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朝ご飯

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テーマ「朝ご飯」の記事を新着順に表示しています。(7ページ目)

虎の穴(独り言日記)夏野菜も絶好調
夏野菜も絶好調 7月になり毎日ムシムシと暑い。そのお蔭で夏野菜は絶好調だ!!ナス、キュウリ、トマト、この夏も暑さに負けないようにいっぱい夏野菜を食べよう。さあ今週もスタート、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%力仕事we ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)朝採り野菜
朝採り野菜 日曜日の朝、まだ雨は降ってないぞ。ならば畑のチェックで!キュウリ、ナス、しし唐、ズッキーニを収穫だ。ゴーヤも黄色の小さな花を咲かせていました。さて日曜日、お昼前には ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)子育て中
子育て中 わが家の巣箱では雀がヒナを子育て中。ヒナへの朝ご飯運びに大忙し!!親はやはり大変ですね。さあ僕も負けずに今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。雨が降り出す前に今日は走ろう。{%ご飯w ... » more
テーマ 日記 朝ご飯

ベジ充ひやむぎ  Meals training 【7月1日(金)】 RUN 21.4km体重 52.0kg体脂肪 8.7% さぁ、今年も後半戦に突入!そして、もうすぐ梅雨明けで夏本番!思いっきり、走って、汗かいてアツイ季節を乗り切りましょう!!朝から暑いけ ... » more

ダイエット終了で絶品オムライスのご褒美  Meals training 【6月30日(木)】 RUN 21.4km体重 52.1kg体脂肪 8.9% スムージーとヨーグルトの朝豆乳ベースのスムージーは、バナナ、ブルーベリー、小松菜、氷ヨーグルトには、大豆がいっぱい入ったグ ... » more

虎の穴(独り言日記)7月スタート!
7月スタート! 今日から7月、暑い季節がやって来た。昨日までは涼しかったが今日からは蒸し暑くなりそうだ。畑の野菜たちは蒸し暑さを喜んでいるように青々としている。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%笑い ... » more
テーマ 朝ご飯

プチダイエット  Meals training 【6月29日(水)】 RUN 25.5km体重 52.6kg体脂肪 8.7% 昨晩の計量結果は、54キロオーバーっということで、本日よりダイエット開始!毎週ダイエットしいる気がするんですけど(笑)朝は、スムー ... » more

虎の穴(独り言日記)やはり揺れた
やはり揺れた 昨日の怪しい雲、やはり今朝は揺れた。6月は揺れる。宮城県沖地震からもうすぐ40年、油断は禁物だ。http://www.tenki.jp/bousai/earthquake/de ... » more
テーマ 地震 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)ミニバラ
ミニバラ 梅雨の晴れ間で爽やかなに晴れた。庭の真ん中に小さなミニバラが花を咲かせていたぞ。さて今日と明日はプチ出張でお隣の岩手県一関市までだ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%笑いwebry% ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)
雨 未明からの雨、3時には豪雨注意のメールも来ていた。天気予報ではお昼までには止んでくれそうだ。今日もなにかと忙しい。さあしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)爽やかに晴れた
爽やかに晴れた 今朝も爽やかに晴れてた。梅雨の時期にありがたい洗濯日和だ。そして今週もスタートで、6月もあっという間に月末モード!さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%ご飯webr ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)キウイフルーツ
キウイフルーツ 昨年植えたキウイフルーツ、今年初めて花が咲き小さな実を二つほど実らせてくれた。来年は期待が出来そうだ、しっかり育ってくれよ。さて日曜日、今日は何をして過ごそうかな?まずは今朝もしっかり朝ご飯でスタートだね。{%笑いwebry ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)
雨 昨夜からの雨、午後には回復して蒸し暑くなる予報。この週末はまったりと過ごそう。写真の整理、パソコンの修理かな?さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。{%雨webr ... » more
テーマ 朝ご飯

だめだめトレーニング  Meals training 【6月24日(金)】 RUN 21.4km体重 51.3kg体脂肪 7.2% 本日も、だめだめトレーニング(汗)スピード全く出すことができなかった(グスン)ストレッチや筋トレもやってそれなりに鍛えていると思う ... » more

