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渡辺真知子

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テーマ「渡辺真知子」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

OPINION & DIARY渡辺真知子の歌祭
朝から小雨模様で、暗くて寒い。新座市内が渋滞で、読書の時間がなくなった。午前中定例の仕事を片付けて、午後昨日の入札のデータを作って、資料をファイルする。5件が2件に減ってしまったが、人手が足りないから全部なくてもいいくらいだった。見 ... » more

OPINION & DIARY交通信号
昨日からフロントガラスカバーをしていない。当分零下はないので凍結の心配はなさそうだ。面倒がなくていい。昨日あたりから、川越街道の新座市内の信号が矢印信号に変わった。見づらくてしょうがない。ただの青信号との違いは右折ができないというこ ... » more

OPINION & DIARY普通に過ごす
最近はまた夜中目が覚めてテレビをつけるようになった。見ようと思っていた天気予報を見逃したりしているから、寝たり覚めたりしているようだ。午前中入札の打ち合わせをしながら定例の仕事を片付けて、午後は次の入札の仕様書をコピーして、入札書な ... » more

OPINION & DIARY春は遠い
今日からまた仕事。先週落札した入札の契約書が届いたので、製本して捺印する。他にももう1件入札の指名がある。2月だけで15件以上だ。これ以上仕事を増やしてほしくない。申請書類の整理のため、従業員の仕事量を集計してみた。一人当たりとんで ... » more

OPINION & DIARY青梅マラソンDNS
青梅マラソンDNS 昨日は缶ビール2本に焼酎のお湯割り2杯。アルコールは残っていないが、ベッドを出るのがつらい。何とか5時半起床。カフェオレを飲んで、横須賀海軍焼きカレーパンを食べる。青梅マラソンはDNSで、和光樹林公園へ7時出発。ものすごく風が冷たい ... » more

OPINION & DIARYミュージックハーモニー
ミュージックハーモニー 早い時間に何度か目が覚めたので、目覚ましが鳴る15分前に起きて、洗濯物を浴室乾燥にかけて、弁当を作る。月例の仕事を片付けて、会社の新しいゴム印ができたので入札書・委任状・封筒に押印する。10件分で、ざっと100回ぐらい印鑑を押した。 ... » more

OPINION & DIARY? タイトルなし ?
? タイトルなし ? ベッドに入ってから咳き込んだので、風邪薬を飲んで寝た。朝も風邪薬を飲んで出かける。今日の朝日に輝く富士山。午前中定例の仕事を片付けて、見積書、報告書を作って、郵便物を処理する。午後は3月の予定表の作成と仕事の準備。合 ... » more

OPINION & DIARY3連休の3日目
昨日は長い時間かけてちびちび飲んだせいか、アルコールは全然残っていない。それでも身体が火照ってなかなか起きられない。6時過ぎ、何とか起床。建国記念日の振替休日。。カフェオレを飲んで、パンがないのでカップラーメンの朝食。土日のトレーニ ... » more

OPINION & DIARY和光樹林公園AC新年会
和光樹林公園AC新年会 2月11日(日)何とか6時前に起床。カフェオレとソーセージパンの朝食をとって、7時出発。今日はイルカの「ミュージックハーモニー」に渡辺真知子がゲスト出演するので、聴きながら和光樹林公園へ走る。7時半頃登場して、いきなり先週出 ... » more

OPINION & DIARYデビュー前の渡辺真知子
デビュー前の渡辺真知子 目覚ましが鳴る10分前に起きて、トマト入りスクランブルドエッグのカレー風味を作る。コンビニに寄って、デカボトル缶コーヒーとおにぎりとパンを買う。いつもの金曜日。月例の仕事を終えて、銀行へ行って給料をおろし、帰って給料 ... » more

OPINION & DIARY10キロ以上走った
10キロ以上走った 今日もなかなか起きられず、6時15分頃起床。カフェオレとカレーパンの朝食をとって、身支度したら7時過ぎてしまった。7時15分出発。今日は川越街道三芳方面の6.5キロ地点まで行って戻る。昨日床屋へ行く時、マンションの間の道の凍結具合を ... » more

OPINION & DIARY恵方巻はいらない
恵方巻はいらない 最後に目が覚めたら6時前だったが、なかなか起きられず、30分近くなって起床。今日もカフェオレとチーズトーストの朝食。洗濯物を干して身支度するともう8時。防寒用のウィンドブレーカーを着て走りに出る。今日も変則的なコースで、新座立教方面 ... » more

OPINION & DIARY音楽と月食
音楽と月食 目が覚めたら2時頃、その後目覚ましで目が覚めた。よく眠れたようだ。洗濯物を浴室乾燥にかけなければならないので、寝過ごした。弁当作りはなし。朝一番で銀行4件回って、支払いと支払い資金の移動と記帳をして、月末の請求書、報告書を郵送する。 ... » more

OPINION & DIARY今日も寒い
電気毛布を弱でつけっぱなしにしていたが、それでも寒かった。残っていた定例の仕事を済ませて、電子請求を3件、月末の報告書、請求書を作って明日すぐ出せるように準備し、工事関係の請求書も作る。午後は来月の点検の準備をして、スケジュール表を ... » more

OPINION & DIARY薬なしの日
トイレに起きたらまだ1時前。次目が覚めて、まだ4時前だったらまだ寝ていられると思ったが、4時40分。少し横になってから起きる。今日も抜け道はいけないので、渋滞で遅くなってしまった。気温が低いから、なかなか残雪や凍結路が融けない。 ... » more

