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テーマ「血圧」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

カナダ・ブリティッシュコロンビア大の研究。脳血管疾患による軽度の認知機能(記憶・思考)障害を有する高齢者70名を対象に、半分に週三回1時間のエクササイズ(早歩きなどの中等度の有酸素運動)を6か月、残り半分には認知機能低下予防に関する食事など ... » more
テーマ 運動 認知機能 血圧

↓は、高血圧、特に中年期の高血圧が、認知症リスクにつながる可能性があるという、米国心臓協会(AHA)の新たな声明です。以前から、生活習慣病がアルツハイマー病などの認知症や、認知機能低下のリスクとなることが、疫学データなどで指摘されてきました ... » more
テーマ 中年期 認知症 血圧

日本人の仕事に対する意識を考えると、多くの高齢者は仕事がないことで、精神面では良い状態ではありません。人によっては定年後に妻から「粗大ゴミ」と言われたりして追い打ちをかけられます。仕事をしていたころに比較して目標やノルマを失って元気がなくな ... » more

国内の血圧専門誌を読んでいたら面白い論文を発見したので紹介したい。なんと牛乳プロテインで血圧がさがるというのだ。Hypertens Res. 2016 Oct 13. doi: 10.1038/hr.2016.135. [Epub ... » more

もうすぐ70歳となる我が師が現役だった時代は「筋トレは心臓に悪い」という迷信が流布されていたが、客観的にみると血圧に悪いどころかむしろ良いという結論が固まりつつある。そして、その証拠はさらに確固たるものになりそうだ。Dynamic ... » more
テーマ 健康 運動 血圧

人気のあるブルーベリーサプリメントであるが、血圧にはあまり期待しない方が良いようだ。J Hum Hypertens. 2016 Sep 22. doi: 10.1038/jhh.2016.70. [Epub ahead of print ... » more
テーマ 健康 血圧

出版した本で拡張期血圧が低いことは死亡率を上げる恐れがあること、アルツハイマー型認知症のリスクを1.87倍にも高めることを示させて頂きました。(良ければ下からどうぞお願いいたします)https://www.amazon. ... » more
テーマ 健康 血圧 医療

Blood pressure and heart rates in neonates and preschool children: an analysis from 10 years of electronic recording.P ... » more
テーマ 小児麻酔 血圧

世界有数の医学誌Lancetより。心臓病の人は降圧薬を用いてでも適切な血圧を維持するのが重要であるのが一般的である。しかし、低すぎることに対する害はあまりにも見過ごされている。今回紹介する最新の論文がまさにその答えである。 ... » more
テーマ 健康 血圧 医療

ネットで調べ物をしていると、「タウリンが血圧に良い!」との宣伝を発見。またこの手のものか・・・と思ったが、全くデタラメでもないようだ。Hypertension. 2016 Mar;67(3):541-9. doi: 10.116 ... » more

我がボディビルの師(もうすぐ70歳)の時代には「ウェイトトレーニングは血圧に悪い」という迷信が広まっていた。しかし、これは明らかに誤りである。「ゴーストバスターズ3」でも(悪役ではあるが、)「体を鍛えておけばよかったぜ」と発言するシ ... » more
テーマ 健康 血圧

週刊現代で薬を批判する記事が続いている。意外なことに、科学的にもわりと納得する記事も多い(某医師の記事中心に非科学的なものも多数あるが)。わりと評判になっているようで、反論らしき記事がでた。週刊朝日「医師が手放せない薬」という題 ... » more
テーマ 健康 血圧

フルーツグラノーラが高血圧によい食品だと? 論理的に否定してみよう。 日経新聞を読んでいたらこんな記事が健康バカの私が注目したのがフルーツグラノーラで高血圧対策という文言である。本文を見ると塩分がないからというのが要因に挙げていた。食パンだと1枚1g近くの塩分がある一方で、フルーツグラノー ... » more
テーマ 健康 血圧

朝ランの準備で大事なことは、体調を整えることです。大便に、小便の問題の無いようにすることです。年間を通して、季節に応じた対応が要るとつくづく思う。今の夏場では、汗対策と小便対策はセットで対応することになる。朝4時起床から約1時間が体調を ... » more

血圧については、中年40〜50代の頃から健康診断の度に高め(上が140前後、下が90前後)で再検査などの指摘を受けて、とにかくいろんな努力をしてきました。タバコを止めたのが47歳です。また晩酌習慣を止めたのは、さらにその後ですが、単身赴任時 ... » more

