる!エアロビの先生と会えなくなって、約三週間!禁断症状が出てきた〜!やっぱ、先生からは、かなりのパワーを貰ってるわ、私!でもね、あともう少しの我 ... » more

試行錯誤な主婦疲れた
エアロビに行きました。2週間ぶりで、疲れたー!痩せたいけど、この年では無理かな? ... » more

♪よ〜く考えよう〜自分も大事だよ〜。 このブログをはじめてから、タンポポや自然を憂う毎日を過ごしてるわけですが、その前に自分の体(体型)も憂いなきゃいけないことに気がついた(爆)。まあ、以前から気がついていましたけどね(苦笑)。ジムといえばマシントレーニングという ... » more

 

最終更新日: 2016/11/19 15:17

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