久し振りに土日のジョギング 何度か目が覚めたが、早起きする必要もないしと思って、6時半起床。カフェオレを飲んで、クリームパンを食べる。寒いので、今日も少し時間をつぶして8時出発。凍結路面を避けた変則コースなので、なかなか距離を確保できないが、北側の日の当たる歩 ... » more

OPINION & DIARY風邪さらに悪化
風邪さらに悪化 昨日は缶ビール2本に焼酎のお湯割り1杯でやめて薬を飲んで寝たのだが、目が覚めると風邪がさらに悪化している。薬を飲むために6時過ぎ起床。カフェオレとりんごクリームパンの朝食をとって身支度して、出血止めの薬と風邪薬を飲んで目薬を差す。寒 ... » more

OPINION & DIARY暇な日曜日
暇な日曜日 5時頃目が覚める。走らないから早く起きてもしょうがないが、いつまで寝ていてもしょうがない。結局6時半起床。鏡を見ると、結膜下出血も5日目になるが、いっこうに血が引かない。カフェオレを飲んで、トースト1枚食べて、身支度して、出血を止める薬を飲 ... » more

OPINION & DIARY残業
残業 朝鏡を見たら、目の出血の色がさらに濃くなっている。昨日の夜目に違和感があったが、出血がまだ続いているんだろうか。見ていて気持ち悪い。とりあえず、血流をよくするビタミンEや納豆はやめよう。カップスープ、りんごジャムとピーナッツクリーム ... » more

渡辺真知子のニュー・アルバム 朝起きて鏡を見たら、出血の範囲が広がっていた。がっかり。昨日は左目の内側の下だけで目立たなかったが、今日は内側全体に広がっている。寝ている間ににじんでしまったようだ。便秘は1日で解消してよかった。定例の仕事を済ませて、決算の ... » more

OPINION & DIARY12時間寝
12時間寝 さすがに夜中何度も目が覚めたが、早く起きてもしょうがないので、6時起床。なんと12時間もベッドの中で過ごした。今日の朝焼け。カフェオレを飲んで、パンを買ってなかったのでカップラーメンの朝食。土曜日走らなかった ... » more

OPINION & DIARY右脚異変
右脚異変 何度か目が覚めたが、6時半起床。少し寝過ごした。カフェオレでバゲットパンを食べる。今朝のさいたま市は零下4.8度で今季最低気温。ベランダで洗濯物を干していても寒いし、洗濯物も凍りそうだ。8時半走りに出る。走っているうちに右足 ... » more

OPINION & DIARYペコペコサンド
ペコペコサンド 5時半頃目が覚めて、6時起床。今日で正月休みも終わり。やはり5日では短い。餅2枚だけの雑煮を食べて、7時半出発。今日は大泉中央公園、外環道側道の10キロコース。キロ6分30秒ペースで、ごくゆっくりジョギング。7キロぐらいでまたアキレ ... » more

OPINION & DIARYスーパームーン
スーパームーン 6時起床。カフェオレを飲んで、雑煮とお節の残りを食べる。日の出の後の富士山。急遽、シーツと毛布カバーを洗濯したが、風が強くて大変だった。ジョギングは夕方に回して、読書しながら箱根駅伝を見る。昼食は冷凍 ... » more

OPINION & DIARYお正月
お正月 6時半起床。胃腸薬を飲んで寝たが、まだ少し胸やけがする。カフェオレを飲んで、初日の出を撮影して、雑煮を食べる。海老と蒲鉾と永谷園のお吸い物で作った雑煮。8時過ぎ、ジョギングに出る。今朝は冷え込んだはず ... » more

OPINION & DIARY大晦日の走り納め
大晦日の走り納め 5時半起床。カフェオレを飲んで、玉子パンを食べて、身支度して、6時45分スタート。和光樹林公園へ向けてゆっくりジョギング。複合コースを7キロ走って、合計15キロ、昨日と同じキロ6分24秒ペースで走った。今日はいつものお二人さんとあい ... » more

OPINION & DIARY久し振りに吉田拓郎
先週は胃腸の調子が悪いので毎日コンビニのサンドイッチだったが、今日は弁当を作って出かける。労務士さんから社会保険料の計算が届いたので、支給明細を作って、銀行へ行ってボーナスをおろして、帰って給料袋に入れて準備する。年賀状を作って印刷 ... » more

OPINION & DIARY日曜のジョギング
日曜のジョギング かなり飲んだ割には全然アルコールが残ってなくて、すっきり目が覚めた。5時45分起床。カフェオレを飲んで、買っておいたチーズソーセージパンを食べる。7時出発。それほど冷え込んではいないが、日差しがないので寒い。キロ6分超えるペースで和 ... » more

OPINION & DIARY胃腸不良
何度も寝たり覚めたりして、6時過ぎ起床。カフェオレを飲んで、買っておいた総菜パンを食べて、身支度する。あとはまた暇。走っていなくて洗濯物が少ないので、春秋用の作業着用のズボンとジーンズとトレーナーを洗濯してしまうことにする。 ... » more

OPINION & DIARY年賀状
年賀状 今日もあまり眠れなかったが、何度も夢か妄想かわからない映像が出てくるのは、寝ていたのだろう。寝てばかりいたので、腰が痛くなった。6時起床。カフェオレとトースト1枚の朝食をとって、風邪薬と胃腸薬ともらった整腸剤を飲む。洗濯物を干して、 ... » more

 

最終更新日: 2018/02/22 22:00

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