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節約料理

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テーマ「節約料理」の記事を新着順に表示しています。(3ページ目)

大貧乏プロジェクト2017鶏がらラーメン
鶏がらラーメン 昨年、うっかり忘れいてたインスタント麺唯一残ってしまった「中華そば」残り2袋だけですが賞味期限2014年9月5日ちょうど鶏ガラ・スープだったのでどうせなら、素材を最大限に活かそうと思い心機一転 ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017餅を食べる
餅を食べる 生切り餅(4個入り)108円せっかく新年ですし、この時期ぐらいは餅も食べたいところ参考2014/03/24≪フライパン買う≫このフライパンは、2014年4月の増税前に購入した298円のやつでしたけど、9ヵ ... » more
テーマ 節約料理

去年の食事11月12月 総じて・・・11月は相変わらずフライパン率が高いですが、12月後半から鍋のターンも多くなってきましたね。ちょうど枠内に収めるために30日〜31日の年越しそばなどは入っていませんが、だいたい似たような写真なので割愛させてい ... » more
テーマ 節約料理

鍋2014(百円未満) 真鯛(頭)切り身50円(100円の半額)頭一個につき25円になります作り方はシンプルただ鍋に入れて沸騰させたら、めんつゆで味付けするだけ今回は野菜など一切入れずに味噌汁バージョン ... » more
テーマ 節約料理

コンニャク&バイガイ ばい貝179円(358円の半額)たまのプチ贅沢に購入した酒のおつまみ貝を食べたあとの汁について鍋に移して、水道水でちょっと薄めるあとは一煮立ちすれば完成コップに移してほ ... » more
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百円のさんま定食 秋の味覚の「秋刀魚」のお値段通常時生さんま 98円また別日にて生さんま一尾 90円こちらは毎週水曜と木曜に行われている恒例セールですが別の店の特売日にて生さんま一尾 68円 ... » more
テーマ 節約料理

豆あじを使い切る 豆あじ 大パック158円まずは朝食用に3分の1・・・フライパンで焼いてみる小さい魚なのでグチャグチャにならないように注意が必要ですが問題なく「焼き魚」として食べられました。塩だけですが味も普通に美味しかったで ... » more
テーマ 節約料理

【蔵出し】うなぎの四段活用 3ヵ月前の話になります2014年の「土用の丑」は終わってしまいましたが、あえてシーズンを外したほうがいい場合もありますよね。ここで私の個人的なうなぎの四段階による等級を付けてみたいと思いますうなぎランク1位うなぎ蒲焼 ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017骨ごと
骨ごと 前回、シロクマの動画で私の食生活が変わりましたが・・・〜焼き魚について〜(ホッケの干物)普段は、焼き魚でも頭の部分は残すんですけど、シロクマが美味しそうに食べてるのを見てると、自分も丸ごと食べる気持ち ... » more
テーマ 節約料理

上半期、食事メニュー 久しぶりに、食卓の画像をば・・・というわけで、今年の春から夏にかけて食べたものの抜粋です一日2食、あるいは一日1.5食ぐらいコストパフォーマンス第1位蒲公英の天ぷら・食材約0円・卵 約9円 ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017豆苗2014
豆苗2014 スーパーに食材を買いに行く頻度が激減すると、どうしても新鮮な野菜問題が出てきますが、家庭菜園みたいに自分で育てれば少しは栄養不足も解消できるかもしれません。モヤシのように種から育てるのは面倒だし、時間も掛かるけど最近は最初から成長し ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017トリカラ
トリカラ 鶏もも肉344g326円(100gあたり95円)今回用意した調味料↓本来は「酒」も入れるそうですが、今回は醤油+ショウガにめんつゆを加えて数十分ほど漬け込むことにしましたその前に下準備の下準備下に ... » more

大貧乏プロジェクト2017春キャべツ
春キャべツ 春キャベツ85円キャベツの主な栄養成分はビタミンC、続いて、ビタミンU、ビタミンK、カロテン、葉酸、カリウム、亜鉛など〜春キャベツの場合〜・ビタミンCは8月のキャベツより1.3倍・カロテンは8月のキャベツの3 ... » more
テーマ 節約料理

蒲公英コーヒー作り 《蒲公英(タンポポ)コーヒーの主な手順》(ちなみにコーヒーは根だけを使用、タンポポ茶の場合は葉っぱ)@土を洗い落とすタワシがある人はそれで念入りに洗うといいかも。ついでに細かいヒゲなども除去しておくA乾燥させるちょっ ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017蒲公英の天ぷら
蒲公英の天ぷら しばらく水に晒しておくちなみに魚介で一品わかさぎ 100gあたり128円ちか(北海道)100gあたり78円見た目は同じような小魚なのに1.5倍ぐらい価格差があったということで安いほ ... » more

