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テーマ「ミステリ」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

最終刺激走は無し フル3日前はいつもなら"最終刺激走"ですが今回は無しです。今年の「北海道」は5:10〜20/kmで走るつもりなんで刺激入れは不要でしょう。今朝は予定通り走らず休養です。小雨だったしね。脚は多少疲れを感じているので明日から ... » more

昨日のダメージ ダメージを負うほどの負荷をかけている訳ではありませんが、昨日は最近の中では負荷のかかったランだった。ダメージが心配だったけど腰回りがだるい程度、脚は問題無さそうだ。腰回りも一時く比べると良くなっていて、昨日のラン後に念の ... » more

今はハーフまでか 今日は25〜30km、ペースはそれほど気にせずとにかく距離だ。気温はそれほど高くはなかったのですが風が強い!1周・約3.4kmの河川敷を走りましたが、風で挫けました。結果は、21km・1:59:4805:35 ... » more

腰の違和感 今朝は走る気満々、なのに起きたら腰が・・・・重くだるく鈍痛、走れないほどじゃないけど休ランです。ペースに気を付ければ長い距離も何とか消化できることは分かったけどラン後に腰痛とは・・・兼ね合いが難しい。「サロマ」の終盤で上 ... » more

好感度アップ 苦しい苦しい7月が終わり心機一転といきたいものです。「サロマ」翌週はリカバリランのつもりが思いがけず長い距離になってしまい、その後の不調に繋がったような気がする。要はリカバリ失敗ですな。次は8月末の「北海道」です ... » more

姐さんの本棚猛獣使い
図書館でネット予約して借り出しました。東川篤哉の『ライオンの歌が聞こえる』をご紹介したいと思います。平塚をテリトリーとする(笑)ライオン探偵こと生野エルザと彼女の相棒、川島美伽の活躍が楽しめた短編集でした。クスッと笑えるユー ... » more

姐さんの本棚用心棒
安定した今野節を楽しんで読みました。今野敏『横浜みなとみらい署暴対係防波堤』をご紹介したいと思います。こうした警察小説を多く読むようになるにつれ、この業界での隠語が自分の語彙の中に増えていくのが感じられて嬉しいようなちょっと ... » more
テーマ ミステリ 小説

冷静に考えると 先月の「サロマ」以降の不調がまだ尾を引いています。この3連休も10kmジョグ止まりですし、ラン後はぐたっとしています。さらに今朝は腰の痛みで目が覚める始末です。仰向けで横になるのがつらい。こんな状態で「北オホーツク」を走 ... » more

腹痛は2〜3ヶ月周期だった!? 腹痛・腰痛のダブルで苦しんでいます。腹痛の方は日曜以降夕食をパスする日が続いていましたが底は脱したかな。今朝は体のだるさも抜けてかなり楽です。これで食べた後も何ともなければラン再開できます。腰痛はこの二日間湿布を続けたせ ... » more

今日もダメラン 昨日の札幌は今年初の真夏日だったようで確かに暑かったですね。昨日の朝ランは全くのダメランだったので一日中もやもや。そんなんで夕方涼しくなってから走りに出た。朝よりマシだったかな。12km・1:09:33、06 ... » more

姐さんの本棚貫通銃創
図書館でせっせと本を借りるようになって知った作家さんなのですが、安定して面白く読めるので、最近よく手に取るようになってしまいました。作者は今野敏、タイトルは『歌舞伎町特別診療所38口径の告発』です。倒叙物の小説ですので、悪玉 ... » more
テーマ ミステリ 小説

案内は大事 昨日は道を間違え想定外のロングジョグとなった。ラン後はへろへろだったが今朝は気持ちよく起床。90分程度の予定で昨日と同じエルフィンロードに向かった。エルフィンロードに向かったのは昨日どこで間違ったのかを確認するためだ。 ... » more

行ってきます 「サロマ」、URCバスツワーで2泊3日の旅行となります。ランニング大会で2泊なんて初めてです。出発地点は大通り公園ですが私の最寄駅・新札幌にも寄ってくれるのでかなり楽です。新札幌の集合地点はエミシアというホテル、以前はシ ... » more

まだ走らない 今週は疲れが完全に抜けたと感じるまで走らないと決めている。走りながら疲労を抜くなんてのは自分には難しく完全休養が合っているみたい。で、状態はどうかというともう一息かな。ということで今朝も走りません。小 ... » more

肩から上が・・・ 今日は「サロマ」を睨んだペースで30kmの予定でした。でも朝(明け方)から体調が良くない、ふらふらするし肩から上が重い。重いと言っても頭の中が詰まっているんじゃなく頭重感がひどい。天気もイマイチで小雨が断続的に降っている ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ明日は
明日は 右脚脹脛は痛みは無いけど違和感が消えない。脚に不安があると走る気にならないし、まず走れる気がしない。今週は走っていません。で、今朝は明日の出走判断のための様子見ジョグ。結果は4km・21:08。まあ様子見 ... » more

