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スクワット

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テーマ「スクワット」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

中3日でのトレーニング アルがお庭の柵に身体を押しつけて寝ている。日テレの○らジロウの、尺取り虫のようなアニメのようである。これをウサギではなく、犬と間違えるのも理解できる。むしろ、この姿のどこがウサギよ?顔を見ると、前足を広げ ... » more

2018年初トレーニング アルがもぞもぞ何かをしている。顔を洗う。頭の下にちらっと見えるのが手のひら。洗うって言うより、手のひらで拭くだけ。そして耳もお手入れ。客観的には少しもきれいになっていないのだが、一応、本人 ... » more

ブランク明け=今年最後のトレーニング アルがコテンで寝ている。トイレに背をつけて寝るのが定位置。顔は、幸せそうである。前足は、クロスさせて。お行儀が良い?よかったらクリックしてください。昨日のトレーニン ... » more

久々の日曜トレーニング 本日のテーマはアルの寝姿3枚。まずは定番の左コテン(左側臥位)。最もかわいいシーンだと思っている。そして、ケージ内での右コテン(右側臥位)。何だかふてくされているように見える。以前も書いたが、左右のコ ... » more

二日酔いでのトレーニング 本日はアル、三景です。トイレに入るも、何かが気になるアル。ロフトでペシャンコになって眠るアル。お庭の扉の前で、出待ちで眠るアル。よかったらクリックしてください。本日 ... » more

あと一回が未達成のトレーニング ケージにいるアルを激写。シャッター音にすぐに反応して飛び出してくる。お庭の柵に鼻面を突っ込んで抗議する。「何撮ってんだよう!!」ちょっとぐらい、いいじゃん。よかったらクリックしてく ... » more

まだまだ回復途上のトレーニング アルが、寝ている。これは・・・。牧草を寝食いしているのだ。幸せそうである。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング内容:スクワット:60kg×10 ... » more

ブランク明けと病み上がりのトレーニング お伊勢参りから帰って、ケージの扉を開けたら、アルが不審な行動。前足を出して・・・・。あくび、である。アルはカメラが嫌いだから、あくびのシーンを撮るのは難しい。貴重映像である。そして、えさ箱をの ... » more

またしてもブランク明けのトレーニング ケージでくつろぐアル。足を投げ出す、コテンの姿勢だ。いつもと逆方向のコテン。ピーもクーもコテンはできたが、必ず一方向だった。アルだけが両方向できる。カメラのシャッター音で飛び起きた。身体は起きたが ... » more

軽く流したトレーニング アルがお庭の隅で寝ている。角にある、樽形の木のおもちゃに額を付けて(というより、どついて)いる。広いお庭の中で、こんな隅で、しかも樽に頭突きして寝るのはどうして??しばらくしたら、さらに前進したらしい ... » more

もう一歩前進のトレーニング 換毛のアル(注)。お盆ごろに冷えたせいか、完全に秋だと思っているらしい。注:映画「逆襲のシャア」は英語訳の「シャアの逆襲」ではない。これはゼータガンダムに「シャアの帰還」(だったかな?)があるからかしら。 ... » more

一歩前進のトレーニング またしても、ケツをこちらに向けて寝る、アル。昨日、一日外出したため、「休みのくせに、何で構わないのだ?!!」というお怒りである。怒っているくせに、脚はリラックス。顔を見ると、横目でにらむ。アル ... » more

やっとメニューをこなせたトレーニング アルがロフトで寝ているのは良いが、お尻をこちらに向けている。「おまえなんか知らないぞ!」と怒っているのだ。無視するために、お尻を向けるらしい。しかも尻尾が寝ている。無関心を表している。おいおい、そんなに拗 ... » more

お盆休みなので、スポーツセンターで軽く。 今日の一枚はこれ。題して「・・・・・」眠る姿はとても大人しくて、かわいい。しかし今、背後では暴れ回るアルである。よかったらクリックしてください。本日のトレーニング内容: ... » more

登山後のトレーニング アルがロフトで眠っている。カメラが嫌いだから、寄ったら逃げるか?全く逃げない。それどころか、さらにリラックス。こうやって、頭を平たくして眠るようになると、アルも年を取った証拠である。長生き ... » more