虎の穴(独り言日記)トマトも大きく
トマトも大きく わが家の秘密の温室で育てているトマトもだいぶ成長して来た。これで気温がもうちょい上がってくれば赤くなって来るかな?来週あたりがお楽しみだ。さあ今週も金 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)キュウリの花
キュウリの花 今朝も雨、元気が良いのは庭と畑の緑たち。畑のキュウリを観てみたら黄色の花が咲いていた。あと数日すれば収穫できるぞ。さあ今週も後半戦だ。今朝もしっかり朝ご飯食べて今日 ... » more
テーマ 朝ご飯

カボチャ&ブルーベリー 今朝も雨が降ったり止んだりの梅雨空だ。植物たちは元気でカボチャもブルーベリーもいい感じだぞ。カボチャブルーベリー今週中日の水曜日!今朝もしっかり朝ご飯食べて ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)夏至
夏至 暦の上では今日は夏至。梅雨空が続いているが夏がそこまで来ている。わが家の畑のスイカもスイカらしく成長して来たぞ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%ご飯web ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)今週もスタート
今週もスタート 未明の大雨も止んで今朝は太陽が戻ってきた。しかし今日は一日大気不安定で突然の雷雨やヒョウに注意だ。さあ今週もスタート!今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{%ご飯webr ... » more

虎の穴(独り言日記)暑くなるぞ。
暑くなるぞ。 週末がスタート!!今日は暑くなるぞ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。(^_^)v ... » more
テーマ 朝ご飯

絶品ネギ丼  Meals training 【6月17日(金)】 RUN 13.2km体重 51.8kg体脂肪 8.1% ラン後の朝ごはんは、ネギどんぶり、ワカメスープ、フルグラヨーグルトスムージーは、大根の皮、桃、ブドウ、豆乳桃を入れるとフワフワ ... » more

ダイエット二日目  Meals training 【6月16日(木)】 RUN 21.4km体重 51.7kg体脂肪 7.6% 今日も朝からしっかりハーフ走り込みましたよ!寝起きだと全然スピードでないけどね(笑)トイレも2回駆け込んだよ(更笑)朝ランのコースには ... » more

虎の穴(独り言日記)雨続く
雨続く 今朝も雨、昼前には止みそうで午後は蒸し暑くなりそうだ。こんな日は熱中症に注意だね。さて今週も金曜日がやって来た、油断せずに。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{ ... » more
テーマ 朝ご飯

プチダイエット  Meals training 【6月15日(水)】 RUN 21.4km体重 52.8kg体脂肪 9.6% そして、夕べの計量でウエイトオーバー(53.8Kg)が判明(汗)ベスト階級:スーパーフライ級(50.802Kg〜52.163Kg )に向けて ... » more

虎の穴(独り言日記)
雨 昨夜遅くから本格的な雨、日中は止みそうだがまた夕方から雨の予報だ。局地的に大雨にもなっているので災害に注意して過ごそう。南陽市双松バラ公園のバラさあ今週も後半戦だ。雨にも負けず、しっかり朝 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)梅雨空
梅雨空 雨は降っていないが今朝もどんよりと梅雨空だ。気温も21℃ぐらいの予報、涼しく過ごせそうだ!!双松バラ園のバラそして今朝は昨日頂いたメロンを美味しく頂く。さあ今朝もしっかり朝ご飯を食べて今日も地味に ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)バラを楽しむ
バラを楽しむ 日曜日に南陽市の双松バラ園で撮って来た写真を観ながら楽しむ。花は心を癒してくれますね。昨日からの雨は止んだ。今週2日目もしっかり朝ご ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)今週もスタート
今週もスタート 週末を無事に終えて今週もスタートだ!!あっという間に6月も中旬。東北も少しづつ梅雨に向けて季節が変わって来ているかな?今朝はじわっと雨、今日は一日を通して雨の予報だ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。{ ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)薔薇と美女
薔薇と美女 今朝も早起きで行動開始だ。今日はリフレッシュで薔薇と美女を楽しもう。さあ安定運転でスタートだ。(^_^)v ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)良い天気だ
良い天気だ 今日も朝から爽やかで良い天気だ。安全運転で今日は花巻球場を目指してみよう。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も地味に頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

 

最終更新日: 2017/01/15 13:33

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