週刊現代 「生活習慣病の薬のやめ方 教えます」を切る。血圧編。これくらい書いてほしいものだ! 週刊現代の薬の記事が連続している。薬を題材とすることで売れるようになるというのはよく聞く話だ。しかし、本を書くために相当調査活動を行った私からすると実に不十分にしか思えない。そこで、色々突っ込むとしよう。「115-70を切る ... » more
テーマ 健康 血圧

マグネシウムは全粒穀類、豆類、ナッツ類、緑色葉野菜などに多く含まれています。↓の研究は、マグネシウムサプリメントに関する臨床試験34件についてメタ解析したもの。結果、1日368mgのマグネシウムを3カ月摂取すると、収縮期血圧が2mm/Hg、 ... » more

大して効かない薬を売りつけ、一般庶民や国から暴利を貪り、取締役に巨額報酬を与えるとすれば、製薬企業は悪であり、裁かれなければならない。こういう例は確かに多数存在する。しかし、だからと言って薬が危険であると、根拠なく主張することは、今薬を ... » more
テーマ 血圧 医療

週刊現代で薬が取り上げられており、ちょくちょく患者さんに聞かれることもある。「どんな怪しくセンセーショナルなことを書いているのか・・・」と思い調べてみた。・製薬企業は高価なARBを売って大儲けしようとしている。ディオバン事件 ... » more
テーマ 健康 血圧

J Am Heart Assoc. 2016 Jul 12;5(7).Effects of Quercetin on Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Ra ... » more

水銀の使用が禁止される前に、水銀柱血圧計を処分しましたので、かわりに テルモのオシロメトリック式電子血圧計を購入しました。テルモ ES-W300ZZ 上腕式デジタル自動血圧計 (ESW300ZZ)価格:5313円(税込、送料 ... » more
テーマ 健康 血圧

「収縮期血圧は115mmHgが最適である。」「いや、年齢プラス90が最適で、それ以下にするのは害がある!」など、血圧の至適値にはさまざまな説が流れている。しかし、これは一般化するにはあまりに大雑把としか言えない。前者は大 ... » more
テーマ 健康 血圧 医療

タカさんのブログ今日のトレーニング
今日のトレーニング 今日は胸と三頭筋のトレーニングだった。胸はダンベルプレス、ダンベルフライ、アームバーをやった。三頭筋はダンベルエクステンションライイング、ダンベルフレンチプレス、リバースプッシュアップをやった。毎日、朝晩2回家庭用の血圧計で測定 ... » more
テーマ トレーニング 血圧 ホームジム

家庭用で水銀柱血圧計を使っているかたは少ないと思いますが、体温計は、いかがでしょう?電子体温計にしていますか?2013年に採択された「水銀に関する水俣条約」で2020年以降 水銀を使った機器の製造、輸出入が原則禁止されま ... » more

読売オンラインレモン摂取すると骨密度上昇、血圧下がる効果もhttp://www.yomiuri.co.jp/science/20160510-OYT1T50082.htmlより県立広島大の研究によると、レモン果汁飲料を毎日200mL ... » more

「収縮期血圧120mmHg未満を目指せ」という論文が発表され、製薬企業の陰謀か瞬く間に全国に広がった。しかし、この論文は前(http://34440573.at.webry.info/201511/article_4.html)にも紹介した ... » more
テーマ 健康 血圧 医療

アジルサルタン(アジルバ®)の降圧作用が高いという宣伝には疑問があるということを紹介させて頂いた。では、別のARBとの比較ではどうなのか?研究が多いオルメサルタン(オルメテック®)との比較では、アジルサルタンの方が効 ... » more
テーマ 健康 血圧

角ハイボールにポッカ100レモンを注ぎグビッと飲むのが好きです(^-^)楽しみといったらそれくらいで(-_-;)てゆーかポッカ100レモンが残り少ないので買い物リストに加えておかないと(-。- ... » more

塩を叩く本が出ている。塩の摂りすぎで日本を滅ぼすとは随分誇大な表現に思えるが、見た感じではあまり科学的なイメージはなく、どちらかというと減塩推奨本といった感じだ。そこで科学の面からいろいろ調べてみるとしよう。まずはこれ。 ... » more

新しく入ってきた人がかなり体重が重く、しかも「収縮期血圧は145mHgで安定しています」それは安定とはいわん!本人も痩せたいと希望。という訳で減量指導を行う。といっても炭水化物の削減(方法は企業秘密)や家でも可能な筋 ... » more

 

最終更新日: 2016/11/19 11:59

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