あと少しで完遂ならず。 アルがお庭のトイレにこもっている。トイレは、排泄だけの場所ではない。こんなに狭いのに毛繕いもする。そして、立ったまま(坐ったまま?)眠ることもできる。お庭で伸びきって眠ることが多いくせに、こんな狭 ... » more

病み上がりのトレーニング 抱っこされればまんざらでもない。いや、むしろ嬉しそうである。顔を撮ってみる。耳で顔を隠すと、恥ずかしがっているようにも見える。昨日はお墓参りに行って、帰りは大渋滞。自宅に着いたのは、23時。 ... » more

一応一通りやりました。 アルが、お庭の外に来たのでポートレイトを撮る。でも、カメラ嫌いだから、じっとしてやしない。そして逃げ出す。クーは、カメラを向けると、ポーズまで撮ってくれたのに。写真を撮られると、魂を抜かれるな ... » more

ブランク(山)の後なので、軽くトレーニング アルが、隠れ家(椅子の下)で寝ている。こちらにお尻を向けて、足を伸ばして。尻尾は寝ているから、こちらに関心はない。しばらくして、もう一度見ると、理解不能な状態。椅子の脚に、デコを押しつけて寝ている。 ... » more

ある程度しっかりやったトレーニング。 アルが毛繕いをしている。いつもながらに、特定の場所しかやらない。頭を振っておしまい。「やっつけ」仕事だ。話変わって、アルの寝顔のアップ。飼い主としては、かわいくてしょうがない。薄目を開けている ... » more

ぐーたら生活の後のトレーニング アルがコテンして、待っている。寄ってみると、薄めを開けて見ている。すぐに起き直る。良くとれば、シャイなのかもしれない。よかったらクリックしてください。本日のトレーニ ... » more

8割ほどやりました。 耳をいじってほしいアル。耳を撫でるだけでは飽き足らない。こんな感じまで引っ張って欲しいのだ。うさぎを飼い始める時、まず教えられるのが、「耳を持って引っ張ってはいけません」でも、アルはそれを ... » more

一通り、やりました。 お庭で、ぺっちょり平たくなっているアル。椅子の下は安心するらしい。それにしても「空ジロー」みたい。カメラで撮るだけで、起きてしまう。怒っている。よかったらクリックしてください。 ... » more

スクワットとダンベル・ベンチプレスのみ。 アルが、待っている。注:待っているのは、バナナなど。一番好きなのは、梨のようだが、バナナが通年もらえる大好物だ。しかし、アルのためだけに毎日バナナを確保するのは、無理だし、甘やかすことになる。当然、1日お ... » more

フルセットでのトレーニング アルがえさ箱に前足をかけている。とても行儀が悪いが、こういう食べ方が一番良いらしい。えさ箱に鼻先を突っ込んで。「うめぇ〜!」と味わう。とても、おっさん臭い。よかったらクリックし ... » more

左上腕筋痛下でのトレーニング アルが、お庭でコテンしている。これは眠っているのではなく、撫でられるのを待っているのだ。デコを撫でる。そしてそのまま、耳をつかむ。そして耳を引っ張る。決して虐待ではない。アルが「こ ... » more

スクワットはやはり最初に 朝、ケージの掃除をして、その間も遊ぶ。クルクルと回る、コテンでのナデコのエンドレス。いい加減遅刻しそうになって、止めると、アルは勝手に、トイレで○んち。その後しばらく静かにしているが、人が朝食を食べていると、突然騒ぎ出す ... » more

膝がやっと治った。 トイレから、私の膝に伸びてくるアルの顔。※ピンぼけで、失礼。すぐに面倒になって、そっぽを向く。※こりゃ完全に後ピンですな。そして、手っ取り早く匂い付けができる場所へ。困難があると、すぐに避けて、 ... » more
テーマ ドクター・ストレンジ うさぎ スクワット

中年パワーリフター日記やっと15t
やっと15t アルがお庭のシェルター(椅子の下)に寝そべっている。カメラは嫌いなので、写真を撮っていると、どんどん険悪になる。ついにこんな眼でにらむ。「けんか売っとんのか?ワレ!!」もしかして大阪出身?? ... » more

献血後のトレーニング アルのおケツである。しっぽが完全に寝ているのは、リラックスしていることらしい。でも、シャッター音で目覚める。「あーっびっくりした!!」5年以上も撮られ続けて、まだ慣れないらしい。よ ... » more

 

最終更新日: 2018/01/08 16:50

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