大貧乏プロジェクト2017蒲公英さんぽ
蒲公英さんぽ とある晴れた昼下がり・・・結局先週のGWはどこにも出掛けませんでしたけど、あまりにも家から出なすぎると不健康ですし、ちょうど天気も良かったので春の食材=蒲公英(タンポポ)を求めて国道のほうまで自転車を走らせていました ... » more

ひと手間レンゲ&タレ 鍋に入ってしまう防止策移動するときとか、うっかりレンゲが鍋の中に滑り落ちないように何でもいいので、キーホルダを取り付けるだけでOKこれで水中に埋没する心配はありませんタレ捨てる勿体ない問題 ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017天ぷら本番
天ぷら本番 俎板の準備直接使うと洗剤で洗わなきゃいけないので、まずは例によってタウンワークの小冊子を敷いておくさらに冷凍食品で食べた袋を開いて小アジ98円7センチ以下はそのまま唐揚げ用みたいですが、それよ ... » more

大貧乏プロジェクト2017しらす
しらす しらす干し80g入り158円通常は下記のように198円なので40円ほど安かったカルシウムを始め、DHA、EPA、ビタミンD、ビタミンB12など栄養価も高くて美味しいのですが、意外と高くて普段はあまり買えません。なので ... » more
テーマ 生活 節約料理

大貧乏プロジェクト2017三大珍味
三大珍味 フォアグラ裏の見ると外国製のラベル賞味期限らしき数字があるけどよく分からないこれは2014年の11月12日ってことなのだろうか?半額を狙おうと思ったのに1年ぐらい保つなんてさすがに多分無理だろうけど、とりあえず保 ... » more
テーマ 節約料理

【蔵出し】そうめん最強説 ・・・去年(2013年)の10月だったか11月だったか、とりあえず少し書いてみてすっかり投稿するのを忘れていたブログ記事でここはひとつお茶を濁したいと思います以下、原文まま人類皆兄弟、いや麺類皆きょー ... » more
テーマ 節約料理

賞味期限14年ラストにしよう 角度的にちょっと見逃していたかに入りスープ〜蟹肉湯〜賞味期限2013年12月29日約1ヵ月ほど過ぎた感じレトルト食品なので常温保存していたものです濃縮タイプ、卵1個加える結果は ... » more
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大貧乏プロジェクト2017餅フライパン
餅フライパン 2月に入り、お餅の時期も終了のお知らせですが・・・生、切りもち4個入り105円しょうゆ+シュガースティック1本電子レンジで少しだけ温めて砂糖をなじませれば完成おにぎりのり 105円3切 1 ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017ホウレンソウ
ホウレンソウ 注意・・・「報告」「連絡」「相談」のほうではありませんほうれん草の旬は11〜2月一年中見かけますが、冬は味が一番。そして緑黄色野菜の代表として栄養価でも上回るそうです。特にカロチンやビタミンC、鉄分を多く含むほか、ビタミンB ... » more
テーマ 節約料理

からしの私的活用術 資本主義の社会に生きている以上、黄金のコンビは多数決によって決まっていますが、自分だけのオリジナルな組み合わせを選んで、その素材のポテンシャルを最大限に発揮するほうが効率的です。例えば酢豚の中に入っているパイナップルを外して、それを杏仁豆腐 ... » more
テーマ ●●の私的活用術 節約料理

大貧乏プロジェクト2017賞味期限14年1月
賞味期限14年1月 冷やし中華賞味期限、2014年1月17日室内は冷蔵庫のように寒いので夏よりは経年劣化も進まないですが、早めに食べるに越したことはありませんカニカマスティックもギリギリ1月23日というわけで、味は無問題 ... » more
テーマ 節約料理

大貧乏プロジェクト2017半額2014きのこ
半額2014きのこ スーパーの野菜売り場(見切り品)にて思い起こせば去年、2013/12/12作成≪きのこ戦記≫では、色んな種類がありすぎて、しかも値段がピンキリでどれを買ったらいいのか分からず諦めたのですが、それの今回は名誉挽回↓丹波 ... » more
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大貧乏プロジェクト2017そばらーめん
そばらーめん 198円の半額は、99円なので、それより更に9円も安い90円在庫一掃品なので、もちろん期限はわずか賞味期限2014年1月9日そして、よく読むと「めんつゆ」は付いていない袋を開けてみ ... » more
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半額だからといって 本来は、定価が高ければ高いほど半額とのギャップもあって割高感が出てくるものだけど、なぜか買わなかったもの、試しに買って失敗したものがいくつかありました1位それでも高すぎる系シークワサー入り四季柑314円(628円 ... » more
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大貧乏プロジェクト2017きのこ戦記
きのこ戦記 毎日がきのこフェア的なシーズンまいたけ、しいたけ、えのき、エリンギ、ぶなしめじ・・・ETCそればかりか、世にも奇妙なきのこばかり霜降りひらたけ259円丹波しめじ199円白いしめじ「 ... » more
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最終更新日: 2017/08/24 12:06

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