右脚が・・・・・ 一昨日、ロード君(犬)の散歩で激痛を感じた右脚脹脛ですが昨日は一日じんじんと鈍痛でした。いやあ情けないというか何というか・・・・・犬の散歩を甘く見てはいけません。脹脛では過去2年泣いたので今年こそはと距離も急 ... » more

映画『ロング・グッドバイ』(1973・アメリカ)をテレビで見ました。レイモンド・チャンドラ−原作の、フィリップ・マ−ロウが主人公です。監督は、『ゴスフォ−ド・パ−ク』と同じ、ロバ−ト・アルトマンさんでした。そのせいか、探偵の憧れ ... » more
テーマ ミステリ 映画

隔週ではなく 今朝は明日への繋ぎに徹して5km・0:38:17のジョグ。距離は全然短いけど今週は3回の朝ラン、でも今朝は今週では一番走りにならなかった。先日、好調・不調の波が一周おき(隔週)に回っていると書きました。先週末はモエレ沼周 ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ爽やか
爽やか ここ数日の中では風は穏やか、朝ランはジョグで5km・0:31:22。4時過ぎからのランでしたがもう明るいし、気温もあり爽やかです。今が一番朝ランにはいい季節なんだろうな。ちょっと腰がダル目ですが週末までには何とかなるでし ... » more

今朝はのんびり 明日のURC練習会に参加するので今朝は軽く(のんびり)ジョグで90分ぐらいを目安に走り始めた。相変わらず脚は重め、疲れが抜けきらないですねえ。15km・1:29:53、ペースを気にせずに走りましたがう〜ん脚が重い・・・ ... » more

姐さんの本棚出会い前
あのお話の前日譚を読みましたので、ご紹介したいと思います。作者は東野圭吾、タイトルは『マスカレード・イブ』です。ホテルのフロントクラークの山岸尚美と、警視庁捜査一課の刑事、新田浩介のそれぞれが、『マスカレード・ホテル』で出会 ... » more
テーマ ミステリ 小説

雨を理由に 昨日、今朝と雨です。二日続けて雨を理由に休ランにしています。今朝なんか小雨なんで走れないことはないですが、先日の血液検査が尾を引いて走る気持ちになりません。高値安定が続いていた血圧はやはり薬(イルベタン)が切 ... » more

高値安定 ご近所の庭から、群生していると見栄えが違います。土日は対して走っていないので身体に疲れはないので走ってもいいんですが今日は休ランです。ここ数日、血圧の高値安定(?)が続いています。投薬治療で血圧の下の値は大体、 ... » more
テーマ ランニング 健康ネタ ミステリ

姐さんの本棚モラハラ
千代田署に配属された新人刑事の成長を描いた『見えざる貌刑事一之瀬拓真の挑戦』を読みましたので、ご紹介したいと思います。作者は堂場瞬一で、去年度からのマイキャンペーン「税金奪還計画」(笑)の一環で知った作家さんの一人です。 ... » more
テーマ ミステリ

大倉崇裕さんの『福家警部補の追及』(2015)を読みました。壇れいさん主演で、テレビドラマ化されたシリ−ズの第4集です。「未完の頂上(ピ−ク)」と「幸せ(しあわせ)の代償」の2編です。倒叙形式の本格ミステリ、主人公は警視庁、捜査 ... » more
テーマ TSGα ミステリ

今日から日常に 桜はもう散ってしまいましたが写真はストックがあるのでもう数日続きます・・・・8連休も終わり今日から日常生活に戻ります。今朝は風も無くランニング日和ですが出遅れたこともあり休ランです。連休と言うこともあ ... » more

60kmジャーニーラン URCでは毎年5月の連休に数日かけてのジャーニーランがおこなわれています。昨年は2泊3日で積丹半島を一周する企画でした(私は参加していません)。今年は3泊4日で「襟裳ラン」と称して札幌から襟裳岬までの210k ... » more

ロペットのウルトラチャレンジ8連休
8連休 先日のロング走失敗でモチベーションは下がりっ放し、仕事でもいろいろあり昨夜の時点で今朝は走る気無し。明日から8連休です。家族の中でまとまった連休なのは私だけ、製造業の強みですね。5月は大会を入れていないのでとにかく「サロ ... » more

姐さんの本棚中の人
ちょっとした不思議に謎解きが融合した、楽しいミステリを読みましたので、ご紹介したいと思います。作者は加藤実秋、タイトルは『アー・ユー・テディ?』です。現代の風物が上手く織り交ぜられていて、しかもワタシのような流行に疎い人でも ... » more
テーマ ミステリ 小説

 

最終更新日: 2017/04/02 06:35

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